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2 Y& X4 X$ p% n公仔箱論壇材料:
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$ H* p: m( n& ~" o4 F ]! Ztvb now,tvbnow,bttvb三色麥米冷飯 4 碗, 叉燒 4 兩切粒, 雞肉 4 兩醃味切粒, (生抽, 糖, 生粉, 油, 撈勻至起膠), 蒜茸 1 湯匙, 青豆 1/2 杯, 菠蘿茸 3 湯匙, 鮮菠蘿粒 1/2 個, 雞蛋 1 隻公仔箱論壇( e4 `' }' f" i; E v: [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a1 V, `6 j# g5 J0 z+ ^
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做法:
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3 h( q% Q% K( {- L# e& `tvb now,tvbnow,bttvb雞粒加小許滾水, 下大紅油鑊, 加蒜茸快手急炒, 起鑊備用.
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下油 2-3 湯匙, 大紅鑊燒至出煙, 泠飯用手搓散下鑊, 不停快炒, 加鮮菠蘿茸炒勻, 下蛋漿tvb now,tvbnow,bttvb0 d9 o- e; W3 f/ @ E1 M* |
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. f; U. m; U5 o3 L) s. o |8 T下叉燒粒, 雞粒, 菠蘿粒, 青豆粒落鑊, 加鹽 2 茶匙再炒.5.39.217.77: h, }. J- z* v% P7 T
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. P) A+ _: }9 ~' M: }/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後炒至飯粒鑊內跳動, 為之炒至乾身, 即可供食.
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0 i+ Z; q8 q- W& h' B公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |1 T2 a* I7 k
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發表於 2013-3-5 04:16 PM
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