4 S4 Q f& }$ Z4 P, P( o) X3 P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z8 {5 ?4 p. _. P( d8 Q/ r) T
; l4 v) x& x7 K$ `tvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：5.39.217.77, R+ T- \* D/ `5 I- C
低 糖 忌 廉 / 低 糖 朱 古 力 各 300 克 、 益 力 多 2 支 、 乳 酪 / 瑞 士 營 養 麥 片 各 100 克 、 魚 膠 粉 5 克 、 粟 米 片 50 克 、 橄 欖 油 30 克 、 海 綿 蛋 糕 2 個 ， 鮮 果 適 量) F" u& s$ O K* X; q4 l
- v+ `( @/ x/ L- \. E公仔箱論壇做 法* \7 r7 Z" z7 X( T: s8 s1 t! ?& \, ~
1. 先 將 忌 廉 打 起 ， 加 入 乳 酪 、 益 力 多 及 已 溶 的 魚 膠 粉 拌 勻 備 用 。; H8 q" e+ A7 V( A# Y4 c
4 K, ?( x1 D$ e9 j# q8 `tvb now,tvbnow,bttvb2. 熱 水 坐 溶 朱 古 力 ， 加 入 橄 欖 油 、 瑞 士 營 養 麥 片 及 粟 米 片 拌 勻 ， 搽 在 一 個 海 綿 蛋 糕 上 。 重 複 此 步 驟 2 次公仔箱論壇% ^! K( f) H2 Y+ h
' l# W+ ]% c; t! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 放 上 另 一 個 海 綿 蛋 糕 ， 面 搽 上 （ 1 ） ， 放 雪 櫃 冷 凍 20 分 鐘 取 出 ， 最 後 放 上 鮮 果 點 綴 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb1 d% e/ V7 ]6 B: F& S8 a X
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可 用 乾 果 燕 麥 片 代 替 瑞 士 營 養 麥 片 。 |
發表於 2008-1-13 02:27 PM
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發表於 2008-1-13 03:03 PM
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