脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，气血自然差了，表现出来就是“虚”;脾虚了身体里的水分代谢也会出问题，湿浊在体内排不出来，就产生了红疹子，湿浊在舌头淤积就令舌头变“胖”，从而舌边产生齿痕。脾虚之人要注意饮食调理，要忌口。公仔箱論壇3 a6 Y" A$ z; Q: D! N, Z, p" u! H0 g2 A
5.39.217.77) o6 U( q' i& c+ ]% w7 F6 v
tvb now,tvbnow,bttvb- c! N* V n8 z3 c N. P) Y
1 A( U' d1 e% G公仔箱論壇5.39.217.77. E! C' F8 Z: Z3 l
tvb now,tvbnow,bttvb* f9 Q4 l- ^( x9 j) Q x( C
脾虚之人不能吃的食物：
: [7 `4 p r' M. W, @: j2 U3 @4 _8 m5.39.217.77 1、田螺公仔箱論壇' g+ E( G: s( B! ^
性寒，味甘咸。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：“多食寒中，脾虚者忌。”5.39.217.77; |6 l. I! a) Z7 T9 F# I& ]
蚌肉性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。”
" C! c+ o0 _: w5.39.217.77 2、枸杞子
% F4 |9 @+ u" H3 e7 E" A6 e/ ] 性平，味甘。但古代医家也有认为，枸杞性寒。如《别录》中说它“微寒”。《食疗本草》认为“寒，无毒”。《本草求真》中还说：“枸杞，甘寒性润。”正因如此，对平素脾胃虚弱，或素有脾胃虚寒便溏者，皆当忌之，正如《本草经疏》中告诫：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”
" r O# O2 E' `" M* E) ?3 |公仔箱論壇
( y0 x/ t+ W' K3 M
7 i8 W" ~0 y7 I( g. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( u3 u$ X2 L% p! P/ {4 g7 |/ [5.39.217.77# X0 Y. z$ v4 G: `: H) ]
& s6 S+ t6 ?$ H& a1 Q5.39.217.77 3、山楂
% X- i, ?4 K- w! y! d6 i3 q [ 又叫棠株、山里红。能开胃消食，但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。”《本草经疏》中也指出：“脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。”元·朱丹溪还认为：“山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。”因此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。
. \" s( v8 N$ e2 W$ ^( S' g; H 4、梨子
( s9 _1 @& I1 l/ P$ atvb now,tvbnow,bttvb 生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻，法咸忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之。”因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。
% n* b1 z0 \ ?* @' v公仔箱論壇公仔箱論壇! p2 Q) b& `, H1 w
5.39.217.770 m* T8 f0 B1 V) S& N0 Z+ \" l: e
8 n! r+ X1 s3 P3 x& }0 h0 L% p. q
5、鸭肉
: K8 @( d" b6 K% F8 U* }! K1 b* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”清·王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，……皆忌之。”因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。1 z3 i0 f! r4 c9 e
6、甲鱼" ^7 l% e( _; h# G9 p9 I
有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虚之人，应当忌食之，正如《本草从新》中所告诫：“脾虚者大忌。”
8 `4 m2 i' o, F, S2 U; S5.39.217.77 7、牡蛎肉公仔箱論壇) R+ ~: n! \% V- m0 m1 w
性质微寒，味甘咸，虽有滋阴养血作用，但多食久食则导致脾胃虚寒，加重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清·黄宫绣还说：“脾虚精滑者忌。”
* }& c7 p9 e3 ?3 i3 otvb now,tvbnow,bttvb 8、螺蛳
. \$ A2 V1 u8 j/ i公仔箱論壇 性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出：“此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虚者，法当忌食之。
7 O; M( H' D: Y$ I公仔箱論壇5.39.217.77& h: _; ~( c& r ` |
) |7 G0 v8 F7 o) c0 O h g- ]9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb3 I* G6 N$ }# x( D* v, m h$ M
5.39.217.778 Y/ A x7 C1 N6 x9 q3 { K
公仔箱論壇( |: |4 l4 B% D7 D* B# V- W
总的来说，脾虚之人应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、蕺菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。
1 S% l% \+ e- rtvb now,tvbnow,bttvb- n: s* _1 m( I# w+ R
/ d6 g ^. M+ @- {) I: f5 qtvb now,tvbnow,bttvb 应对脾虚6种食物
c3 W9 c1 ~1 Z" W1 i4 D5.39.217.77 1、甘薯
: R: f1 h0 O. Ttvb now,tvbnow,bttvb 甘薯又被称作“红薯”，属于性平味甘的食物。常吃能够健脾益胃，治疗和改善疳积瘦弱，腹胀泻痢等身体不适症状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u6 \; f. A' P8 D& M4 U# @
2、薏苡仁
$ y# h3 }% W+ l5 k7 O7 `
" X( \! U( ^; r( A4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 m) A1 w% P! R9 d5 c1 T \/ ` x( ?公仔箱論壇
; o$ Y5 k }& f. f, T8 q/ o$ I$ [9 L% z
7 _# f% X4 H6 K4 g' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 味甘淡，属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。
: J/ c5 b# e2 R5 V) r: y 3、粳米
8 H4 v- \ O, A! y( V. R3 G' f5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 又被称为“大米”。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。
1 W4 f6 q+ |: j) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、小麦
: X/ _% b1 |1 Y/ w d7 S7 e6 j公仔箱論壇 小麦属于性凉味甘的五谷类食物。具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。
) J% ^$ t5 _, z# p# G2 r, l3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、芝麻油公仔箱論壇) p* E% S; I# X( F
芝麻油性凉味甘，能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症
5 _& \8 R4 ]; z; Z( l T6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、糯米% a+ _2 v* K: f2 @. y
公仔箱論壇: B% T6 R) i6 m3 ]
7 x3 b% I- ?2 k0 O1 h/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇0 v8 M# E4 w5 Z8 s
tvb now,tvbnow,bttvb! S1 ~# V; n& w: E" L& E
5.39.217.77" `1 ?' W3 Y6 T! _5 \
糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。
# J m$ J$ {1 ]8 t( x0 p公仔箱論壇 总结：上面的8种食物，脾虚的人千万不要吃哦，不要贪图一时的口腹之欲而影响了自己的身体健康哦，那样就太得不偿失了!脾虚的人在日常饮食中要多吃一些粳米、糯米之类的，对脾虚有好处哦! |
發表於 2013-3-18 03:12 AM
| 
