[健康資訊] 燃脂聖品生薑 5道薑茶利水消腫

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春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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: J9 r- h# ?3 q+ b; o; B1 W5.39.217.77中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 , E3 @7 a# u& z# {4 b, ?# m  X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A/ B8 [8 I: r6 H# `
【利水消腫：生薑紅茶飲】  T# }) M6 K. E; {! P. ?6 \, ?. w
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材料：生薑三片、紅茶包1包。9 G2 F0 D/ _; o. p

/ d0 k, K3 [# i( I5 Q1 \tvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：公仔箱論壇9 u; z5 u; ?+ M9 ?0 a8 z

+ D7 N: N5 `, J5 w3 Q  x& J1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。  ]: M( o8 v( M( t% U- |6 v

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: f6 r; N$ |  C& r2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \4 {) k) u! F) L4 w8 J( t

" f: O- B, m( ]5 X* \0 ^7 T功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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# z5 ]8 |9 F- a+ F適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。# o2 X" ~0 [' b  X# X- P8 b
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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' N; W; W& {/ b' v, A公仔箱論壇材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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8 b3 s. _' A8 N$ E  F! Ctvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A$ o# l4 Z& d5 S: Z5 G

0 K4 E1 U( ]/ Y1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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) Z4 p% o# B. u+ z公仔箱論壇2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇. z' \" [$ ?3 Y0 B* }' e. u- ^3 w
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功效：利濕消腫，理氣健脾。
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb" x* N# Q5 {$ l+ u0 j1 g: h

' N& G/ W; R. n4 T公仔箱論壇【溫化痰濕：生薑桂枝飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J( ?0 e2 Q9 j

2 V) l) f2 c7 j, _( t/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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沖泡法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z9 h4 O/ G( J. W& t% h. L" E

& C. e& e, W5 W0 G- `, e5.39.217.771. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。公仔箱論壇) R& b/ o& o3 p

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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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1 b$ C0 c/ V7 B  A- K+ p  G) K, }5.39.217.77【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
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9 ?8 w/ v# {" S2 U* F7 F6 R公仔箱論壇沖泡法：
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' E. g# }5 e" i3 H1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。1 }* N% U: ^: o' K+ C5 z; @0 ~

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0 ?: l* L, x& w* S- D/ h2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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+ ~* T" m+ \6 V3 D" Q9 p% t8 O: Qtvb now,tvbnow,bttvb適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。; s& X. x6 X& j. ^3 Y( W% |
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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9 T5 l& X  |+ `( K4 [, r& \5.39.217.77材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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5 C5 j# B4 a% q5.39.217.77沖泡法：
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: T) J# r; I0 u, |公仔箱論壇1. 將所有材料裝進過濾袋裡。5.39.217.77, m0 E6 l& y' A! X* Z
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。6 g, p. P* W" g: |( a8 n2 m' I
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1 g* j$ \5 E4 i' I功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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+ M( }" w3 }) k; @% z7 F- j適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。, L+ ?/ p+ R# b- r# Q
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利水消腫：生薑紅茶飲
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消脂纖腰：生薑山楂飲公仔箱論壇9 ~0 D0 |! ~7 O# k; L" }  B

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