[中式食譜] 咖哩焗烤雞腿蓋飯

wongws813

: }9 o2 c" h6 d2 |) r& Y- k# \tvb now,tvbnow,bttvb
! v, N6 J# B% G5.39.217.775.39.217.77% d! i# y3 C2 q. `# F  Z% r7 L% Q# [  P

咖哩焗烤雞腿蓋飯公仔箱論壇9 Z2 H5 [: c% x7 n) K+ N, v 【材　 料】 去骨雞腿肉塊 300公克 洋蔥丁 20公克 磨菇丁 20公克 冷凍三色豆 20公克 起司絲 30公克 【調 味 料】 咖哩醬 3大匙 ) u- x* |/ A6 U, m& {7 g

) D' ~. P/ H7 Z; q* Q9 i" |tvb now,tvbnow,bttvb 【做　 法】 1.白飯盛入碗中備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?" H  W( v& @& P  O, }( b 2.取平底鍋，加入少許奶油，雞腿放入以小火煎熟，加入洋蔥丁、磨菇丁、冷凍三色豆和咖哩醬汁拌勻，然後放至作法1白飯上，撒入起司絲。公仔箱論壇5 a4 p) p4 b3 {4 E 3.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約5分鐘至表面略呈金黃色澤即可。

* }- G6 h: F! ]) U- Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' R" h6 j+ F1 H
公仔箱論壇* [7 i1 P% Z. ^

peter1918

見到都想食/正