! A6 m; z- n8 N5 i; `- }- Q5.39.217.77
0 L, Z3 `) k p4 J* t6 q; i& }2 C( ltvb now,tvbnow,bttvb
. Z$ h8 G6 B! M& _6 {tvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：
6 L' M5 e) i" b6 x3 r低 糖 忌 廉 / 低 糖 朱 古 力 各 300 克 、 益 力 多 2 支 、 乳 酪 / 瑞 士 營 養 麥 片 各 100 克 、 魚 膠 粉 5 克 、 粟 米 片 50 克 、 橄 欖 油 30 克 、 海 綿 蛋 糕 2 個 ， 鮮 果 適 量
( N. h6 }& R8 u& W% d4 c5.39.217.77
, B6 g% T: B3 C/ S u" I) d做 法) L" C: Q% j+ c+ g9 p3 e4 q7 z
1. 先 將 忌 廉 打 起 ， 加 入 乳 酪 、 益 力 多 及 已 溶 的 魚 膠 粉 拌 勻 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb! v! j0 @3 v6 H; i% Y
- i# e2 Q' I0 b: W; s; h8 |0 I公仔箱論壇2. 熱 水 坐 溶 朱 古 力 ， 加 入 橄 欖 油 、 瑞 士 營 養 麥 片 及 粟 米 片 拌 勻 ， 搽 在 一 個 海 綿 蛋 糕 上 。 重 複 此 步 驟 2 次
* z7 h, [% l* T. H5.39.217.77# \3 A/ w( W1 L4 g
3. 放 上 另 一 個 海 綿 蛋 糕 ， 面 搽 上 （ 1 ） ， 放 雪 櫃 冷 凍 20 分 鐘 取 出 ， 最 後 放 上 鮮 果 點 綴 即 成 。
) q( k8 X, m- E7 g4 Q公仔箱論壇
5 t! y$ F& r! C* Y* Z+ O公仔箱論壇貼 士
$ Q2 R. s2 Y5 s* Y' G: Rtvb now,tvbnow,bttvb可 用 乾 果 燕 麥 片 代 替 瑞 士 營 養 麥 片 。 |
發表於 2008-1-13 02:27 PM
| 
發表於 2008-1-13 03:03 PM
|