本帖最後由 wongws813 於 2013-3-11 10:59 AM 編輯
. ?$ B0 u" @' B3 y5 u% e* y, F+ ^
2 m/ D* ]4 ~* |6 J2 I9 A% }5.39.217.77初春空氣乾燥，水分較少，這個季節人們容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥，滋潤的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。公仔箱論壇. x7 m+ _ \& m: v0 V7 R
2 j( B W8 ]% \: |' R; K, J. K
( F0 W: K4 |( B! |$ L3 a5.39.217.77糖水跟煲湯一樣，具有滋補潤燥的功效。可以做糖水的原料有很多，不同材料具有不同功效，有的屬於清涼性，有的具有燥熱的特點，要根據不同主料來配搭不同輔料，達到相輔相助的效果。營養專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不易入眠時，可以喝些糖水，使體內產生大量血清素，有助眠作用。糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵食用。
# Z& t$ h9 B9 _. }4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A9 Y% W2 S. ~7 ~ I
5.39.217.778 I0 c. h) y) |+ \6 u
草莓糖水
6 X$ ?& s: x, C: F% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料５００克，冰糖適量。) |( m! G0 R% O3 k9 s: K
做法，用淡鹽水浸泡１０分鐘，再沖洗乾淨；將洗淨的草莓瀝淨水分，去掉蒂部，放入小鍋內；根據自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟即可關火，剛開始煮的時候要勤翻動，防止底部粘鍋，放涼後即可食用。
" z) T3 [5 i" M0 l f; P- t' L公仔箱論壇6 Z$ X& R8 l" [. I! `
% n; B# ~ D0 _5.39.217.77南瓜糖水
: i2 X# s H) c: z% A1 @$ otvb now,tvbnow,bttvb原料４００克，枸杞子５克，冰糖適量。
/ w1 H% w( b. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法，去皮，切小塊，鍋裏倒入水，放入南瓜（水沒過南瓜即可）和枸杞子，大火燒開轉小火，燉至南瓜熟了即可，起鍋前十分鐘加入冰糖，關火後晾涼即可食用。
/ R1 J/ D" c6 g5 C% ~5.39.217.775.39.217.773 f R2 A" R" n
0 t0 x7 s9 {0 J2 t6 R/ @tvb now,tvbnow,bttvb紅豆糖水
( r( a1 K0 R4 Q公仔箱論壇原料（赤小豆）２５０克，陳皮１塊，冰糖適量。; ?! R3 O1 Z% g- k1 [4 L* h
做法，將紅豆、陳皮倒入壓力鍋裏煮至熟爛，關火，燜５分鐘，打開壓力鍋盛出紅豆加入冰糖水混合後即可食用。
. R% ^' v6 g( b$ G- t7 {/ F
3 r& m4 X" G. k/ r4 _5.39.217.77
) i5 Q* \, p4 \) j公仔箱論壇木瓜銀耳糖水
% m' t" T+ o& |tvb now,tvbnow,bttvb原料４００克，水發銀耳２００克，冰糖適量。 |7 ]4 V$ o: n9 \' ~: A K
做法，木瓜去外皮，剖為兩半，去掉中間的瓤，切成小塊，放入鍋中，倒入水加入冰糖，蓋上蓋子，煲１５分鐘即可食用。 |
發表於 2013-3-11 10:56 AM
| 
