麵包糠 - 30克
, d$ k) l# g( O4 N3 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶 - 4-6湯匙
# T, @8 k4 }8 K# b0 F公仔箱論壇免治羊肉 - 450克
3 N" x5 `+ B* Q. m8 z6 ~" eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意大利香草 - 1茶匙
/ H$ L! s8 E7 k蕃茜碎 - 1湯匙
) S% v8 c, h) R# E9 J! dtvb now,tvbnow,bttvb鹽及黑胡椒粉 - 適量
6 V/ V) @; _$ x& T3 X5 g: I9 T. Z芝士 - 100克5.39.217.778 B9 j4 ~2 G+ c- K! k
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5.39.217.774 t9 u$ q! ^2 E9 S9 q
/ o6 @2 L) `" v5 f洋蔥碎 - 150克 + c( t% f! N. ]5 ~" w- o
蒜茸 - 1湯匙
5 }$ j0 ^! `! u$ Q公仔箱論壇蕃茄茸 - 250亳升 tvb now,tvbnow,bttvb/ ]% `, |& x1 x, i
茄膏 - 1湯匙 ' u( V% ?2 k+ z. W. s2 X6 F+ J% z- N
紫蘇 - 1湯匙
+ O; X5 Q( q( G, |糖 - 1-2茶匙 ' ]1 y* J( W" u$ W# ?# M
鹽及胡椒粉 - 少許公仔箱論壇7 O' l( p! Y' d! D4 u- E
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5.39.217.77- k, n" O) q' t& j
1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。
+ F# n/ H" Z6 ]1 k# m* H2. 將羊肉,香草及調味拌勻,續加入麵包糠及調味。
, @" J+ c% V$ n+ E# L7 I& Q+ o. {5.39.217.773. 把碎肉材料搓成肉丸。 # u; X$ g0 e2 t n& v; z
4. 在鑊內燒油,把肉丸炸至金黃, 取起。
8 H6 `1 p1 V5 @3 K. g3 U" aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 燒熱2湯匙油於鍋中,炒香洋蔥碎及蒜茸,倒入蕃茄茸慢火煮滾。 5 Q5 ]0 [: F' @+ ^
6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身,調味。 + Q4 Z! }1 h( [: F+ Q
7. 將肉丸放進焗盆內,淋上蕃茄醬, 灑上芝士。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z8 n1 B( a: G# P1 N( S+ N& \/ P2 I
8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |