初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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▲一、肝火
2 f5 @: U( f' d) n5.39.217.77 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。
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4 G! r) Q5 X; n; I: w7 C公仔箱論壇 ▲二、胃火tvb now,tvbnow,bttvb8 Z: S6 p$ ?: a
由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。tvb now,tvbnow,bttvb( ^3 I* ~. P" I, K; C0 {, e
9 w* W5 f. B9 x, a ▲三、肺火/ V* T: o5 A) ]0 f
一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
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+ e X7 [1 Y4 ^! y5.39.217.77 【「清火」對策】：8 s) z: }5 B$ G, |: p
3 C9 X, O/ ]& ?. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆➀ 嗓音乾啞：tvb now,tvbnow,bttvb$ t3 m" `. \3 O9 E
飲淡鹽水、橘皮糖茶。
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' {* r: `1 `" p# n( V7 ~ ◆➁ 咽喉腫痛：1 O+ G6 k+ G# a7 `/ w$ V3 _+ x
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。
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+ u$ I# m% H* p- m. K$ N公仔箱論壇 ◆➂ 有口氣：tvb now,tvbnow,bttvb! g6 J, }- S1 f) {; Y
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。5.39.217.77" V( c. }* p _" i
5.39.217.770 _# ~( h0 r2 H) d" h" | t# {7 ^9 t
◆➃ 咳痰：
) q. I4 w _/ g2 H0 H公仔箱論壇 桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。5.39.217.774 D n0 t1 H& [, ?+ S# z- H
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◆➄ 口乾舌燥：
+ m+ k6 M5 w" T2 r% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。
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1 E1 Z: `$ ]1 m7 B- L1 E; n- I公仔箱論壇 ◆➅ 臉上長痘：4 Z& P4 @: k! |( \6 n" H$ k6 W
將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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