 tvb now,tvbnow,bttvb& ~6 R8 ]! f2 r: k1 h# p, ]9 g* m
% Q; r1 v+ U' l7 M# n; w% }4 ^
# R6 D3 a0 x7 @材 料 ：6 u; t3 j$ Z3 u+ F
低 糖 忌 廉 / 低 糖 朱 古 力 各 300 克 、 益 力 多 2 支 、 乳 酪 / 瑞 士 營 養 麥 片 各 100 克 、 魚 膠 粉 5 克 、 粟 米 片 50 克 、 橄 欖 油 30 克 、 海 綿 蛋 糕 2 個 ， 鮮 果 適 量
0 x6 H# c) ~' c0 f# Z$ h2 V5.39.217.77" g1 F0 F5 G+ n! z, D
做 法
& U% S3 O7 b+ U, I! J7 U公仔箱論壇1. 先 將 忌 廉 打 起 ， 加 入 乳 酪 、 益 力 多 及 已 溶 的 魚 膠 粉 拌 勻 備 用 。
3 m1 c% p2 s( ~8 O$ n$ Ktvb now,tvbnow,bttvb1 t( Z: K) [! T
2. 熱 水 坐 溶 朱 古 力 ， 加 入 橄 欖 油 、 瑞 士 營 養 麥 片 及 粟 米 片 拌 勻 ， 搽 在 一 個 海 綿 蛋 糕 上 。 重 複 此 步 驟 2 次tvb now,tvbnow,bttvb! {- n4 d( P' T( T. ^6 d# K5 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K# e) M G. }7 i# _* D$ J# z( w
3. 放 上 另 一 個 海 綿 蛋 糕 ， 面 搽 上 （ 1 ） ， 放 雪 櫃 冷 凍 20 分 鐘 取 出 ， 最 後 放 上 鮮 果 點 綴 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb) d4 _# [) w) A" X- i, v
' F0 K) l) g0 t% t3 |2 q+ stvb now,tvbnow,bttvb貼 士5.39.217.77+ N8 [6 l/ D/ o$ @6 Y3 s4 k; ]
可 用 乾 果 燕 麥 片 代 替 瑞 士 營 養 麥 片 。 |
發表於 2008-1-13 02:27 PM
| 
發表於 2008-1-13 03:03 PM
|