上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
* f$ J1 R! r) ~% C: W: ~
. I2 y- }( b2 k4 B0 E# Z 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。5.39.217.77' l! V4 ^3 S8 J' b e, D- a
菊花茶-清热解毒公仔箱論壇0 i" `0 Y7 r: Z# M# ?# o
1.菊花山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb2 {; a. f4 X3 X4 e( d
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。公仔箱論壇3 p1 |7 r; @1 a2 X E' Z# C
2.三花茶
$ L, q8 r" s1 G; Z5.39.217.77 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。% }) E$ b3 ]- A4 K. E* u" d
3.菊花蜜饮
6 d' S5 F4 V P$ N3 x) [; a" Rtvb now,tvbnow,bttvb 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
4 Y, `" a. U9 F* G# U4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" `; m# [% s8 |4 `) Y0 \3 C公仔箱論壇/ m0 V4 _3 _# b% s9 ~ J
9 s9 d1 q* H" T* Q# c& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 枸杞茶-清肝明目
; I% R2 V: i' }1 X5 J; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、枸杞八宝茶
* L5 n. w+ S, Y9 v6 v' Z; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量5.39.217.778 a3 ?) l) \* n+ a" r& t
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
0 E% K3 T9 `* }7 O# L: O 2、三花枸杞茶
+ J9 B' X7 w# `$ O( [5.39.217.77 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞tvb now,tvbnow,bttvb2 h2 o$ z% H, A8 P
做法：材料用开水冲饮。公仔箱論壇+ g% T# V! y: _8 d
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
. x9 k" z# M4 `! m# U6 k) ~ 3、枸杞红枣茶
- S) g% G! ~# Z y4 T$ }0 Ltvb now,tvbnow,bttvb 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {6 {5 y* e+ ^3 G& S% [2 u8 j
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
- n* n' y2 E J4 m
, V! D5 m" j( Q8 ?* k4 W5 g1 {5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u# S6 J d$ j- b- B+ }
4、枸杞菊花茶
0 ~0 m% T" P) P K公仔箱論壇 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。tvb now,tvbnow,bttvb2 r7 l" [! D1 {# `! i
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
6 A) r4 F; r9 Q+ }4 O. E 功效：清肝明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n6 X( j: D. e& _
罗汉果茶——清咽利喉
, E; `( R5 G0 ~1 C* |/ U; N 材料：罗汉果一个
' [2 p3 v! U9 r; G/ e2 e 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e7 q, L2 O( y5 g. x/ `0 c; ] q: u
茉莉花茶-补水去燥
8 b% i% d9 _ C1 ~# M9 G 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
% @% J1 Q V. c. V! s, itvb now,tvbnow,bttvb 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
1 T, W7 K4 O; A jtvb now,tvbnow,bttvb 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
g# f, K( d6 E2 H8 G0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% x; A; }6 R9 |) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-4-9 05:43 AM
| 