麵包糠 - 30克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]4 N' z5 W' d" c, F) C
鮮奶 - 4-6湯匙 公仔箱論壇* L9 o* I3 _9 v+ Y2 x
免治羊肉 - 450克 , r. x4 b) P) x. _& D7 f
意大利香草 - 1茶匙 5.39.217.77" w3 M6 {0 G: v4 h
蕃茜碎 - 1湯匙
6 q3 ~! R3 R3 t1 G5 a( b7 T: u鹽及黑胡椒粉 - 適量
F' @: t9 g* C- P5 s/ Atvb now,tvbnow,bttvb芝士 - 100克
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0 V) M' X$ t* W* f, m+ _& f5.39.217.775.39.217.770 Z9 k* Y5 l% U; _7 w* n" h8 Y/ A
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V+ o* F M( }7 w: P- v: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎 - 150克
/ f `2 ]" h1 l W. L& y" d2 gtvb now,tvbnow,bttvb蒜茸 - 1湯匙
- k& Y! B q) C$ B0 u3 _5.39.217.77蕃茄茸 - 250亳升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _, y; O) D$ X7 ^7 @- g# R2 u' a5 j4 ^
茄膏 - 1湯匙 5.39.217.777 X H2 |$ {/ @; X) a3 d' p& c) M
紫蘇 - 1湯匙
2 w1 l- H0 W+ W# u4 z- Z糖 - 1-2茶匙
F( y5 l6 o8 M4 m鹽及胡椒粉 - 少許
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: ^( ^4 z. Q4 g$ e+ C; \7 j7 l7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。
7 S# r% j" f' A2 k# @2. 將羊肉，香草及調味拌勻，續加入麵包糠及調味。
: H+ J/ S" j: O/ P5 B7 y5 q7 G3. 把碎肉材料搓成肉丸。 5.39.217.770 F" Q+ h; G8 Z! g* P5 H" u
4. 在鑊內燒油，把肉丸炸至金黃, 取起。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I" P5 W7 O2 J
5. 燒熱2湯匙油於鍋中，炒香洋蔥碎及蒜茸，倒入蕃茄茸慢火煮滾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D; {* d [. [. w I
6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身，調味。
; L. h& z, c( }- f/ W7. 將肉丸放進焗盆內，淋上蕃茄醬, 灑上芝士。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F5 p6 ?/ v5 `/ k9 m2 }) [* F. s& \
8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |
發表於 2008-1-15 11:01 PM
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