5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒5.39.217.77: u: `9 A7 j7 A- |; z
3 C' X5 m9 y+ m* \tvb now,tvbnow,bttvb 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也公仔箱論壇8 b' K# a: M" c3 V
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
+ S8 U' h* e U/ u3 u7 p公仔箱論壇份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
8 r& d8 D4 x5 x5.39.217.77外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料. C6 @6 _7 ?0 j, j) N
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b# x& p! [) e) ]
公仔箱論壇6 f. P$ b7 m3 e6 u
選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還& ?" \" @, E0 \9 Z4 R
可以達到真正防癌的效果。
6 {% x7 M* _! Ptvb now,tvbnow,bttvb 1. 番茄汁4 ]: n/ A2 k9 I( z1 Z
5 w; i( y/ r& v9 P. I5.39.217.77 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
: v/ e- p+ X, J* g1 a' @細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
" a% x) q1 t% }/ S. v$ Ptvb now,tvbnow,bttvb成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
$ K8 k! s; N) k) s8 a1 H2 _足夠的茄紅素。5.39.217.77( v3 q2 z8 n, z: b5 |% P$ |0 ~
; _9 V: m& l4 T9 Q) X8 @/ h8 q- t5 p公仔箱論壇 2. 綠茶
8 W+ a, @. R% J; v0 B 5.39.217.77, ]& ]; W# W( X/ C5 W8 }: N. d
綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是1 z- M3 p: z Z' z
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種+ r6 s- L* g. ?! n
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
2 T7 B9 A# x1 S. X# ]2 H的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法tvb now,tvbnow,bttvb! |9 O6 z: j# X/ _
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的5.39.217.774 D$ |, D( Z' _" E0 y# f
完整的營養。* ^" ^, n" x9 H1 u0 ]1 q0 {
公仔箱論壇9 B) T* `! E* R% e2 u" O* n" i
3. 豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J2 Q( W+ @. E6 R* v
; @' d% E$ ~+ K# N" e% e9 k2 a2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)3 S3 G! ?' z; f$ V t$ J
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃公仔箱論壇/ g8 K: T, m, q5 a$ \" u& _
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊公仔箱論壇% D+ r. z; a: G& ?1 U- s! J
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
q7 G5 p3 D, b5 o5 d# ~0 v維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y3 i0 t( C/ x
，減少大腸癌發生的風險。5.39.217.77. e& k7 y( K+ [1 P+ U2 \6 D) T
; |' E* w1 r: w) L8 f, O
4. 咖啡2 G" z: [' l ^+ A2 \7 r* {
' A% P, k1 ?# T! H, ] 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
% ~* n+ Q! V3 y+ K1 jtvb now,tvbnow,bttvb咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
5 p4 Z8 I$ U; H6 O7 c/ l2 ?6 F4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約165.39.217.77* b# S- ^+ _9 y% b8 R9 O; c
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。tvb now,tvbnow,bttvb- x5 y; d5 g6 F3 \/ A6 H
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的5.39.217.77. p |& S, s) h$ O2 h, M
咖啡並沒有此種功效。
0 g; S- ?2 E; H3 b( ] D ' B' W* b- Z/ R0 o
5. 柑橘汁tvb now,tvbnow,bttvb+ l W! X4 R4 L7 a
+ S3 Z1 K. v# n" b' xtvb now,tvbnow,bttvb 由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘5.39.217.77- W. e7 R1 E1 {# o
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
3 z$ _& V4 l2 `1 P& z+ I1 G減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S6 M- f! V4 F& J8 R) M' m
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
. ~2 W0 i) E# T) E7 }tvb now,tvbnow,bttvbβ-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強tvb now,tvbnow,bttvb: y. @" F# F9 c0 W; W# }
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
| 
