5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒tvb now,tvbnow,bttvb% m4 ]; N T7 t* Y
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
4 f+ `2 t$ o% j8 ~3 f1 Q5.39.217.77因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
' R- ^% a, |" k6 `/ F份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
$ z8 |5 Q y, l: H& C) ^外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
% p% m6 ~+ p4 Btvb now,tvbnow,bttvb有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
( _" O7 c( \; o4 m- y- \4 y# e/ Z5 n5.39.217.77可以達到真正防癌的效果。
& e" ?3 \0 d) z. x$ ?) A, F: p0 w5.39.217.77 1. 番茄汁
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌公仔箱論壇6 L: r+ m+ k9 w; W, B
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
" v: s; a, n* l+ \! W( H7 d8 r公仔箱論壇成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充" X" b8 b& ]: n9 ~. q% N
足夠的茄紅素。
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2. 綠茶tvb now,tvbnow,bttvb k0 U7 q/ V1 e9 Q/ K4 y
/ I$ L9 x: V( h3 P6 w# {# y" Y公仔箱論壇 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
- f. V/ k9 p- f9 g5.39.217.77維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c. P$ N' a L @. ~) n. X$ U
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
+ @. E) F* ]* f! i的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
1 w e% [, f. P' q5 l T! ~4 z6 @4 m1 ^有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
1 K1 z% x& ?/ n" a' e. E完整的營養。
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' ?4 P7 P4 J" J$ D 3. 豆漿
5 ^. j: t; ?2 R# l: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a2 j8 p [$ F [8 ?# A2 T
豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
. B0 B' t `4 Xtvb now,tvbnow,bttvb、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
: S2 r& J, f' W( g豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
0 R; l: ? D9 \* o公仔箱論壇的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖公仔箱論壇( K$ |7 R- a5 \9 ~1 |. t* n# i
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢5.39.217.77& k! w# W- }4 ?) b3 c
，減少大腸癌發生的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R' U$ w0 @; A" k9 z+ m
! {) A8 `: {1 h( C$ }! f- Vtvb now,tvbnow,bttvb 4. 咖啡5 U6 W# V' g2 K
3 U( ^1 m, y% y+ b E( c. I/ itvb now,tvbnow,bttvb 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯公仔箱論壇 i2 x, p* r7 N" s
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學tvb now,tvbnow,bttvb5 G/ [: `+ p( t& s# j
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16公仔箱論壇7 s, S) s( e2 q5 u( y o
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
0 C; A) \6 B- k- F& C不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
+ H+ J8 a* p- Q, d9 R. V; d8 m公仔箱論壇咖啡並沒有此種功效。
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5 G* T; a" s: {- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5. 柑橘汁$ h! j: y; e# v2 ?7 }9 N3 \
# D! s+ G3 ?% Q; x o5 a$ c 由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
/ q6 Q% l9 I6 F' Y# Y& }. M3 c、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
, j0 v% o" X1 |! ?. s2 k. e# ~減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自$ S3 v1 U: W. B; N! V! @
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的tvb now,tvbnow,bttvb- b6 Z9 u4 j- d
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
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發表於 2013-3-13 09:23 AM
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