少喝纯净水，保持免疫力4 v5 e5 V& `" M
纯净水是把水中的重金属、三卤甲烷、有机物、放射性物质、微生物等大部分元素去掉，而制成可以直接饮用的水，大量饮用会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力，容易产生疾病，所以少喝纯净水，才能更好的保持免疫力。5.39.217.77# ?( L% o: ?; T# h- m) V3 H
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2 Z& ]6 U/ a4 [% Q7 A 白酒热喝，健康裨益
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; `) r! R3 P4 @ 适量饮酒有益身体，但是喝白酒先烫后饮会更好。白酒中的醛的沸点很低，只有20℃左右，所以只要把酒烫热一些，可以使大部分醛挥发掉，这样对人身体的危害就会少一些，才能更好的起到适度饮酒，健康身体的作用。
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晨起开灯，起床更精神
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6 h/ _4 }- V( u N( `: Y5 u 如果早起对你而言，是件很困难的事，那就让卧室里的灯光来帮助你。闹钟一响，马上从床上爬起来，打开卧室里所有的灯，让自己立刻感受到日光般的明亮，定会很快忘掉睡不醒的痛苦，让你的身体迎接舒畅的一天。5.39.217.77* z {+ @6 i+ D- _* ?/ E6 ?1 s
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科学喝汤，长保健康: ^, ?4 \: O& T
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3 v; Y) ]8 j1 }; F5.39.217.77 在餐前少量的喝一点汤，可以刺激食欲，增加胃口，并同时刺激胃液的分泌加强消化功能。同时汤堂的香味刺激食欲中枢，增加胃液的分泌，少量的汤就是起到这种增加消化功能的作用了。! d' H1 U: q1 O/ s8 h+ y
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& J7 y, Y& J; L' Q公仔箱論壇 肌肤喝足水，润颜够漂亮公仔箱論壇6 F& P; ]& e5 }2 E$ N
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5 l7 n4 M! g* o4 E# t' [, T5.39.217.77 空调房里待久了，人体防护系统受到影响，皮肤的酸碱度不平衡，水分悄悄溜走，肌肤面临深层次的干燥。要保持水润肌肤，每天至少应喝足8大杯水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q# g4 a1 Q5 c/ @) @% m! Z
0 d# b. J" o0 I6 o+ O- Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W8 Y0 h" c9 F* s7 J3 X- o6 B) T/ M
多喝柠檬汁，多C多健康
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9 j, B4 R/ \% |3 Z* [' c) Z5.39.217.77 柠檬具有高度碱性，止咳化痰，生津健脾，且对人体血液循环以及钙质吸收有相当大的助益；丰富的维他命C，能够预防癌症、降低胆固醇，消解食物中毒，消除疲劳，增强免疫力，更能保持肌肤弹性，延缓老化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A: y4 a. A( E) |
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" l6 M A1 _' {, O L 咖啡餐后喝，时尚更健康
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咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。在餐后饮用，能增加胃液分泌，更帮助消化。 |
發表於 2013-3-18 03:34 AM
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