肾的藏象全息养生
: p- A$ ~1 P1 @9 g& s9 R* t5.39.217.77 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
3 r+ W8 |4 g0 U0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么保养头发要益肾？
* k' k- ?: J3 C6 k; A) x3 p公仔箱論壇 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
' |( y) f) j/ E# c) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么养骨先养肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^, k" O# P& e9 e7 O
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。/ p* Q# ]- o; a2 U/ @! ]0 C a& v6 m
——为什么健脑要补肾？tvb now,tvbnow,bttvb% ]8 m d+ N4 |( z8 |; R
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k" K; N7 G/ k3 E- N
——为什么牙齿不好要益肾？
- c0 y8 S7 | c2 m" u5.39.217.77 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
, k6 K- Q* b" n# f5.39.217.77 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
6 R' n! Z2 v' C" w5.39.217.77 ——为什么耳朵不好要从肾治？tvb now,tvbnow,bttvb; {* ]( X8 W8 M( u
因为肾开窍于耳及二阴。6 N/ c( s' u& t2 m! ?9 p& ]7 d2 U
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
$ K4 V7 A" z5 @% X5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——耳的保健奥秘# }- @7 v2 e2 V$ V6 q
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M7 O8 q t) l( ^- Q# T
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。% u' H- J3 a! N+ P( V2 t1 d+ @
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
, b2 r2 `7 e& D, ?: E0 {公仔箱論壇 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
' i% K3 p% _7 w5 w" J/ f( h# X公仔箱論壇 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
1 s# }8 W5 U9 R8 G8 {tvb now,tvbnow,bttvb 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。tvb now,tvbnow,bttvb0 r+ o, `- U3 f# ~- T: d) S
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——为什么二阴有病要从肾治？
9 Y! ?5 I$ g4 U' J( C4 n' Htvb now,tvbnow,bttvb 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。公仔箱論壇& _. A( [( ^+ _# Q" X
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
! c2 l! r4 w# l' F, o$ _8 Y0 t, q “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y6 \$ \) O6 F$ O! D4 J' j
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
6 A+ h5 t5 C* ]0 k" A1 S5.39.217.77 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。& Q- K* \. \1 a
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。5.39.217.77. Z6 M4 t) C( y7 C# d
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
/ w Z* w, m& p2 }0 P5 i, jtvb now,tvbnow,bttvb 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
+ q5 O( Y4 s: X6 x7 z1 @ 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
7 f+ }5 Q0 v: L 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
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强五脏就是强正气——如何提高免疫力？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V, P1 e( w* Z5 J( p% b
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。5.39.217.77: g7 a" S4 K& a, c
——肾为元气之根
5 V% k- K. n& I4 ~8 _+ h% k' Atvb now,tvbnow,bttvb 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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9 v3 k! `* }% y+ ^; H+ k; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——脾健则正气足
" J9 \& F d+ }0 V5 Q, ~- D5.39.217.77 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
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v" t& F( c7 T' u! h ——肺为卫气之本
" f2 K; r$ [8 P& p公仔箱論壇 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。; ~2 y8 a. i2 y$ T4 ]% ?
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
/ M" \ j9 j, o( W5 b; Y% [3 Y' | 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
& X! }9 c* x5 b0 r8 f, ?% K0 w3 Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b0 L! U1 P: U* B$ a7 |% P! b* o1 ]
——提高免疫力的办法
' F5 i6 {6 T) }2 ?" H4 W8 v 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?1 N# _- y2 w) S
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。% d, [3 A( Q2 F0 n
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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