麵包糠 - 30克
$ b+ z3 Q' y7 \' r% S# P5 o, W鮮奶 - 4-6湯匙
1 O* t" @3 Y* V% N9 Z d5.39.217.77免治羊肉 - 450克
+ o5 B3 L% W: pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意大利香草 - 1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G5 {# q O3 l( J" ~
蕃茜碎 - 1湯匙 5.39.217.77; b, b8 C, ]+ _3 R" y
鹽及黑胡椒粉 - 適量
/ V# {9 A+ D4 a' R芝士 - 100克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @9 b4 R9 z L
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洋蔥碎 - 150克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I. |- ?4 p: A/ ?1 k- F+ V+ q$ r/ }
蒜茸 - 1湯匙
, ~/ m- m+ ?: G, B公仔箱論壇蕃茄茸 - 250亳升 tvb now,tvbnow,bttvb+ _+ V0 m1 G! k# E9 t
茄膏 - 1湯匙 2 f* r* U! I# P* u9 V; J
紫蘇 - 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r2 ]( n+ L/ s( W2 F
糖 - 1-2茶匙
- t$ z& }- }4 }. q& x8 F鹽及胡椒粉 - 少許
" M5 D; r; D( }/ l4 w& m) O1 ?4 b5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k, T8 [; ?" D" {4 ]' ~7 c
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8 P3 ]9 N! a/ T5 g9 `. y2 m9 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. s1 y( ~* _3 V! B8 u* P1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x% _1 V3 P" }6 d M
2. 將羊肉,香草及調味拌勻,續加入麵包糠及調味。 tvb now,tvbnow,bttvb% U' d; X) F' ?
3. 把碎肉材料搓成肉丸。
9 ^1 k* t6 E2 T. u" v4. 在鑊內燒油,把肉丸炸至金黃, 取起。
6 H- |. w8 R9 w* c& n公仔箱論壇5. 燒熱2湯匙油於鍋中,炒香洋蔥碎及蒜茸,倒入蕃茄茸慢火煮滾。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U0 j+ s0 O) M: C0 X4 [: K% x
6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身,調味。 2 B/ Z) _, j m: k
7. 將肉丸放進焗盆內,淋上蕃茄醬, 灑上芝士。
7 f5 @9 D5 c2 `+ U: u- ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |