[健康資訊] 低鹽飲食 降低眩暈症復發

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眩暈症患者在門診中比率不低，眩暈時天旋地轉，無法站穩，而且還會伴隨惡心、嘔吐，病人常以為是中風或得了腦瘤。然而大部分的眩暈症，並非腦部問題，而是內耳引起。 眩暈症常見原因包括梅尼爾氏症、頸椎基底動脈循環不全、前庭神經炎等。
$ g1 m& U5 ?4 i- `* \" K1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅尼爾氏症發作時，多伴有耳鳴和低頻聽力變差，眩暈發作時間一次約數小時，但不超過24小時，然後會完全恢復正常，其惱人處在於會反覆發作，發作多次後聽力可能漸漸會變差。飲食太鹹容易引發梅尼爾氏症，急性發作時應多休息，並以藥物症狀治療，低鹽飲食能減低復發的可能性。公仔箱論壇* n9 X; Y3 q" u
頸椎基底動脈供應頭部血液，當頸椎基底動脈狹窄時，就會造成腦部和內耳的血液循環不好。糖尿病、高血脂、高血壓、動脈硬化或頸部脊椎長骨刺等原因，容易造成供應後腦及內耳的基底動脈缺血，引起眩暈。) b- @+ D' J; ~( R* e# R
如果飲食大魚大肉，血糖、血脂與血壓飆高，再加上冷鋒來襲溫差大，容易導致血液循環不好，造成眩暈。不過，若合併有手腳發麻或無力，有可能是中風，要緊急就醫治療。5 h; g2 }# R* ~* R# [, K% I3 n
前庭神經炎通常伴隨感冒，尤其感冒超過一周還沒好，好發在連續假期時生活作息若不正常，身體抵抗力容易變差，感冒病毒就會感染內耳控制平衡的前庭神經，發生嚴重眩暈，伴隨嘔吐、步態不穩、無法站立。症狀可能持續超過24小時，需臥床好好休息，大概一周後，症狀才會漸漸好轉，最長要3個月後才會完全恢復。5.39.217.774 o  }+ u9 K+ y2 [4 Y
預防眩暈注意事項：tvb now,tvbnow,bttvb0 c3 j+ G% W/ U- e
●低鹽飲食，太鹹的食物少吃，如醃製品、香腸、臘肉。tvb now,tvbnow,bttvb' z+ P& m4 X3 u( u$ o7 o! D" q
●生活作息規律，增強抵抗力。
- V6 L9 q' Z/ c6 a. m# V●日夜溫差大時，要注意保暖。
3 q) P; d/ x/ f9 U& K2 q" O5.39.217.77●糖尿病、高血脂與高血壓要有良好的控制。
5 q, z/ u' l! L* W  r9 T●眩暈發作後要按時規律服藥，以免短時間內再度發作。
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