本帖最後由 wongws813 於 2013-3-11 10:59 AM 編輯 / z# p6 `/ D: w; t# a! G2 d
) l& r3 u% |0 B ]+ t/ O5.39.217.77初春空氣乾燥，水分較少，這個季節人們容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥，滋潤的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。
6 M2 _! Y+ |. I公仔箱論壇 `8 M3 r& n0 V9 J7 i& P
tvb now,tvbnow,bttvb( a- W& l3 T# T3 N/ \* Y, e1 J% }
糖水跟煲湯一樣，具有滋補潤燥的功效。可以做糖水的原料有很多，不同材料具有不同功效，有的屬於清涼性，有的具有燥熱的特點，要根據不同主料來配搭不同輔料，達到相輔相助的效果。營養專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不易入眠時，可以喝些糖水，使體內產生大量血清素，有助眠作用。糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵食用。
' f8 n9 _+ \& o6 I/ x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t3 k. k; Y) B' n2 ?7 `6 l
; x0 W, g- r, N" V, {) ]! A" Ntvb now,tvbnow,bttvb草莓糖水5.39.217.779 U& T1 s9 R) e: T8 z5 {2 z0 z/ f
原料５００克，冰糖適量。
/ N) w! k0 M+ W做法，用淡鹽水浸泡１０分鐘，再沖洗乾淨；將洗淨的草莓瀝淨水分，去掉蒂部，放入小鍋內；根據自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟即可關火，剛開始煮的時候要勤翻動，防止底部粘鍋，放涼後即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |+ t4 c. {" D6 O& {! i7 G
& F. p3 N( E0 f8 m- B: B. o) i
& {2 p% c1 Q7 s. H+ v2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜糖水
. @2 K6 T) O0 I4 w公仔箱論壇原料４００克，枸杞子５克，冰糖適量。
5 [6 j4 C+ i3 t) g7 G9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法，去皮，切小塊，鍋裏倒入水，放入南瓜（水沒過南瓜即可）和枸杞子，大火燒開轉小火，燉至南瓜熟了即可，起鍋前十分鐘加入冰糖，關火後晾涼即可食用。
C+ ]) m0 k7 ^' p t公仔箱論壇 I+ j6 [/ `+ A/ w7 C7 Y# V
5.39.217.77( N8 Z9 Q4 N/ z3 c: ]
紅豆糖水
, P! J j, I. P% y; C# `7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料（赤小豆）２５０克，陳皮１塊，冰糖適量。
% w: h L( q, R$ w' w. Q5.39.217.77做法，將紅豆、陳皮倒入壓力鍋裏煮至熟爛，關火，燜５分鐘，打開壓力鍋盛出紅豆加入冰糖水混合後即可食用。
1 c) @$ U/ ~+ Y" `0 }& ~$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, `1 c% K, y& N( x
5.39.217.77* I; J! y4 P, J" H
木瓜銀耳糖水
4 w( W7 y: \( y2 Z0 w, K N5.39.217.77原料４００克，水發銀耳２００克，冰糖適量。
7 f% b4 Y( v4 N% stvb now,tvbnow,bttvb做法，木瓜去外皮，剖為兩半，去掉中間的瓤，切成小塊，放入鍋中，倒入水加入冰糖，蓋上蓋子，煲１５分鐘即可食用。 |
發表於 2013-3-11 10:56 AM
| 
