/ \" U; s3 S$ E2 j! D$ ^即沖麥片 4湯匙5 e1 L( y+ @2 u) X) s
西米 4湯匙5.39.217.77! y% D% A$ `/ [
西瓜/士多啤梨適量
9 j5 H0 I2 O! P. k) _' A7 A% p5.39.217.77鮮奶半杯tvb now,tvbnow,bttvb% m9 Y+ Q$ [" Z
芒果 1個
d% d; L/ D) m6 p, L5.39.217.77糖1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 m$ O7 U! k9 Q8 A6 L6 }
奇異果 1個tvb now,tvbnow,bttvb6 `: Z7 U6 O% l% y" k! ]
藍莓適量
5 Y& h! W B% \; _5 t% a公仔箱論壇1‧將西米煮熟7 b2 S5 e v7 K4 K' n, A
2‧鮮奶、糖加熱倒入麥片攪勻
6 @: K$ ` ^0 |5 ?6 Q3‧加入西米攪勻
( ]5 X8 U( Y$ c1 c5 P% T+ ]4‧將西瓜、芒果切粒分層放入杯內雪凍便成 |
發表於 2008-1-13 02:23 PM
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