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即沖麥片 4湯匙7 \" ^& I) X0 u9 e) H2 o; G' m
西米 4湯匙
( |8 J) ^$ I3 @! Q西瓜/士多啤梨適量" R% I8 d+ C( q9 K
鮮奶半杯tvb now,tvbnow,bttvb% E% y; ^# x0 ?8 W+ I* }
芒果 1個/ z; O! X V3 E- F( h2 Y5 l8 Z/ i/ y
糖1湯匙" V% k# P0 p; z5 C
奇異果 1個公仔箱論壇& B G5 [0 E+ S% n$ F$ C
藍莓適量
; K, E/ Z( f- |, A! v1‧將西米煮熟
u/ }: ~0 x6 J4 Z: g% ~- M+ `9 u: N! o5.39.217.772‧鮮奶、糖加熱倒入麥片攪勻5.39.217.77# J( t! G3 ?1 l6 W
3‧加入西米攪勻
9 U4 |0 H; X) Z5 H; |% Q2 E( u5.39.217.774‧將西瓜、芒果切粒分層放入杯內雪凍便成 |
發表於 2008-1-13 02:23 PM
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