【吃什麼能補血！】

colin307

【吃什麼能補血！】tvb now,tvbnow,bttvb; X# [8 t3 d6 g  b% i* X
1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；5.39.217.77- M3 E" o9 b9 t& D) P! t% E
2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；6 r! s) W( f8 j$ U5 m: V# Y
3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；tvb now,tvbnow,bttvb1 Q& v9 B4 f2 `+ Q  m7 ]/ m0 P3 k
4、肉類：烏骨雞、豬肝；公仔箱論壇- M' ?+ r* r( z) L7 t# g
5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。