水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是正常的生理需求，而且还可以治疗疾病。 |( c t' t0 m. y
0 V$ i5 k% U/ Q" s; Q5.39.217.77
$ ~% }. N w$ Y9 d8 M5 O8 D& Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' ?9 U6 G% ]0 t3 o6 \6 s) b+ k
色斑：清晨一杯凉白开
, z. X* K- z8 B/ Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) j' d5 M) X" q8 D4 |
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水。那么，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分的凉白开是最好的载体！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。
( ?& `" @) [+ ~% I" W; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 f5 ?" e0 h/ l' H& p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D) `3 ^# t6 Y# {. y
感冒：要比平时喝更多的水 公仔箱論壇% r- @/ w! k1 D
每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有“叫渴”的表现。多喝水不仅能促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，可促使体内细菌病毒等迅速排泄掉。 - C- o7 i. H" ~7 G
5.39.217.77% D/ |% ~) |' U1 S( S. s
3 |1 y5 d9 D- n8 Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" I) s! {" d0 ^1 n3 Q
胃疼：经常喝点粥公仔箱論壇 h3 j0 b2 h/ T, a8 ^, h
5 u5 u2 A# e8 K4 ~: F公仔箱論壇 有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。
6 O7 t* b( c% K; wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; o- e5 F; U# Y0 m4 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T8 K o) b7 O. o; u4 v, a
* `- b8 j q {, z# I/ T公仔箱論壇 便秘：大口地喝水
8 z3 p, p: h+ W6 Z公仔箱論壇 便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分；二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。切记不要小口地抿，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。
% g6 k' v$ e& t G5.39.217.77/ r& O- ]( d7 ?! I$ o7 g8 e9 ^& E R
tvb now,tvbnow,bttvb. U7 O. K2 n2 n9 r$ z3 B
8 L& W6 F- i1 L) D I. T9 }* M恶心：用盐水催吐公仔箱論壇: Q( Y9 u" q/ c: v
4 a6 S: ?/ h) l& I5 k 出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单的消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?) n! x3 V, j% q) _: R9 {+ A& \
! Z3 d$ ?/ c* J
公仔箱論壇' |2 f: Y; u. g* Q' w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I8 K( a$ m- m4 l* F, _; y9 C
肥胖：餐后半小时喝一些水 公仔箱論壇& g, F1 r. ^$ b" D6 f. Z
有些人误认为不喝水可以减肥，现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而会增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除。你可以在用餐后半小时喝一些水，加强身体的消化功能。
1 g# |( D+ Y$ ~7 t3 c$ a/ Q7 G公仔箱論壇
$ \' [) q5 {" k0 n* Gtvb now,tvbnow,bttvb" o$ F$ j% ]; c+ a9 H
' C' d6 b- I$ J' b公仔箱論壇烦躁：多多喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R' e& |% r: B3 ^, F
5 u' n: t: r% h/ E# A6 O" S5.39.217.77 人的精神状态如果和生理机能相联系，那么联系二者的枢纽就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒素一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素就会同汗水一起排出。 & `4 z* E) t: P2 z3 u) I W
* {. T3 P! O8 c/ ^& }; b
* l2 G6 `! }9 H" h U# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 z* d/ B& h% f* k8 V
心脏病：睡前一杯水
! v2 x! q9 A. u- L; c. f6 Dtvb now,tvbnow,bttvb 如果心脏不好，可睡前喝杯水，有助预防易在凌晨发生的心绞痛、心肌梗死等疾病。心肌梗死等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。睡前喝杯水可减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此，睡前这杯水可是一杯救命水呀！ |
發表於 2013-3-6 07:51 PM
| 
