初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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▲一、肝火
8 g& J0 D% w) d公仔箱論壇 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。
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" L( R5 g! g3 [+ v: E6 Z公仔箱論壇 ▲二、胃火9 M! u8 w% H3 b5 b! R1 j5 \& c& U
由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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▲三、肺火
- W* f5 F& a# S3 E$ e8 P+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。tvb now,tvbnow,bttvb/ y; {, x+ P# V9 `! @% Y. z6 n5 O
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【「清火」對策】：
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/ P6 s- v! u r4 q+ c( K公仔箱論壇 ◆➀ 嗓音乾啞：5.39.217.77' W/ N0 u! o) O5 A, H$ R
飲淡鹽水、橘皮糖茶。
# r+ h( t9 k* v. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! u5 u, G( ^5 j" o; H' [# X ◆➁ 咽喉腫痛：
" {/ U5 x' A1 S/ w. P6 I% ^ C公仔箱論壇 嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。
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& F; Z) S7 B. t) P2 ^0 v5.39.217.77 ◆➂ 有口氣：公仔箱論壇, V: Y: e' K6 J. p
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。3 I6 I u& C# f' [3 k
6 t# O% L6 o5 s" F ◆➃ 咳痰：
( Y7 h4 J+ M- d+ n: {- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。tvb now,tvbnow,bttvb* V# Y; o( i; T
+ a8 q& m {$ U0 L" ]) r- Q ◆➄ 口乾舌燥：公仔箱論壇* P! Z/ s/ f9 w7 v. R0 y; R1 P
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。& W5 `5 L) j5 _4 g- p
, S6 I* l$ E% y: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆➅ 臉上長痘：
& L( H; e D' C8 p2 @5.39.217.77 將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。4 M2 F' M- ?5 z6 l( @7 t3 U9 w
- J W7 V7 z8 D$ a# m3 f1 s ✦ 網路轉載，內容僅供參考，如需解決具體問題，5.39.217.776 e- \1 J3 ?7 F% q5 C" R$ h
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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