麵包糠 - 30克 5.39.217.775 P; j0 p' q4 L& `" R: Z6 J5 _) H& E
鮮奶 - 4-6湯匙
& H; k* r+ n2 g4 ~5.39.217.77免治羊肉 - 450克 tvb now,tvbnow,bttvb# R6 z5 K# _4 a4 {
意大利香草 - 1茶匙 公仔箱論壇3 u+ W! p9 x( y3 ]- D( ^
蕃茜碎 - 1湯匙
; W7 T" M9 `1 \tvb now,tvbnow,bttvb鹽及黑胡椒粉 - 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b" x; O0 [" B/ r4 s. l/ Q% U
芝士 - 100克
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1 g, n1 B- u, I# A! I3 |) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^; n+ s. l( T t
洋蔥碎 - 150克
1 _& j: I3 g* s+ S. }0 M8 wtvb now,tvbnow,bttvb蒜茸 - 1湯匙 公仔箱論壇0 E! h9 A1 l' e
蕃茄茸 - 250亳升 tvb now,tvbnow,bttvb$ @2 q1 u" M* T% H) a% U0 \: d) x
茄膏 - 1湯匙 5.39.217.771 y9 J% I: o; V, O8 C$ g7 F5 u/ u
紫蘇 - 1湯匙 - G; ?5 A1 Y; {, P
糖 - 1-2茶匙
* K) P# X+ U, Q/ u, U鹽及胡椒粉 - 少許tvb now,tvbnow,bttvb8 S; ~4 d5 F/ c2 d3 m4 h, P
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2 `7 q- h( I0 o5 k7 z6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E( ?1 |8 y* {# I' q* s/ C- T5 U
2. 將羊肉，香草及調味拌勻，續加入麵包糠及調味。
8 p4 I3 U! [4 S5 }3. 把碎肉材料搓成肉丸。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f% d( l! Q, `0 e5 Y/ X) S
4. 在鑊內燒油，把肉丸炸至金黃, 取起。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f, ?7 r+ }6 s9 B2 N8 M
5. 燒熱2湯匙油於鍋中，炒香洋蔥碎及蒜茸，倒入蕃茄茸慢火煮滾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]' Q3 o" z. V* x$ m
6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身，調味。
% G& D4 [6 T7 ?5 g# G% V7. 將肉丸放進焗盆內，淋上蕃茄醬, 灑上芝士。
9 d* j7 @5 i b' u8 U0 w4 z( W1 d2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |
發表於 2008-1-15 11:01 PM
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