那麼該如何有效降低過敏原的影響呢？以下為建議的原理原則：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b' v5 e( q# i% s9 R
3 W5 ?: X, i/ B8 ]7 a, v■ 盡量排除家中的灰塵、塵蟎與黴菌
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! T( C: a3 X) O9 J5.39.217.771. 室內保持通風良好，濕度維持在50%以下。若濕度超過50%，最好使用除濕機。但注意除濕機勿開一整天，建議白天出門工作時打開，晚上睡覺前即關掉。因為我們的鼻黏膜有一定潮濕度，若過乾反而容易致病。
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8 U3 ?1 w9 q) n( h, ntvb now,tvbnow,bttvb2. 床單、被單、枕頭套要定期清洗，水溫最好固定在攝氏55度～60度，因為熱水較容易洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |5 P; D0 z2 U0 W: W8 X! F) }
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3. 最好加用HEPA濾網空氣清淨機。
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5 Q4 Y; K* T+ g0 o7 O5.39.217.774. 勤於使用吸塵器，吸過後再以濕布擦拭地板，務使塵蟎無所遁形。5.39.217.77. A& z2 E! w* `* x% e
+ n; F; S; \% G" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 室內避免鋪地毯，也少貼壁紙，盡量不用布製窗簾，減少塵蟎躲藏的空間。
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1 m- C6 A6 v1 @6. 避免絨毛玩具；無法免除時就以一個為限，且必須經常以攝氏55度～60度的熱水清洗、烘乾以殺除塵蟎；或每週將絨毛玩具「冷凍殺菌」一次，只要套上塑膠袋、放進冰箱的冷凍庫，24小時後再取出，拍掉冰屑即可，非常方便。
0 N1 g2 K2 B# @0 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q& j/ P( p' e& R
7. 經常將床墊、地墊和地毯搬到陽光下曝曬，通常太陽熾熱時只要曝曬超過三小時，就可完全撲滅塵蟎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k V% l8 N7 J' Y* j5 l
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8. 使用清潔劑清洗浴室和其他受黴菌污染的表面，如有滲水水漬也應盡快擦乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k! M9 c) U8 C1 G: T4 {
' J' i/ Z5 R& H# I8 N■ 盡量避開花粉飛揚之處
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9 b, g5 H% h2 M% K- a9 gtvb now,tvbnow,bttvb1. 開花季節時，一到傍晚最好緊閉門窗，以防空氣中的花粉隨風亂飛。
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8 n4 x; W3 Y' E) w0 _% K公仔箱論壇2. 在花卉市場或花圃時，最好戴眼鏡、墨鏡與口罩，以避免花粉飛入眼睛或從鼻子吸入。
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+ X B L2 H! |: J I4 a5.39.217.773. 以空氣清淨機過濾空氣，以減少室內花粉所造成的影響。
+ o* Y7 X9 f2 y7 \5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i- l" n2 U! E
■ 降低蟑螂過敏原公仔箱論壇0 J) {# Y$ |, L, b8 E
& Z2 W# W' ~ s7 D% L1 `6 |6 j) Wtvb now,tvbnow,bttvb家中應保持衛生清潔，經常擦拭家具、牆壁，洗滌廚房，使蟑螂無法生存。必要時使用適當殺蟲劑將其消滅。
$ N6 w9 _" h- A8 U" ]6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s# ~% t; {& f7 ]
■ 排除寵物過敏原$ M/ g: y9 Y6 m- X* I
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1. 盡量避免養有毛的狗、貓、鳥、鼠、兔類等寵物，過敏者一定要嚴格禁止寵物進入臥室。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a. C( J$ m* B
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2. 一週至少清洗寵物兩次。公仔箱論壇( ~$ X. w( ?" M( D) N$ U
; s9 z2 s0 h6 S0 n7 d& ~5.39.217.773. 盡量使用吸塵器打掃地毯、床墊及家具，避免灰塵亂飛。
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適時戴上口罩，避免吸入冷空氣，注意保暖。同時避免吸入刺激氣體，如工廠、汽機車廢氣、汽油味、油漆、二手煙或殺蟲劑等氣味。尤其是添加了人工香精的產品，如洗衣粉（精）、香水、乳液等保養品、芳香劑、髮膠或添加人工香料的點心、零食等都應避免。
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% j M4 P4 `5 `! _& H& a' \& s防治過敏一定要多管齊下，同時降低暴露於過敏原的時間，才能很快看到成果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v$ Q) x' L8 O) T
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發表於 2013-3-10 01:29 AM
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