山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。5.39.217.77, n5 h' E" U0 E: t, T+ t! e, b
山楂养颜功效公仔箱論壇# Z9 w0 [! w3 m4 W
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
' l, ^ a1 W! ~3 \# T5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、桃仁山楂茶
. A+ O3 C7 \! U# g2 ]+ {公仔箱論壇 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。4 |5 o% Z" t9 w* H# a- G
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。tvb now,tvbnow,bttvb. R: f9 n5 x+ `' l' l+ \
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
9 X, ]1 Z# {8 @ f9 X. e5 L 2、山楂梨丝
' i3 K+ M- N. \. e% S6 U8 h6 k 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
- y* ^7 e8 q, A+ c a. y 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
9 H/ T; t8 `7 P) |1 p, `5.39.217.77 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E) a( j/ b( j$ e
3、山楂当归茶
5 |" I. f8 { }5 d' Q 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。公仔箱論壇. h0 [( c: [8 j( d8 O- m& D1 u' P
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
( v, a: g0 ~, d' r 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
/ j& R( T- r1 M" W, I公仔箱論壇 4、山楂牛奶面膜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w2 C7 `, U0 W2 {" D$ Y
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
& s3 l5 a1 z& V% \1 a8 W6 c5.39.217.77 山楂防病功效
3 b7 [4 T) x x# r3 _9 f公仔箱論壇 1、防癌、抗癌
6 e8 l2 ]! }1 t5.39.217.77 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。/ y$ v9 U" P R$ \8 k2 [
推荐食谱：复方山楂粥
$ k4 `7 _: j+ U- L* o% F' J2 w公仔箱論壇 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
: r3 U; p( E a% M0 C6 {0 W+ Ftvb now,tvbnow,bttvb 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
8 X, [9 Z3 M0 W& M! w3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。" m2 [% ]' W/ o# o ?( w
2、可治疗痛经、月经不调TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R& Z% {: k4 Q" J$ Z& X) B# ?- b1 u/ R
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。公仔箱論壇$ R- O/ H7 {; @$ O* A" @% p I w2 {
推荐食谱：山楂红糖汤
1 M7 j0 n, D* C2 n: S+ Q% h$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
7 ]; f; Z8 f: ^, J( m ^ 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~# `, K6 \& J3 ] V
3、强心、降血脂、降血压
# O1 Y/ B0 z+ s- n: ^* o+ @$ l5.39.217.77 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。公仔箱論壇# v( C- z; v' ^* g& f; F* D
推荐食谱：山楂茶
% C M1 b4 M1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：生山楂 15～30克
7 r0 R! d7 t/ w4 g/ w 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
- g: K0 l) a- j8 Z- F- J m+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、助消化，治疗消化不良、食积
; L$ f, C8 c$ ^. t% G. N5 J 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
+ q) y: U, h7 s6 N3 T: etvb now,tvbnow,bttvb 推荐食谱：山楂瓜皮茶3 J( G6 r9 R* ^/ m& _1 h! R) {
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
! w. b( X6 ]- C. { 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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