2 Z3 {' c- t1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 a+ z3 T- N/ }& |6 E公仔箱論壇草莓外觀呈漿果狀圓體或心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃鬱，是水果中難得的色、香、味俱佳者，因此常被人們譽為果中皇后。草莓屬薔薇科多年生 草本植物，又叫洋莓，原產於南美洲，我國是在20世紀初才引進的。草莓品種繁多，有2000多個品種，果實鮮紅美豔，柔軟多汁，甘酸宜人，芳香馥鬱，有 “水果皇后”的美譽。3 V: X. V w( T+ f6 w
) F* r/ ]! y/ f9 P9 C! ~/ N, `8 E
【營養價值】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h8 R3 _4 ~9 t& X1 T
% v- b8 p* J) R 草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C 60毫克。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助 消化、通暢大便。公仔箱論壇0 w9 p+ g6 T/ |. ^ c
& J) F5 K. b. U9 X) j
草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓的吃法很多。
3 W8 ]; `* N# M! g+ gtvb now,tvbnow,bttvb
" ^5 I3 ]; v; g/ b8 v4 D ▲1、草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用;
, G( \' |8 E% n- B# e/ u/ f5.39.217.77 公仔箱論壇+ H- D2 X9 a' P$ l, Y& N
▲2、草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用;tvb now,tvbnow,bttvb' N" t# s0 e& o) G! V
tvb now,tvbnow,bttvb, I1 |& {0 J6 j* S
▲3、草莓除可以預防壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效;
0 c, t6 Z" [, r- t5 N 公仔箱論壇% K9 q* x1 k; c+ [ F) v
▲4、草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用;公仔箱論壇! w* T8 x# B/ A. _
tvb now,tvbnow,bttvb4 v f, B3 z2 u2 ?6 z7 R1 n0 T
▲5、草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內的重金屬離子。
4 B+ n2 ~ v2 [3 }tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇3 g4 i0 ]( }! X
【食用功效】* }4 I" G2 M6 \/ F7 Q& i
u$ t1 N! I: n7 Q$ ^ ◆➀、遇積食腹脹、胃口不佳時，可在飯前吃草莓60克，每日3次;
% k; ?5 v$ o/ i: W/ H" d) A) F5.39.217.77
7 R: i! ` ?9 I+ o A# }公仔箱論壇 ◆➁、齒齦出血、口舌生瘡、小便少、色黃時，可將鮮草莓60克搗爛，冷開水沖服，每日3次;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C8 P# I# o6 U# z& o+ z8 e. u8 S& Y! V
5.39.217.77' l6 U) @) y, C7 H! k+ P
◆➂、乾咳無痰，日久不愈時，可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服，每日3次;) ? W! l8 }; l6 R
~5 N5 @- X1 y$ I! P. L公仔箱論壇 ◆➃、遇煩熱乾咳、咽喉腫痛、聲音嘶啞時，可用草莓鮮果洗淨榨汁，每天早晚各一杯;公仔箱論壇7 n: y! _; R7 |4 Z# k2 u/ A
公仔箱論壇1 Y$ g5 v) \/ Z$ V' F" `" H
◆➄、酒後頭昏不適時，可一次食用鮮草莓100克，洗淨後一次服完，有助於醒酒;5.39.217.775 _$ Z- ~ ` g7 w, M
9 w1 B5 R) q) y9 i" O3 e8 `) C ◆➅、營養不良或病後體弱消瘦者，可將洗淨的草莓榨汁，再加入等量米酒拌勻即成草莓酒，早晚各飲1杯。
; t( o4 y' s. R; R M4 }: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" A% N$ Y# B7 x 【適用人群】% r3 J5 F; U- P2 f3 Y) {6 W8 w! y
⑴、風熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者;夏季煩熱口乾或腹瀉如水者;癌症，特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者尤宜食用。
* j9 n i5 D4 s& j6 H- ]5.39.217.77 ⑵、痰濕內盛、腸滑便瀉者、尿路結石病人不宜多食。
6 [6 @- J& ^6 h- f5.39.217.77
( o- T( l1 q) G8 r公仔箱論壇 【購買草莓時不要選畸形草莓】
0 P1 b G- b+ `+ S6 [# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 正常生長、成熟的草莓外觀呈心形，果實大小適中，但有些草莓色澤鮮艷、過於水靈、個兒大，顆粒上有畸形凸起不能買——這種畸形莓往往是在種植過程中濫用激素造成的，長期大量食用這樣的果實，有可能損害人體健康。特別是孕婦和兒童，更不能食用畸形莓。應盡量挑選色澤鮮亮，手感較硬，蒂頭葉片鮮綠、有細小絨毛的草莓。2 h6 M& p' e9 d6 \ i( E
4 h5 ]# j! n5 d 【清洗方法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~! O/ L6 m g4 u$ {# f
由於草莓表面粗糙，不易洗凈，所以在食用前最好用自來水不斷衝洗，因為流動的水可避免將殘留在表皮的農藥滲入果實中。其次，洗乾淨的草莓也不要馬上吃，需用淡鹽水浸泡10分鐘，以此殺滅有可能殘留在草莓表面的有害微生物。洗草莓時，千萬不要把草莓蒂摘掉，因為去蒂的草莓若 放在水中浸泡，殘留的農藥會隨水進入果實內部，造成更嚴重的污染。
: ]( Z% e& Z$ w4 F, }' [8 `& L公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C: o- H; m. w5 N9 d0 m1 a
【保儲期】公仔箱論壇* l; h; z6 [4 \3 w2 f$ g
草莓表皮非常薄，很容易受傷破損，因而保鮮期較短，僅能置于冰箱保存一到兩天，所以建議民眾不要一次購買過多。
* o0 w7 O" H3 g公仔箱論壇
$ v6 u" c- ^# e8 S6 k/ c4 E8 ~6 G B ✦ 網路轉載，內容僅供參考，如需解決具體問題，建議諮詢相關領域的專業人士。
% ^# W+ a7 E# ^) r9 s' B ~# I0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其次，一切有益身心的食物也好，均不宜過量，否則物極必反，均衡飲食最為重要。 |
發表於 2013-3-12 02:50 PM
| 
