山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
' F7 _, s& g! q) s* z5.39.217.77 山楂养颜功效
# ]7 s1 I: S' gtvb now,tvbnow,bttvb 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
$ c9 E: I0 F3 W. h" ]% y7 O0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、桃仁山楂茶
0 R1 b$ A' V/ M8 J: E 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
6 w# S4 q) G2 r5.39.217.77 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。公仔箱論壇& {8 k* n4 i: s' c/ B
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `4 @2 C' Q- E
2、山楂梨丝5.39.217.77" W- ^, ?2 ^+ ^. A \
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。公仔箱論壇: X! J2 x4 B1 F5 q0 q2 p9 r5 F o& e
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。5 {7 D1 A) R, D+ l
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
: U. {0 v# y4 b5 V公仔箱論壇 3、山楂当归茶
7 p( i& Q" s! Z* O" {* s 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
9 C2 z% a% x/ V* Q% l 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。% v, C8 d2 B- N' s
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
% h& c* o: [4 G5.39.217.77 4、山楂牛奶面膜
! [1 M# g _/ l 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。; s, _! q2 Q: Z) q6 {8 \ \
山楂防病功效
3 a' P! ?3 z. l5 R! J5.39.217.77 1、防癌、抗癌
* {4 F- h! s8 A% J5.39.217.77 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ l! w- \# `( ]9 N6 j5 Y
推荐食谱：复方山楂粥; i. D& N. l. Q. D
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g# k2 x) ~3 a* M! m- i; E1 n
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。0 }( @# n5 R" x% T$ T/ X/ ~+ B+ U& P/ x
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
- Q- y" d- V# `6 l; N. e 2、可治疗痛经、月经不调
[# _! k* ]7 F: p5.39.217.77 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
/ o9 [) q& v: F$ v9 M5 L( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐食谱：山楂红糖汤
1 k4 q; `# I, z3 ? 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
5 e6 X( l: t/ C+ V) b; |tvb now,tvbnow,bttvb 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。" |0 n9 m- W/ a x* b
3、强心、降血脂、降血压公仔箱論壇( ~0 W9 @4 t& U
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。$ } n( g1 F; ]! _4 K
推荐食谱：山楂茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?# l" k3 N8 z% n# c% }
原料：生山楂 15～30克" l% I' j S3 E
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。5.39.217.775 K$ `, M1 e1 [1 a9 c4 e
4、助消化，治疗消化不良、食积& e' ^* }% ?+ w5 \" ~# B' X( O
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
7 g/ P8 D$ b/ M+ z+ e 推荐食谱：山楂瓜皮茶
. s' O# a s3 A( \4 \' ?/ F3 f公仔箱論壇 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
1 ^$ @* z- f# N- X9 D; e2 J5.39.217.77 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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