[健康資訊] 中医妙招巧治“鼠标手”

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现如今，随着信息时代的到来，电脑已经成为生活中不可缺少的工具，为我们提供各种信息，让我们更好的更快的了解外部世界，可电脑在带给人们方便的同时，也让好多人惹上了鼠标手，我们的手部关节开始感到不适，那么怎么治鼠标手呢？来帮您忙。
6 o% i9 f" J4 L: I  D  l7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n9 K4 q0 G4 e6 l, H
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" I3 \' W  O0 J2 ^% U7 _9 X0 _公仔箱論壇　　1、预备式
8 c/ F# R. }( q, ]tvb now,tvbnow,bttvb　　取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1—2分钟。
& L6 Q8 F9 F! P# a; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2、摇腕关节
6 v' i# v/ V% c) m7 ], X+ l5.39.217.77　　用健壮的手去握住你另外有小毛病的手指，然后稍稍用力地沿着顺时针、逆时针的方向来牵拉摇动半分钟到一分钟。
6 c% s4 X/ {3 s/ T+ ~! o　　作用：主要是止痛活血，顺滑关节。
; F0 D5 W3 X/ T6 m8 e& z' E1 ?　　3、按揉曲池穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U2 M$ G% T' q1 y- {
　　将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后侧，拇指适当用力按揉0.5—1分钟。以有酸胀感为佳。% N: O& [. _4 e+ |% }6 M4 _- H0 g2 d
　　功效：调节脏腑，活血止痛。% K7 ]2 c& l5 o8 p' H$ R" F
　　4、按揉手三里穴) L! H) g3 [! Z6 r
　　用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴，其余四指附在穴位对侧，适当用力按揉0.5—1分钟。: ^1 c% m7 F: K1 Z
　　功效：理气和胃，通络止痛。
2 x$ J) M8 Q: ^- {; v/ B　　5、捏揉腕关节
8 t. B" [0 P9 Q, c, V' B  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　将健肢拇指指腹按在患腕掌侧，其余四指放在背侧，适当对合用力捏揉腕关节0.5—1分钟。
, L5 `  U  ^1 C3 t& E5.39.217.77　　功效：疏通经络，活血止痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _; K7 O$ f3 q
　　电脑现在已经成为我们生活和工作中的必需品，它大大的提高了我们的工作效率，解放了生产力，为我们提供了很大的便利，但是因为不注意保健，很多朋友患上了“鼠标手”，今天中医就教大家五招轻松的疏通我们的手部经络，让我们手部关节更加的健康。