【吃什麼能補血！】

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【吃什麼能補血！】+ u& e+ j! {  }( N2 i/ C% k$ z7 g. [
1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；
/ X/ W, V  _' z& h7 F2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；
# k# j- _" `2 B, J. Z& l2 S公仔箱論壇3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；tvb now,tvbnow,bttvb6 }- q) l/ Q6 s0 f
4、肉類：烏骨雞、豬肝；& J# F* n: B. P1 G" `7 {
5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。