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7 Y; U- m# A3 b& O: N公仔箱論壇材料:
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* H* j5 G! J1 q$ \6 C8 u公仔箱論壇三色麥米冷飯 4 碗, 叉燒 4 兩切粒, 雞肉 4 兩醃味切粒, (生抽, 糖, 生粉, 油, 撈勻至起膠), 蒜茸 1 湯匙, 青豆 1/2 杯, 菠蘿茸 3 湯匙, 鮮菠蘿粒 1/2 個, 雞蛋 1 隻
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雞粒加小許滾水, 下大紅油鑊, 加蒜茸快手急炒, 起鑊備用.( S+ `0 {" _$ U8 t F, `' z
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1 A# V+ G, ]# V- c: L$ j. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下油 2-3 湯匙, 大紅鑊燒至出煙, 泠飯用手搓散下鑊, 不停快炒, 加鮮菠蘿茸炒勻, 下蛋漿, Y0 d! X' C Y3 u! G9 I; ^
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& d1 G9 m7 F; ]$ o1 o2 k5.39.217.77下叉燒粒, 雞粒, 菠蘿粒, 青豆粒落鑊, 加鹽 2 茶匙再炒.5.39.217.776 }0 Z7 z# y! r7 d* g: w
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最後炒至飯粒鑊內跳動, 為之炒至乾身, 即可供食.! m2 a$ R- ~% {
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發表於 2013-3-5 04:16 PM
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