拍手跺脚健身
9 s F5 b9 K. j9 G1 l2 E- Rtvb now,tvbnow,bttvb【方一】拍掌治手臂痛5.39.217.77+ T# k+ W* ]* J
双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。tvb now,tvbnow,bttvb s# S, V% ]3 Z2 e
来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。
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1 H# F+ P3 ]- s0 o X口干口渴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f9 P( Z: V$ B
我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。
2 }" F5 Q8 c |* q9 W5.39.217.77 一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
. s4 p/ b6 X' V5.39.217.77 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。
1 ^) [% }7 |/ q U 来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。
j' W* E- y# Q( u/ N' Y# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提供人：贾培武
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+ d! B+ o/ X0 R$ R公仔箱論壇 自制中药多子酒
) y8 d# r/ M* M+ {$ ^& S% ?0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
, e$ P$ K- f4 e' ~2 H* Z7 q& _ 来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。5.39.217.777 C4 m+ q- V. Y+ Q: R5 x
提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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