 tvb now,tvbnow,bttvb. ^+ w& x; d# o* s
/ B* E" l9 q( K6 m9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:5.39.217.77: [( L- c, n8 g2 x
5.39.217.779 u9 r+ o# C0 O7 H
三色麥米冷飯 4 碗, 叉燒 4 兩切粒, 雞肉 4 兩醃味切粒, (生抽, 糖, 生粉, 油, 撈勻至起膠), 蒜茸 1 湯匙, 青豆 1/2 杯, 菠蘿茸 3 湯匙, 鮮菠蘿粒 1/2 個, 雞蛋 1 隻
3 a& x I1 z' k. e5.39.217.775.39.217.77% O' A3 n p! \- g6 I+ z
5.39.217.77% E% N/ T1 F2 i
7 n. r. H8 D, W# k0 c) s, t, _7 t etvb now,tvbnow,bttvb
7 `8 ?! l9 a* v* H3 T公仔箱論壇做法:公仔箱論壇) s! D* Z( h2 E) K/ j" \
5 j: b+ v3 Z7 e8 I+ c* T6 ttvb now,tvbnow,bttvb雞粒加小許滾水, 下大紅油鑊, 加蒜茸快手急炒, 起鑊備用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _: N# V: N0 u
% d/ D2 {* x8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Z! |; s/ w3 H( E8 W% v 4 Z5 P( s5 p9 f f
; [" l4 M v, r+ p下油 2-3 湯匙, 大紅鑊燒至出煙, 泠飯用手搓散下鑊, 不停快炒, 加鮮菠蘿茸炒勻, 下蛋漿
8 z. Z* N8 \2 H2 I公仔箱論壇
9 ~/ J$ c2 t6 K* e' k& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb9 k9 v) T+ ?9 @5 Y& G
7 c4 X: q( O; N& ]1 l A4 t
% @) t: C: e4 a x8 O/ s4 B wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb U4 V* q2 [- s3 m
 9 v. z8 Y, t; Q+ s G
公仔箱論壇% c3 c9 e1 ?; ^( o6 U; g
2 T' ^% R, k) I0 S8 w$ d5.39.217.776 S) {0 X% r0 L) F6 X/ i
下叉燒粒, 雞粒, 菠蘿粒, 青豆粒落鑊, 加鹽 2 茶匙再炒.
6 t5 {2 d ], P( b4 T5 u5.39.217.77
- [* J" j$ z* Y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b* Q* m) R$ g
* ]7 D: I* w. x. u3 R/ |9 L DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * S/ h3 b4 x+ u
% q! B& {. B5 Utvb now,tvbnow,bttvb
& P" T1 Z0 \; L/ btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _+ \/ Y: u9 j
 tvb now,tvbnow,bttvb9 _! i+ ]3 H0 ^+ a: S: P
% p' o% ~' ? o. @* g+ D P6 g
+ X. e, h1 ]6 @1 t0 {" j/ S) E$ `公仔箱論壇' \( R$ i+ [0 L# h, {/ E4 \
最後炒至飯粒鑊內跳動, 為之炒至乾身, 即可供食.1 x `4 a, e% ?
9 S1 q% q( v; F3 C) D3 ~; K5.39.217.77
9 d; j! A a! `' V* Ttvb now,tvbnow,bttvb
( o8 B1 Y2 I9 G1 p. Q5 J |
發表於 2013-3-5 04:16 PM
| 
