麵包糠 - 30克
6 |$ U3 L4 T1 b鮮奶 - 4-6湯匙
& q3 v7 r) E& }- ?+ I$ R. N- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免治羊肉 - 450克 tvb now,tvbnow,bttvb' e& J/ K8 S" k, v+ k
意大利香草 - 1茶匙 公仔箱論壇7 V. ?) _ v4 f+ Y
蕃茜碎 - 1湯匙
' _0 y l. l, u+ N鹽及黑胡椒粉 - 適量
( g, M9 O# |1 v" s8 jtvb now,tvbnow,bttvb芝士 - 100克tvb now,tvbnow,bttvb. @4 O2 x* Y. C* O2 m
6 I* O! _1 ?/ E' J) B公仔箱論壇
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洋蔥碎 - 150克
" t. a7 U# Y: M3 ~( n, L; v5.39.217.77蒜茸 - 1湯匙
$ L$ v7 H& k) O3 r5.39.217.77蕃茄茸 - 250亳升
# x5 H! E% o- T8 q* T8 J5.39.217.77茄膏 - 1湯匙
: {; H1 F/ ]; D& O6 A紫蘇 - 1湯匙
3 l$ X$ f# E& x3 C. \6 \( z) j5.39.217.77糖 - 1-2茶匙
8 n8 `4 B( n8 @; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽及胡椒粉 - 少許
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' Q k8 N ^/ N8 t) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 |) u7 s' b) P/ I7 v, L5.39.217.771. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。
. K: H# x p- {tvb now,tvbnow,bttvb2. 將羊肉，香草及調味拌勻，續加入麵包糠及調味。
- n, A) H% _# l% o$ [5 R2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 把碎肉材料搓成肉丸。
$ z) s- B# ?7 |. V9 w公仔箱論壇4. 在鑊內燒油，把肉丸炸至金黃, 取起。 tvb now,tvbnow,bttvb! D; F3 I# \3 ^1 F! v
5. 燒熱2湯匙油於鍋中，炒香洋蔥碎及蒜茸，倒入蕃茄茸慢火煮滾。
) D+ s- I: \# c9 r6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身，調味。
/ e J4 A9 ]% `' X; c7. 將肉丸放進焗盆內，淋上蕃茄醬, 灑上芝士。
$ X3 [8 |0 }$ l" |tvb now,tvbnow,bttvb8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |
發表於 2008-1-15 11:01 PM
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