肾的藏象全息养生2 {. i% ], `, S) F
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
) ~( R; L9 z. X2 B8 ]2 T4 l5.39.217.77 ——为什么保养头发要益肾？- @. l+ ^# d. E: N, c, E
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。5.39.217.77 j0 y, ~) U/ P8 l( O, ~1 m2 c
——为什么养骨先养肾？
; h- q6 j, `+ n( l- _0 T1 B# V1 d 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。tvb now,tvbnow,bttvb! H& z% ] D0 G5 R' A4 C
——为什么健脑要补肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G! \: r( z s U- k
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
4 m# W2 \4 w9 [. D% _ ——为什么牙齿不好要益肾？
( R: x2 c6 ?* n8 `: J" w3 E 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
: i" E, l; S( r1 ^! e$ M1 _公仔箱論壇 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
1 @. W1 y$ B6 p5 t. l4 c M8 y, stvb now,tvbnow,bttvb ——为什么耳朵不好要从肾治？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f9 l/ b9 L( N
因为肾开窍于耳及二阴。公仔箱論壇& [3 r( J2 p" _1 c
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。5 I* K- d/ Y: X7 C! e
——耳的保健奥秘公仔箱論壇+ ^% {1 v0 W( L3 q: h7 }
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
+ E% c# z! R7 u+ Y8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
I* x( c2 B t" ^) l0 X: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
) Q6 L) `6 P" X) {! j/ ?$ }3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u/ ~7 k: t3 R6 f. i- t) L- g# L$ l
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
: r, b, ~4 c8 s' F 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
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——为什么二阴有病要从肾治？公仔箱論壇2 q. v/ d4 l! a f" J
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
7 C! C6 P$ F: t$ R. X 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
! _/ [& f; }8 ]) w; g* t5.39.217.77 “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示7 p; Z0 i5 S' r D( I
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
% Y# u8 R# y0 J8 F& G; I3 l 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
% F( E# {' D3 t- r- r# N; x( d公仔箱論壇 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。7 w {, a$ G1 W C1 W
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。5 O+ D) F% y7 j2 w5 r+ J; @
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
, V) w9 |) x; N, O5.39.217.77 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
- j0 f0 q9 l3 C5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
! v5 z4 p6 A& P5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! q9 X1 O3 j0 Z6 {4 N! S公仔箱論壇 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？tvb now,tvbnow,bttvb' o! S0 F' o e5 J
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
2 m8 S5 }1 j$ {; I0 g3 etvb now,tvbnow,bttvb ——肾为元气之根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S; _; [3 _+ R+ r
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。: E5 f% T7 o& i
5 G" M# A0 V% x) [ ——脾健则正气足5.39.217.77* K0 S' `. P/ O( l6 Y
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
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——肺为卫气之本
& P( P* C" N0 x+ D 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
, C2 p' V' n& f; _5 }8 h 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x3 x6 D! W: K- I
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
; P1 v% `) P/ b3 u4 y+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. B' y4 { Q7 d2 V$ l' f* B8 H/ z- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——提高免疫力的办法7 \2 ]' [# G8 }. R7 n" `6 L4 B9 h1 Y/ x
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
7 E+ ?' J# k7 g, e+ E/ R! l0 } 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
1 T+ A* C8 C# A0 r0 `+ [tvb now,tvbnow,bttvb 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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