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[健康資訊] 腦力退化記不住 喝補腦粥緩解

台灣進入高齡化社會,失智症患者也隨著人口老化日益增加。中醫師指出,失智與腦以及腎有密切關連。因此以補腎藥膳、穴道按摩,或是補腦粥,可以改善腎虛與退化的腦力,只要持續治療一段時間,部分病人可出現好轉,達到一定程度緩解的目標。
4 v* Y( a. t( w: `" L  V中醫師陳玫妃指出,失智症雖然因身體老化無法根治,但是卻可以透過平日的飲食保健養生,來延緩失智提早來臨。臨床上,失智症患者記憶力與思考能力,通常會不斷變差,而無好轉的跡象,若不接受適當治療,甚至連日常生活都沒辦法自理,需要依靠接受他人照護,對於家庭與社會帶來很大負擔。【延緩腦力退化藥材】:
! R  E+ m3 V3 G0 c# J) d/ u5.39.217.77黃耆、菟絲子、天麻、胡桃仁、杜仲、山茱萸、石菖蒲、遠志、肉從蓉、銀杏、西洋參、丹參、薑黃素、枸杞、川續斷、鉤藤、黃連、鼠尾草、一條根、藤紫丹、千層塔、紅花石蒜、番紅花、吳茱萸等中藥也都有健腦益智功效。
0 t% P' u7 G; B# k公仔箱論壇【中醫補腦藥方】:tvb now,tvbnow,bttvb  [# ]' S3 o% Z. l1 b
1.「天麻鉤藤飲」:可補肝益腎,有降壓、鎮靜及抗驚厥等作用。
. u" H9 x9 \# K$ J$ P5.39.217.772.「天王補心丹」:可養心安神,滋陰清熱,有鎮靜、催眠或安定效果,還能抗心肌缺氧和心肌梗塞。
( g1 q) z% E+ l. b$ I公仔箱論壇3.「右歸丸」:可溫補腎陽,能增強機體免疫功能,促進體液免疫。
" b* |' q& T) o5 }7 `1 b# F8 v* J公仔箱論壇4.「益氣聰明湯」:可補益中氣,聰耳明目,增加腦血流和血管暢通。* I5 c0 U7 i3 C1 U  e& I8 W& _4 ?
5.「血府逐瘀湯」:可活血袪瘀,行氣止痛,能調節免疫,促進血栓溶解,降低高血脂症。
/ S* I4 [' a1 q! Q: ^/ c. j公仔箱論壇6.「補陽還五湯」:可補氣、活血、通絡,增加腦血流量,有降壓作用。
+ F3 I5 M6 {- Y$ t4 `! m$ O7.「穴位按摩」:可多按摩百會、風池、合谷、太陽穴,有助於促進頭部循環,幫助減緩記憶力減退的作用。% W7 E( r9 G% P& F2 ^# A3 z
【食療保健方】:
: X$ n2 B" \6 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.【益腦補血粥】! o! U6 d, G4 i* e: g2 g
食材:準備紫糯米200克、龍眼肉3錢、紅棗5枚,加水適量熬煮成粥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X+ K: c. N+ {9 c1 }
功效:可改善心脾血虛型的老年貧血,有益智補血功效。
" b2 |/ ~; @  B7 g- [( ]1 p7 Ztvb now,tvbnow,bttvb2.【補腎養生雞湯】:
+ U  b  u4 r! w1 ~0 q! TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材:準備覆盆子3錢、黑豆2錢、紅棗5枚、燉烏骨雞腿1支,加水適量,燉煮成雞湯。
2 F+ Q! M9 t: T5.39.217.77功效:可改善脾腎虧損型的老人貧血失智,還可改善頻尿。tvb now,tvbnow,bttvb2 c- A9 w! v* t1 d# a% Y
除此之外,失智老人日常生活,可多從事戶外運動,走出來,多與人接觸。日常飲食均衡,同時可多攝取深海魚油、銀杏,以及富含葉酸鐵質的食物及維生素B6的食物多攝取,如豆類、堅果類、肝臟、酵母、肉、魚、綠色蔬菜、燕麥、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鱗脂等。
9 u4 M7 m: H: B4 a" i. ^公仔箱論壇
& ?  H- N4 W( u$ b$ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著老化人口的增加,老年失智問題日益嚴重,可透過中醫藥食補來延緩症狀
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  • soforlee

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