肾正常与否的表象TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l8 X! O) S2 I" {. v2 t
1．肾气足，人过中年不虚胖
# i- R3 k7 E. w* r5 A公仔箱論壇 “肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。
& b0 X( e/ K1 a3 f5 a% ` 2．肾气足，毛发荣光TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B% N+ S4 N+ t
“肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
4 U* a, E4 K( S1 |tvb now,tvbnow,bttvb 3．肾气足，颈直挺、齿坚固
% p. u- b3 \- s 肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N L% Z9 [+ m0 P4 Z
肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。
2 b8 E( g9 O' n* E0 u& K 所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y1 N6 H! H4 }, {( N9 b g
4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t* E; ?% E, A: X6 j
“肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
6 U4 N1 }2 \- d8 } I 5．肾气足，消化吸收旺盛3 W% p$ S+ @8 L( H
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
5 `) e( t) k* x4 i7 d公仔箱論壇 6．肾气足，更年期可延至60岁以后
! V/ J0 c" v3 O) \- j 《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。
. }( r" ~) M4 ?- a 7．肾气足，夫妻生活和谐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o. U" b7 I8 g7 U: X6 n% w% D7 l
已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。5.39.217.770 }! g4 i4 U% U, ]
需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
3 W/ ^' J! g& z* [公仔箱論壇 8．肾气足，二便正常
3 f! W, j# Q9 M7 v/ n% w “肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
1 C; o# _$ p9 e6 a+ _+ utvb now,tvbnow,bttvb 9．肾气足，耳聪目明
- F, V9 I* m4 w, ~( G5.39.217.77 “肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。
' I- G0 D3 x( n1 I, }% V' Y 10．肾气足，心定神安
* z4 [- Z; t, ?( _0 B, n% y “肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。
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1 P- h- M3 J/ w5.39.217.77补肾要领公仔箱論壇+ K: i8 p- q$ s' W: {- A Q
人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z8 U5 l3 O; o7 y3 ^) O/ R: m
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
2 w0 f. p# Z& u1 E 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：
& S: H, X6 M% n# `5 I8 u! d6 @' s (1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。+ S2 r8 ^: y( W! Q Y3 N3 T: _ e
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。7 b& h: s7 X b( p
(3)阳虚易瘦：阴虚易胖。$ E& a! p" O* C0 Y* h D
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。
8 a2 r: |( u1 g) p4 h" _- R5.39.217.77 (5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。tvb now,tvbnow,bttvb) s- c, Z- i9 O1 t5 p
2．肾的生活调养
4 _% G/ u; Q* s1 y' P3 i1 X* t公仔箱論壇 (1)肾阳虚 h1 w2 A2 R7 o3 B
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。tvb now,tvbnow,bttvb4 M4 ?$ d& e' S7 h2 C U
肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：
* J% `3 p3 h4 ]; ztvb now,tvbnow,bttvb ①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
- m( m y T% @/ F0 K+ A+ Q公仔箱論壇 ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。tvb now,tvbnow,bttvb5 h" t& O8 C# q, o' D! y
③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。公仔箱論壇8 a+ e' S% z8 P
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。tvb now,tvbnow,bttvb* T& T7 D& I# p* N, G
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”5.39.217.770 w5 A( ?, b+ s( W$ T. w6 }
只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。
/ n( W$ ^5 {' Z8 }1 o0 |& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2)肾阴虚
/ I$ ?5 @1 W* P$ e. c( D9 ?0 C2 f 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。
& E4 M& r! u3 o: y$ ]: z5.39.217.77 针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。
- o5 H/ d4 ~2 V& r0 ^" i 中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。5.39.217.77. X$ G3 f4 ^" Q' b1 U
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
1 A* k) u$ E3 q$ Z# Y1 v8 V公仔箱論壇 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
0 a) I' u! {8 ]4 @ 肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
9 s l: V0 \" L% L3 b5.39.217.77 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。5.39.217.77/ ?$ p# w. C# A$ j' s
肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。
. J; b- b$ e% e( W' B 肾上连于肺，故主接纳肺气。
# ~" W3 ^1 G1 [3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。tvb now,tvbnow,bttvb/ d- P" T9 w# n c9 q1 R" U1 c" W3 q. p
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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