肾的藏象全息养生公仔箱論壇# S* Z5 Q& o0 C: x% o
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。5.39.217.77. e/ L# l( D0 q
——为什么保养头发要益肾？tvb now,tvbnow,bttvb: }" X8 ?8 E+ W9 p# W9 n
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
/ p8 ~1 e9 E. a* h' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么养骨先养肾？
4 q3 d9 B1 `1 V9 [- u 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
7 e9 {5 D1 R; T F& A+ j5.39.217.77 ——为什么健脑要补肾？公仔箱論壇1 N' r5 b& n) i9 [" H
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。公仔箱論壇# Q7 Q2 x' _0 `9 Q; ]1 Q
——为什么牙齿不好要益肾？
! S1 B% x% C2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。 f% y4 t5 A7 {' \! w
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
3 D5 K& Q' u/ ^0 l7 s5.39.217.77 ——为什么耳朵不好要从肾治？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P' \# |, @7 j7 V3 p1 P) d
因为肾开窍于耳及二阴。公仔箱論壇( D! u3 I$ s' x1 @" ~+ R
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。5.39.217.77* c6 O# j! j; z8 S
——耳的保健奥秘5.39.217.776 @0 C7 k+ r6 d1 K% N" K( x
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。. v" ~! @" O, k
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
8 f* C" p& j& N6 ^5 Etvb now,tvbnow,bttvb 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。公仔箱論壇# H' L8 S: s$ s$ \- N+ l
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
2 M" }6 g8 T: K4 r: ]7 S1 C! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。& Q; ^* h( \; g; R1 W5 S5 }
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
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% U/ Y! j+ c; H2 X5 p4 O3 f- Ytvb now,tvbnow,bttvb ——为什么二阴有病要从肾治？
- f" c' L, j4 O& P: d4 |( B: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
" |) T7 x, v1 X' r: D" f3 ^1 H9 Ltvb now,tvbnow,bttvb 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
9 S% `! P' P, {) j, P Y5.39.217.77 “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示公仔箱論壇+ Z) g. z2 p; f
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
; o0 f2 }) m' F2 s7 M0 a' F 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \2 l: l3 `+ G' [; W
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
0 z: a8 s! ?; _, E3 I$ q% B& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
8 k0 ?; k" B, I4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I1 u u; s/ e V6 }) R6 c8 G
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。5.39.217.77! p5 D% w2 \ t1 M) U9 m# {
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
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强五脏就是强正气——如何提高免疫力？3 t, N7 u; K# \" `# S
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C5 m+ o( n1 t q" h7 z) h
——肾为元气之根公仔箱論壇1 J: S6 M* E7 b+ B
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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C4 m' D1 u2 }+ h" ~3 k( k7 h0 Qtvb now,tvbnow,bttvb ——脾健则正气足
5 X1 j" f. i' K8 z2 k* a, q 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。* o8 J, m' k+ w- g1 t3 E* C, n- [
. D# x/ k! `( j" B5 Y C" I ——肺为卫气之本
, h* ?! L: E" T& Rtvb now,tvbnow,bttvb 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。公仔箱論壇; Q6 \% s! S5 Y
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。5.39.217.77+ ~1 ?3 i- V* d: G/ j4 Z
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。6 ]0 L% W; Y! b _$ Q0 g
) E8 o) E4 Q5 l' {$ ~) o公仔箱論壇 ——提高免疫力的办法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D3 V8 E$ g3 d
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
6 m0 b6 R% s- u/ N 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
$ W a, l5 [9 v( Q2 Q1 d9 B公仔箱論壇 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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