【吃什麼能補血！】

colin307

【吃什麼能補血！】
8 i3 L, k% ?  `1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；
/ u% k% @! n5 Z: L4 X/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；
6 ^5 m4 K5 H6 ]  _3 ~4 htvb now,tvbnow,bttvb3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；5.39.217.772 D3 d& R' _3 t; }
4、肉類：烏骨雞、豬肝；- M7 h: b+ O9 L( \* H
5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。