脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，气血自然差了，表现出来就是“虚”;脾虚了身体里的水分代谢也会出问题，湿浊在体内排不出来，就产生了红疹子，湿浊在舌头淤积就令舌头变“胖”，从而舌边产生齿痕。脾虚之人要注意饮食调理，要忌口。公仔箱論壇, K$ F1 [) N, n9 Z* @
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脾虚之人不能吃的食物：2 C6 q! L7 G% }1 s3 k, k
1、田螺
: [+ M- ?& e. a公仔箱論壇 性寒，味甘咸。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：“多食寒中，脾虚者忌。”
2 K# T* E- o3 L3 f4 v' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蚌肉性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。”
) P* t# g( d4 O! r9 L 2、枸杞子公仔箱論壇8 ^, [% z" L$ h" Q
性平，味甘。但古代医家也有认为，枸杞性寒。如《别录》中说它“微寒”。《食疗本草》认为“寒，无毒”。《本草求真》中还说：“枸杞，甘寒性润。”正因如此，对平素脾胃虚弱，或素有脾胃虚寒便溏者，皆当忌之，正如《本草经疏》中告诫：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”$ p1 H; o2 E9 ~- N! y6 A i
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9 ~+ B# S& z+ W. k+ f i7 V7 m2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、山楂5.39.217.77+ v% N$ p T4 U- N- |' n
又叫棠株、山里红。能开胃消食，但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。”《本草经疏》中也指出：“脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。”元·朱丹溪还认为：“山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。”因此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。
; j9 @ A# ?# I: L( |, z3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、梨子公仔箱論壇9 R; @* N8 [9 ~( D4 N8 `% A; a b- L
生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻，法咸忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之。”因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。
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' Y! J: [4 e4 w, _' L9 stvb now,tvbnow,bttvb 5、鸭肉5.39.217.77- N! p0 v% \4 n
性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”清·王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，……皆忌之。”因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。tvb now,tvbnow,bttvb6 z" [ U$ g1 W8 P
6、甲鱼
0 t6 G. X# @4 b% H7 t 有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虚之人，应当忌食之，正如《本草从新》中所告诫：“脾虚者大忌。”
2 p9 U# Q q# p! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、牡蛎肉
' d; Z' U9 C: S9 c$ y2 G+ i0 Itvb now,tvbnow,bttvb 性质微寒，味甘咸，虽有滋阴养血作用，但多食久食则导致脾胃虚寒，加重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清·黄宫绣还说：“脾虚精滑者忌。”公仔箱論壇; a6 n- @, Z' B/ B5 ]' i3 r
8、螺蛳9 v6 a% t# R$ h
性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出：“此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虚者，法当忌食之。! v6 Z( H l: o! d+ R
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' b+ q8 r0 N6 N6 f% t: O5.39.217.77 总的来说，脾虚之人应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、蕺菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。公仔箱論壇# T$ P: G X$ m. ]4 j
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N% B! u9 J8 p* ^8 C8 W. Y9 B 应对脾虚6种食物5.39.217.77- K! N: _; t Y3 {- l8 l+ l
1、甘薯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z4 n+ P2 b# j9 ]
甘薯又被称作“红薯”，属于性平味甘的食物。常吃能够健脾益胃，治疗和改善疳积瘦弱，腹胀泻痢等身体不适症状。
, \8 m# q6 b4 R$ d: ]: d( {公仔箱論壇 2、薏苡仁tvb now,tvbnow,bttvb' n6 y/ F1 {; c) ^& E' ]
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味甘淡，属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。tvb now,tvbnow,bttvb. G5 ?, T8 ^4 a/ c+ V' ?3 a6 C
3、粳米
2 H+ G$ m+ f3 c8 l: \* d5.39.217.77 又被称为“大米”。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。1 `, K& C6 C/ f6 `
4、小麦
1 q4 N1 Z, l7 d1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小麦属于性凉味甘的五谷类食物。具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。
" w& x3 K8 r5 p6 Q wtvb now,tvbnow,bttvb 5、芝麻油4 }9 J1 u( L- b/ U7 t$ S) \
芝麻油性凉味甘，能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症
; e, g4 L- M/ d' O* h" F公仔箱論壇 6、糯米( `1 M4 Y! D7 r- U7 a" h
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糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `1 R6 k+ d; s) K$ l9 [
总结：上面的8种食物，脾虚的人千万不要吃哦，不要贪图一时的口腹之欲而影响了自己的身体健康哦，那样就太得不偿失了!脾虚的人在日常饮食中要多吃一些粳米、糯米之类的，对脾虚有好处哦! |
發表於 2013-3-18 03:12 AM
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