本帖最後由 vandas 於 2013-3-20 02:57 AM 編輯 5.39.217.773 C3 }4 T4 Z& M# x: ]3 T6 G tvb now,tvbnow,bttvb4 ^: b( S" S% c 幾種蘆薈食用方法：) m3 S {- T+ k' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + n) w) L$ }8 j8 {: X ' g* ?, ]; x" l# @3 d) A公仔箱論壇 0 S9 E' ]1 @* D5 R$ \ ` 蘆薈炸蝦仁 ?: S2 N: ~' M5 T . m3 f& M( m: `' } j9 O公仔箱論壇 主料 蘆薈葉肉50-150克(根據人數的多少，可適當增減)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K2 p0 Q/ l: b2 T5 Y' q+ F * {" H: E4 `- e1 M/ j; A 調料 食鹽、色拉油、椒油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i1 V h; G. g( y; g7 h$ |9 x0 F ; ?, x/ t" D: c* k; S" h% {. |tvb now,tvbnow,bttvb 1.把蘆薈葉肉切成0.5-0.6釐米寬，4-5釐米長的條，加少許精鹽，拌勻備用。5.39.217.778 U O8 J8 C3 [3 w" l M V7 m+ z4 C5 a7 j 公仔箱論壇7 v7 J: I% q+ x3 C& F. F# u 1 X& r. Q" b+ A( z Q8 l$ b7 C: B公仔箱論壇 : T T* S& D1 q; J) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " X: c" _( j4 v) ]( D 蘆薈香菜湯 + J- o+ @& X5 P' E' b - a) N) p; p# N公仔箱論壇 主料 蘆薈葉肉100-150克。: K$ |: k# i6 G- O 配料 香菜、水澱粉、蔥、姜。8 S' J) y- E6 B6 w, R8 T公仔箱論壇 調料 色拉油、精鹽、味精、香油。; b5 P8 u8 T& Q* K" c+ A9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ P2 N( b" P7 ]% a2 _" O# s 1.把蘆薈葉肉、蔥、姜切成絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X4 B4 Y* l9 `; G* K) F / W6 F- k, S2 S3 a6 l. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.炒鍋上火，鍋熱後放人色拉油，6成熱時放人蔥絲、姜絲，放出香昧後，再放入蘆薈絲，翻炒，然後從鍋邊倒人開水，水開後再放入水澱粉，再開鍋後放人味好的香菜，即可出鍋。$ e/ D1 Z, @9 g' L; F( ktvb now,tvbnow,bttvb 9 @. u& u% e$ e6 w2 W0 W! w n ; Z' O( J' B# A! ]7 u7 Ktvb now,tvbnow,bttvb 蘆薈素炒西蘭花 ' r# p7 Z" ^1 ?$ A* q8 a tvb now,tvbnow,bttvb+ k5 ~. W! F! P0 M" ~4 A% c# B! }0 ~ * M% d1 Y2 \0 ^# @& } n: f `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 配料 西蘭花25-50克。0 T% P$ _' Q. x" K# F1 d* n( Q5.39.217.77 調料 食鹽、植物油、味精 、蔥絲、姜絲、蒜茸。; T/ K7 F8 Q5 G* ^" f3 ~& J 5.39.217.773 U9 P* X; n4 O% n/ [3 @ / g) b+ K( {# H0 t3 d# Gtvb now,tvbnow,bttvb 2.把西蘭花的頭狀小花序切下來，把花軸去皮，並-定到開水中抄-下，撈出，瀝干水分，備用。: g0 ?& Y* s- Z: j1 e+ I . V" g: R9 f' i $ B$ W% q2 H$ Z; ?/ r公仔箱論壇 公仔箱論壇: q; D/ A2 i6 r$ @! h D4 b 什錦蘆薈 7 W/ H K, @9 r5 D1 p6 x5.39.217.77 5.39.217.772 f# R& E0 ~5 ^* @" @. p" u o, i* N( `. z' `/ y3 C! `( Gtvb now,tvbnow,bttvb 配料 山藥、藕、山裡紅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x9 H) ?+ z" v" Z) u z # R* Q8 Q, v7 z# U( ^8 V公仔箱論壇 5.39.217.77 E7 G% v3 J% t# c% ?4 R5 R5 Y1 u1 R5 j 5.39.217.77* g/ Z* ~) _1 Z; l! Q ' j) O* d# Y" w3 y; H 把山藥上鍋蒸熟，去皮，切成三角形塊也放人盤中。, P5 L" l) A- e 2 {; D( Y& g) k; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把山裡紅(用紅果罐頭或櫻桃罐頭也可)的核、蒂除去，用開水煮2-3分鐘，撈出，控去水(也可生用)。5.39.217.77$ L2 ~) |0 L( x) n3 `1 @% e TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E" p. l1 {! y* P9 M( T) X. G3 ^ 3 A- l. ~' `) q+ N1 {6 Q 1 _: v* Q* a+ o5 I, H K 蘆薈沙拉 公仔箱論壇% J" B) n! o- F2 S1 g / @ @1 ?7 @# s6 M9 Htvb now,tvbnow,bttvb 主料 蘆薈葉肉5.39.217.773 H: o D' W: H : B3 s, a1 M* ~- {" Vtvb now,tvbnow,bttvb 調料 丘比沙拉醬、丘比千島醬+ M# J% q$ H2 e0 W3 q5 h5.39.217.77 - Z+ {: v9 g! V 1.先把蘆薈、水果洗淨，用毛巾或餐巾紙擦干。" a' B5 |) `0 [# \$ K6 E- T$ A# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.再用水果刀去掉果蒂及果柄，削去外皮，把水果切成兩半，除去蘋果、梨、櫻桃的果核部分，把水果切成菱形或三角形小塊，放人盤中，備用。2 |( E" o! d: J4 ?9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.把蘆薈的刺和上下表皮除去，留取葉肉部分，並切成菱形或三角形小塊，放入水中煮5-6分鐘，撈出，控去水分，放大盤中備用。7 ^" l8 v2 P$ f7 O公仔箱論壇 4.取出丘比沙拉醬和丘比千島醬各2-3茶羹，與蘆薈、水果塊攪拌均勻即可。: T5 x: o, r% U9 V- k+ X" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! V- v6 x' I5 w3 J7 x: [& w1 L5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb! Q/ C* J. T. K |+ @8 F+ F7 ]9 M 蘆薈素接觸空氣後會氧化成大黃素(黃色汁液，有蘆薈特殊氣味)，若直接帶皮塗抹皮膚時，會造成過敏；使皮膚發癢或是吃了會拉肚子。因此，要取出葉肉食用就必須小心。5.39.217.77- l! A" p; o) I1 @ ; T" u5 F5 i& S. N 0 {- z/ c$ n! Y5 ^6 u5 ktvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb& |6 [$ z8 ~2 {8 c- V) a& c' n# { tvb now,tvbnow,bttvb3 }2 [& Q5 k5 @* p' m/ Q ; A ?/ n1 L" [; f+ F 5 ?. Y4 f& w/ y; x$ Z6 p 5.39.217.77' W0 Q- `& N& ?% N% \ L - a' N. Q' d. U( W5 T! G5.39.217.77 也可以參考以下圖片及視頻 : tvb now,tvbnow,bttvb, U% h5 D) w' r; k% N; O: p' n TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [% r p+ P4 `" y8 E 5.39.217.77) b$ U- y# J0 l" H ) }2 X( v& _; X' t$ m% i% e公仔箱論壇 公仔箱論壇, U& X% E7 k" ~6 [* |9 n @ U/ ]2 @) [9 _& _6 ? r/ K 公仔箱論壇6 w8 T8 P( m5 i% V7 a' B % A6 J0 a; y) T4 j7 p4 @tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇( v5 l* T' N% y2 g- \' E# H; } 體質虛寒、經常拉肚子的人最好少吃蘆薈。還有，蘆薈為涼性植物，小孩子腸胃較脆弱，不適合吃太多蘆薈。孕婦以及脾胃虛寒者、體質過敏者也不宜服用蘆薈，食用蘆薈或蘆薈制品後，會出現皮膚紅腫刺癢、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z0 R8 d" S* t4 x7 Z9 U' x 。 0 v' S3 t* k4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇& k# K# g1 D, H" N 5.39.217.77- e- D; L1 d! d b" c TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q( l5 L) r! t I, [9 e( b7 L7 L; b$ A4 Y 一 、美容的作用tvb now,tvbnow,bttvb+ C9 _; ]: W6 g3 G0 Z4 j: @ 5.39.217.774 n. q- s9 |" D# `" d ' A1 Q+ w: @' V+ A! Z1 }' b J3 e 5.39.217.77! t& C5 C' z% i/ j: k * |3 C/ ~" E4 i. c) T2 q5 Q8 { 抗細菌、真菌* j9 `( q& d8 b% i* S/ J- v+ Ltvb now,tvbnow,bttvb 抗濾過性病原體0 X" E8 \. f L2 h9 h: d. ^8 a 免疫刺激劑作用0 }4 i! J' x/ S6 f: U# S' p! N- A' utvb now,tvbnow,bttvb 消炎作用; d% S1 C* O0 r/ j5 q- l1 k9 G公仔箱論壇 傷口愈合作用6 M* J! a: u. Z `5 J" b % S1 q( E& r. G( H$ ^) l2 p4 W1 W公仔箱論壇 免疫與抗腫瘤作用4 i1 E9 B1 K# w- V1 R TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o3 l3 Q8 p$ I# k+ ~ / t& J9 }3 s$ z; k* ^ 補益：0 ^4 D! H) q# S6 @4 M, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘆薈是著名的民間藥，它是-種植物性瀉劑，其中所含的蘆薈素和蘆薈大黃素對消化器官及內臟有療效，能溫和的促進胃潰瘍、十二指腸潰瘍的康復。此外蘆薈有抑制細菌繁殖和抑制過濾性病毒的功效，口唇迊疹初起時使用效果強烈。它也有美肌膚、美髮的功效呢。9 e# J1 o8 i1 w6 A( ^* Z公仔箱論壇 3 L: x+ Q' T `2 ]) }4 s 蘆薈品種繁多，分觀賞性、藥用性和食用性等不同的種類，有些蘆薈還是有毒的，誤食後可能引起中毒， 癥狀包括 劇烈腹痛，不停出冷汗，臉色蒼白，並伴有惡心、嘔吐、腹瀉、便血等，嚴重時甚至危及生命。tvb now,tvbnow,bttvb# d+ W% j% [0 d7 l % Y5 Y1 c6 |" \! l 因此請小心選擇、購買，確認品種為可食用。 5.39.217.77, a. Z. I) ~# K* ^ 
發表於 2013-3-19 11:09 PM
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