台灣進入高齡化社會,失智症患者也隨著人口老化日益增加。中醫師指出,失智與腦以及腎有密切關連。因此以補腎藥膳、穴道按摩,或是補腦粥,可以改善腎虛與退化的腦力,只要持續治療一段時間,部分病人可出現好轉,達到一定程度緩解的目標。
I- [( M) M2 B4 N! ktvb now,tvbnow,bttvb中醫師陳玫妃指出,失智症雖然因身體老化無法根治,但是卻可以透過平日的飲食保健養生,來延緩失智提早來臨。臨床上,失智症患者記憶力與思考能力,通常會不斷變差,而無好轉的跡象,若不接受適當治療,甚至連日常生活都沒辦法自理,需要依靠接受他人照護,對於家庭與社會帶來很大負擔。【延緩腦力退化藥材】:
$ N$ g8 f1 ?: M# D# n0 c5 {% ^黃耆、菟絲子、天麻、胡桃仁、杜仲、山茱萸、石菖蒲、遠志、肉從蓉、銀杏、西洋參、丹參、薑黃素、枸杞、川續斷、鉤藤、黃連、鼠尾草、一條根、藤紫丹、千層塔、紅花石蒜、番紅花、吳茱萸等中藥也都有健腦益智功效。' i, G. E+ G& X' V" h+ v9 u8 ]
【中醫補腦藥方】:
$ X# n- y w3 \; I6 ~公仔箱論壇1.「天麻鉤藤飲」:可補肝益腎,有降壓、鎮靜及抗驚厥等作用。7 K. E* \8 i4 b: l" W
2.「天王補心丹」:可養心安神,滋陰清熱,有鎮靜、催眠或安定效果,還能抗心肌缺氧和心肌梗塞。5.39.217.77$ z2 |0 ^) C" q# t1 w1 l2 I6 Z( y
3.「右歸丸」:可溫補腎陽,能增強機體免疫功能,促進體液免疫。公仔箱論壇! c" T; G2 P( S; S+ `& g
4.「益氣聰明湯」:可補益中氣,聰耳明目,增加腦血流和血管暢通。5.39.217.77! q7 g$ l; m! J, S$ u
5.「血府逐瘀湯」:可活血袪瘀,行氣止痛,能調節免疫,促進血栓溶解,降低高血脂症。
, ~0 v1 H1 Y% N/ {/ L+ t& ktvb now,tvbnow,bttvb6.「補陽還五湯」:可補氣、活血、通絡,增加腦血流量,有降壓作用。5.39.217.771 v! \2 l& [3 b7 ?. b
7.「穴位按摩」:可多按摩百會、風池、合谷、太陽穴,有助於促進頭部循環,幫助減緩記憶力減退的作用。
" d% ^% U- W0 Y* F4 B( `* jtvb now,tvbnow,bttvb【食療保健方】:8 e. @) o) ^/ e( K
1.【益腦補血粥】* n! O. C! W6 a& P; w2 N- Y/ O
食材:準備紫糯米200克、龍眼肉3錢、紅棗5枚,加水適量熬煮成粥。公仔箱論壇- Q- k: [* N0 S
功效:可改善心脾血虛型的老年貧血,有益智補血功效。
$ w& b$ M$ ?6 |8 G" o9 M5.39.217.772.【補腎養生雞湯】:5.39.217.77( c! p) w/ c9 T7 t2 X$ F
食材:準備覆盆子3錢、黑豆2錢、紅棗5枚、燉烏骨雞腿1支,加水適量,燉煮成雞湯。# h4 y7 k7 ~' g1 K7 t
功效:可改善脾腎虧損型的老人貧血失智,還可改善頻尿。: }% G9 m6 w. R' W
除此之外,失智老人日常生活,可多從事戶外運動,走出來,多與人接觸。日常飲食均衡,同時可多攝取深海魚油、銀杏,以及富含葉酸鐵質的食物及維生素B6的食物多攝取,如豆類、堅果類、肝臟、酵母、肉、魚、綠色蔬菜、燕麥、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鱗脂等。
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$ I {3 {5 t! v) hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著老化人口的增加,老年失智問題日益嚴重,可透過中醫藥食補來延緩症狀 |