春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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9 ?- [" n! Y- N" W/ ]& p' y中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 2 K2 r; i; V9 H1 m g
; j# E. @8 z |! N& c+ N8 @& u) o5 itvb now,tvbnow,bttvb【利水消腫：生薑紅茶飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n2 c3 n& W) Y+ i) A& ~
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材料：生薑三片、紅茶包1包。tvb now,tvbnow,bttvb- @7 u4 x9 b: D; _/ G. O' F
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沖泡法：% e/ \6 b! R P5 ^+ v- y) X
: c; L. k( s8 Y( V9 t4 g: F, Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。公仔箱論壇* W7 i8 }% q( B0 \9 G; \' q
$ a* T/ A: ?" d' k8 h: y+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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/ d1 n# a( d- T6 W材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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沖泡法：: n: {6 r u8 m/ Y7 e" E
; C! d+ p8 t( q$ b: D2 ]公仔箱論壇1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。4 o$ e( @9 S% z
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。, g8 m; f# I+ C9 q
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功效：利濕消腫，理氣健脾。
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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$ x1 j7 U+ X) [2 R( |【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
% d& x0 m# b, { C8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77 O, a6 o0 e4 s( b1 A, N
材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢5.39.217.77& j* d! C! |5 i$ }+ p7 l7 ?
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沖泡法公仔箱論壇6 U$ I+ n1 T% H. q0 T
: F% @$ `& V$ P- @& Itvb now,tvbnow,bttvb1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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5 k3 ~$ e8 n" a0 D" i5.39.217.772. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇- D. @$ }. c6 c" G
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。& w# ~0 `& |6 x7 \
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】5.39.217.77$ }; E# J* }) o% b7 K5 H, J
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
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沖泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A1 d( b+ e/ N
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。公仔箱論壇% u Z8 Q1 s0 {- a" R
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! P% G6 k: Q/ l+ {# n2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb' g& F7 ?; J, h( |: o
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。公仔箱論壇$ d+ d9 w5 I; A7 `4 R2 A
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。tvb now,tvbnow,bttvb% F* N. k, R7 `( U9 O2 X, z
' ]+ L9 d. p% u! M" P6 |0 d3 Itvb now,tvbnow,bttvb**【消脂纖腰：生薑山楂飲】5.39.217.77' T5 M( n8 R/ H; d
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M# q. n% y6 u: B0 L9 U( d' f+ ^
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4 @+ o* H" x; Q8 J6 S. c8 ]) ]公仔箱論壇2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。5.39.217.77; T8 e5 Y1 @* r2 v/ m' N
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/ Q- n2 {0 H- n/ j. d) \; vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k4 U: i& K/ y A! Y" q4 ]0 P
, Z- c+ b$ ~' r& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。" r4 t' C+ y+ r' ~
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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利水消腫：生薑紅茶飲
1 d3 q' y2 Z7 b, [' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 M* D; M# k+ v+ z: ]2 D( P
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消脂纖腰：生薑山楂飲5.39.217.77; [; l {$ S7 y% h
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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