春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。5.39.217.77' w( r3 }. H" S$ Z, G4 h
+ B d% P3 s- E( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 公仔箱論壇5 c) h% }- G5 B
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【利水消腫：生薑紅茶飲】公仔箱論壇! B; ~# W a: ~
s2 G9 j- _3 V3 d( U: n材料：生薑三片、紅茶包1包。tvb now,tvbnow,bttvb! O& b4 `, q, c
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沖泡法：
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h: n% B/ E7 ^; ?
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb Z. h3 Q5 o" T* g
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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/ D8 W6 w0 p1 G: Y5 ~8 \$ k適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb# Z+ U$ Y8 Y, [ D4 _+ y
: z& o. L& ^1 j0 v* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 . `0 `- A. e' s) N, q7 h" j
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 5.39.217.774 y/ n d d+ {, U6 D+ k
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沖泡法：
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, R( z! b! Q' [4 i* Ytvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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( E; C0 W- C5 Z3 S; K5.39.217.772. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。' T( o; u3 v* r
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功效：利濕消腫，理氣健脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i( x+ v! x- s' P/ |5 R" X5 [
' w }9 L) g# ~- a5 T0 M適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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# A3 Y8 X! F8 L1 T3 y【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢8 [% ~; q# g2 u- H+ a- O
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沖泡法公仔箱論壇" h$ i$ w( o$ d1 F% s
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A; `: y5 O: U, X' j( ]; c* }
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. r# f4 h: [* G$ B" \ b! J7 x! Y5.39.217.772. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。7 v" Z$ e" Y- p3 ?2 M
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+ M/ i' u) s" |* J5.39.217.77功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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+ T; w+ ?0 X2 w$ {, P: j4 J: K k% f# ^( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。: O/ d) e4 H7 `. [8 n
8 A4 G1 \. p! L& V4 w5 B【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。! {# q1 {' Y+ v! J# R. k
4 }5 o, o; ]% _5.39.217.77沖泡法：3 I% @7 Q0 J0 y8 ^5 q0 _4 r1 _: f( t
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。tvb now,tvbnow,bttvb8 X! i9 m. Q$ Q8 G9 u5 P
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。5.39.217.776 @1 \6 l; W" P$ {# q# C
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6 S9 c# g6 K7 {" `功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。2 T- {1 l/ U k2 C7 C5 s" G0 M+ m8 q
2 B$ \8 D5 z6 g! l' ~**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。tvb now,tvbnow,bttvb! b( s$ F1 F" u, I; C1 A' p
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; b3 p( u5 M M1. 將所有材料裝進過濾袋裡。& X! b3 Q3 _" w" e S8 E' r1 E s" L
' v3 y+ ]+ a4 y+ m; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k7 H$ \0 i* o; v1 A
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇: T& N' y7 c# q
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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$ l! |; y4 B' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。5.39.217.771 S7 z2 q& U% O4 J5 V4 F1 g" b1 X
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利水消腫：生薑紅茶飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F' _- N: ?: \
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消脂纖腰：生薑山楂飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P9 a; ]5 i9 a, l4 P1 \
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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