山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。- p# p- h# D C$ U
山楂养颜功效. F* M" e; p- I- k S" B
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O6 g" C; g% G3 |2 M1 i1 {( }
1、桃仁山楂茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f. C7 F2 l D; N( Q( A7 y
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。公仔箱論壇# Q0 l" r2 R" W" }! G. {
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。公仔箱論壇" W" h/ M9 q2 o/ X, l# ]
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
4 m# D, X* X2 j. k7 {: M% Y 2、山楂梨丝, H0 ?, @6 [" q1 |
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
* B6 X, G3 }. O3 ?3 h# \ 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。- h. E0 ^- T# C& J
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d& p: y, `3 P, u9 y/ c
3、山楂当归茶tvb now,tvbnow,bttvb ~8 R# q! }2 e: l) }' a8 r
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。公仔箱論壇+ a% i } Z9 h9 U4 P; I
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C u% |1 w4 l' v! n3 ]
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
# l5 F: L% w) H2 L) z 4、山楂牛奶面膜
/ G' [9 c }4 a' g公仔箱論壇 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
& i+ l: p* k6 ?. d% `) ~6 K/ N' f8 S 山楂防病功效tvb now,tvbnow,bttvb; D" J6 y0 G- k
1、防癌、抗癌
F; D! W% t+ D8 ^8 y! W1 l8 b d5.39.217.77 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k! n9 Q% }4 U/ E$ F& s2 K" r
推荐食谱：复方山楂粥
0 g# ^! H$ {" d" a7 l1 [5.39.217.77 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
6 S* E. q5 b6 o+ M6 O5 P7 k, f5.39.217.77 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
. Z( J6 w( W& L5 x& J5 c5 P 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。tvb now,tvbnow,bttvb- |2 H( P/ \6 M0 ^
2、可治疗痛经、月经不调
; y) C/ a" _0 W) u公仔箱論壇 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
8 W" [9 u/ A1 z- B+ `* N' M 推荐食谱：山楂红糖汤. }! E5 h. H# z" Q0 z
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
: p& s7 b. a3 E2 f( ~, M# m公仔箱論壇 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。( [ @& f. K( \$ e t' k7 h1 V
3、强心、降血脂、降血压5.39.217.777 c; {# G. m8 j# G) g
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K, I1 Q+ U* Y2 m2 S
推荐食谱：山楂茶
2 g- c- U7 g& X! M2 p5.39.217.77 原料：生山楂 15～30克公仔箱論壇5 G6 R' q* O9 C7 X: \9 K
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B- L" d+ \ F( @
4、助消化，治疗消化不良、食积
4 i5 K$ ^/ T* Y; q 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的tvb now,tvbnow,bttvb$ W# w! ~! U9 Y( g% j6 H" H
推荐食谱：山楂瓜皮茶+ q j) ] P# P) t% F: d
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
6 u w1 X* S; g. V$ w# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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