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. k' a- [* n: S3 k* K. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb6 {% C- z8 \# e
低 糖 忌 廉 / 低 糖 朱 古 力 各 300 克 、 益 力 多 2 支 、 乳 酪 / 瑞 士 營 養 麥 片 各 100 克 、 魚 膠 粉 5 克 、 粟 米 片 50 克 、 橄 欖 油 30 克 、 海 綿 蛋 糕 2 個 ， 鮮 果 適 量
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' i3 z2 Z) j, b0 g/ F公仔箱論壇做 法tvb now,tvbnow,bttvb) T4 s( f$ i% }% I* n8 B& h3 n
1. 先 將 忌 廉 打 起 ， 加 入 乳 酪 、 益 力 多 及 已 溶 的 魚 膠 粉 拌 勻 備 用 。
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% m& Q1 r; r% M9 v3 G b2. 熱 水 坐 溶 朱 古 力 ， 加 入 橄 欖 油 、 瑞 士 營 養 麥 片 及 粟 米 片 拌 勻 ， 搽 在 一 個 海 綿 蛋 糕 上 。 重 複 此 步 驟 2 次5.39.217.77' U: `9 g3 Q! ^+ C- \$ |
7 a' ]3 U$ w F# q [4 @3 Rtvb now,tvbnow,bttvb3. 放 上 另 一 個 海 綿 蛋 糕 ， 面 搽 上 （ 1 ） ， 放 雪 櫃 冷 凍 20 分 鐘 取 出 ， 最 後 放 上 鮮 果 點 綴 即 成 。
# B* ^4 [- p: b5 p9 S/ J$ Y公仔箱論壇. p- T6 R1 ^$ z" o! P: t) ~$ i
貼 士
- @* N1 [" j& a% a/ L8 `7 Y可 用 乾 果 燕 麥 片 代 替 瑞 士 營 養 麥 片 。 |
發表於 2008-1-13 02:27 PM
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發表於 2008-1-13 03:03 PM
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