【吃什麼能補血！】
' I' s9 L. c5 Z% K% ]( d7 E* Ptvb now,tvbnow,bttvb1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；公仔箱論壇6 P& k3 w0 s7 w1 f5 P
2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；5.39.217.77# W w: p7 q0 E! F' h: Y
3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生； ]( M0 K X4 o# Q+ Q0 c* J7 h0 N" l5 S
4、肉類：烏骨雞、豬肝；% t5 a# r! s3 ]3 H
5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。 |
發表於 2013-3-20 05:09 PM
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