你的 2/3 呢 ?

台灣最大的外商銀行--花旗，一個臥虎藏龍的金融競技場。

( Q# L4 m8 d8 H花旗人的外表，多半光鮮亮麗、自信滿滿，但他們卻面臨比別人更激烈的競爭與壓力，
9 t" E: m* J" Q7 J 為了強過身邊的「第一名們」，他們必須更用力的工作，甚至犧牲自己的生活。

7 n; h  L/ i8 X4 o( V不過，民國五十三年次，擔任花旗銀行金融同業處副總裁的黃毅，卻有一套與眾不同的工作哲學。
進入花旗銀行十三年，黃毅從不加班，他只有一次在週末加班的紀錄，
; L/ Y& H3 B1 ^" j 一個禮拜的應酬不超過兩天，回家絕口不談公事、不想公事。
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這樣的人，仍然可以在花旗銀行裡擔重任。0 S2 m5 f& F, q% t, Z
五年前，黃毅接下這個職位，帶領著近二十人的團隊，爭取與銀行同業、保險、證券、投信，
' R: s. \* D/ Q1 g, [7 ~ 甚至央行等法人機構的往來業務，五年來，這個部門對銀行貢獻的收入金額成長超過一倍。
: x5 n# B! ]( E& X( R! i5.39.217.77 去年，這二十個人創造出十三億元的收入，並將國際科技大廠委外代工的觀念引進國內的銀行市場，
* F% E- d; ^5 y& z公仔箱論壇推動銀行將核心業務的非核心能力業務委外給花旗代工。$ R/ J0 ?) P1 z

9 S/ Z+ x  U: l+ n公仔箱論壇工作一百分，對黃毅來說，並不困難，從民生國小班長、介壽國中模範生、建中到台大土木系、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]; P2 R) d3 \5 W: o
台大商學研究所畢業，黃毅是一般定義的聰明寶寶，工作對他來說，似乎應付得游刃有餘。5.39.217.77, q9 ~, M( ?- N6 w
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但是，工作一百分以外，他的生活也能一百分，就令人好奇了。
9 k% t4 r# [# @ 黃毅充分保有自己生活空間的方式，不一定是什麼了不起的興趣或娛樂活動，5 X' g+ z$ u9 Y
但是，「工作只占生活的三分之一」，是他堅持的原則，因此，每年固定兩週以上的旅遊計畫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e' i6 U# `2 a- J0 J" l2 f
每週末固定逛書店、唱片行，每天早上與妻子散步去喝杯咖啡、吃早餐，以及音樂會等娛樂，都是他豐富生活的活動。tvb now,tvbnow,bttvb( j7 q3 F$ C% o

0 h6 U) C) m) M期許自己每年都要做一件很有意義的事--5.39.217.775 o/ }* @  Q, b5 @7 f2 e* j, o0 \
讓「六十歲時回憶起來會微笑十秒」還有一件事可以凸顯他經營生活的用心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `( c& B4 X. \& c0 P) Q
民國八十三年，黃毅已經是花旗的主管，在很多人的印象裡，銀行的主管應該是一板一眼，
+ _, t9 G, ^( B 嚴謹自律，黃毅竟然報名參加Marlboro公司（萬寶路香菸）所舉辦的西部探險活動，
, @; Y" W7 ~. [2 `7 `# C 當時，台灣報名者眾，經過筆試、口試與體能測試，黃毅成為第十一名，是候補第一名。
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幸運的，有名獲選者因故不能成行，於是他得以參加這為期十天的活動。在同伴裡，黃毅的銀行員身分顯得相當特殊。  G, \/ Y; Y# [
當時，這群人浩浩蕩蕩開往美國西部，從北邊到南邊，他們學西部牛仔的騎馬趕牛、玩吉普車、泛舟、
越野車等十天，台灣的《民生報》等媒體還隨行報導每天活動。

2 m, D9 k9 ~# J8 v公仔箱論壇「過癮極了，」黃毅說，「如果到六十歲時，我想到一件事還會微笑十秒鐘，那麼我花一年來做這件事都值得。」
因此，黃毅每年都告訴自己要做一件很有意義的事，不管是工作或是旅行、玩樂。tvb now,tvbnow,bttvb- J9 U' ^, H* e, c0 n" F
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一位與黃毅共事多年的同事形容，黃毅很懂得玩樂，是標準「WorkHard,PlayHard」的人。
! w! L, v5 D$ w 這個性格有什麼原因嗎？黃毅反問記者，「你認為，人生可以規畫嗎？」
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父親驟逝，體會人生無常--「活在當下，更及時行樂」
+ v! C3 c: o, l+ j$ t# x# g5.39.217.77 黃毅三歲時，父親就過世，得年三十五歲，除了一個姊姊、弟弟外，黃毅的母親腹中還懷著一個胎兒。直到現在，/ u" F0 K% ^) s* \0 z5 D0 ~; V
父親的死因仍然不清楚，「我們根本措手不及，前一天父親才覺得不舒服，沒想到隔天就走了，」黃毅說，
# l6 I8 Z* V9 g8 M7 Y9 G 「所以，你今天可能才生病，明天就掛了。」
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& T4 @7 ?5 m- ftvb now,tvbnow,bttvb因此，「要活在當下，更要及時行樂」的觀念一直深植在黃毅心中，他不要像他父親一樣。
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黃毅從來不相信人生可以規畫，也從來不會把生活切割成「求學、工作、退休、享樂」四個階段。
& r9 l5 p& S7 a& j1 [; W1 p5.39.217.77 在黃毅生活裡，他永遠把此刻可分配所有的資源，做最適當的分配，
) }2 h. V" ]* C3 l 而不會把資源設想成可以儲存到未來的某一天再享用，根據這個原則，他的時間配置自然與多數人不同。tvb now,tvbnow,bttvb8 R$ m% w8 V# d5 T5 ^8 n% h
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因此，問他是否為了追求保有高的生活品質，而放棄工作、放棄更上層樓的機會？tvb now,tvbnow,bttvb( a3 C6 _  Q: n6 e( {2 V
黃毅覺得很好笑，「對我來說，這是極為自然的事，沒有放棄什麼啊！」
1 q# u: n( B5 ^5.39.217.77 如果把人生比喻成一個圓，每個人都有自己的圓，有大有小，每個圓裡的成分也長得不一樣，
- c9 y3 _5 P7 {( i- j 「我非常篤定自己要的圓長什麼樣子，我做的每一件事，都符合這個圓的樣子。」黃毅說。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?) s; g0 E7 D" B! f+ v' I

5 A+ h$ i. w3 @) }5 g5.39.217.77很多人，對金錢的追求有一個模式，他們的第一個目標是三千萬元，當達到第一個目標後，tvb now,tvbnow,bttvb6 R8 w$ N+ I9 _: B: k
第二個目標就是一億元，然後，三億元是第三個目標，然後，就變成「錢奴」。
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「為什麼我不會變成這個樣子呢？」黃毅曾經這樣研究自己，許久後，他終於知道，
「人生真的可能很短」這個從小就深深影響他的觀念，是他所追求的人生，與別人最大不同的原因。5.39.217.774 S0 D& Q" Y9 k# m+ P! [  D/ r

寧願工作得久一點，也要兼顧享樂--跑步時悟出% L* E3 {, j' d7 l( F7 V) Y: g
「永遠不與別人競爭」的道理在「五年級生」裡（民國五十年到五十九年出生的這群人），
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許多人都想用力的工作十五年，然後，退休，好好的享樂。
# |/ e: G1 n" c 但是，黃毅從來沒想過要提早退休的問題，他不要這種被切割的人生，對他來說，% H0 T: L  P# _& i
「我永遠要一邊玩、一邊工作，即使可能要工作得久一點。」tvb now,tvbnow,bttvb3 T2 G! j0 d9 _8 ^: V
黃毅是少數還會認同「五十五歲退休」的「五年級生」。5.39.217.77& \9 f3 V% C) e( k- `/ |

但是，在競爭如此激烈的花旗競技場裡，眼見著別人都這麼戮力的拚績效，
9 o" r4 N8 R) X' `$ v 黃毅要如何保持心中的平衡感呢？「永遠不要與別人競爭，要與自己競爭。」5.39.217.77* ]6 y- d! L. O
這是他的法寶，也是他青年時期跑步悟出的一個道理。

' e9 [! W' C# [3 N9 L8 F  C/ S黃毅念介壽國中時，為了訓練自己的意志力，每天早上都到公園、或台北體育場跑步
，後來，他發現一個道理，在這個跑道上，隨時都有新加入的人，因此，此刻你所在的位置，( |% L) z5 @3 K- K% `0 g
到底是領先，還是落後別人呢？每個人的起跑點不同，加入時間不同，跑的距離也不相同，
在你後面那個人，可能落後你，也可能是領先你的人。
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「很顯然，這是一個無法比較的問題。所以，我唯一的想法就是，應該專注在自己的腳步上，
# |0 W5 y2 f( c3 a; t% m: @ 隨時調節自己的呼吸，不要中途跌倒，或亂了腳步。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E7 M+ }6 e$ A' L& M3 |' ?
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黃毅的父親過世後，母親為了撫養幼兒，長期在外地當紡織廠的女工，即使黃毅已經擔任花旗銀行主管時，
0 g- u4 K* Q, w; @tvb now,tvbnow,bttvb 母親仍在餐廳裡洗碗，甚至為人幫傭。當時，黃毅下班後也還會到餐廳裡幫母親的忙。
# Y# G& {5 n5 |公仔箱論壇從小，黃毅由祖父母一手帶大，並生活在有五、六十個堂兄弟、妹的大家族，公仔箱論壇, Z7 w# S0 j# o: `3 L6 C
他從小就知道要如何自己解決問題，如何與別人共享資源，而在職場上成功。
但是，黃毅清楚的認知，一切的成功，只為了活出豐富的生活品質。
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從小的生活經驗，黃毅學會獨立，也學會與別人共享資源，並培養出等待成功的耐力。tvb now,tvbnow,bttvb- ?# @' u  E3 L) x+ P  k
而且，「我把一個人當成人在經營，而不是當公司在經營。」因此極度工作，公仔箱論壇' H# G5 v0 x/ r  u( z
極度玩樂是他想活出的人生彈性。被遺忘的職場生理時鐘
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近幾年來，我失去幾個職場上認識的朋友，他們以相同的節奏離開，根本來不及道別，
我甚至連他們離去當時到底痛不痛苦都無從揣測，也幫不上忙。一個是營業單位的新鮮人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b( |) ?$ y: @9 q
退伍後第一份工作，鏖戰數月，好不容易業績稍有起色，卻在某個盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方，$ U! n6 u% y$ `% F9 }7 Z4 C$ a9 A8 S
趴在駕駛座上停止心跳呼吸，那時，他還不滿二十五歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `' l1 a& o7 b) R
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另一個在日本商社工作，經常出差應酬加班，總是自豪身體壯得像條牛，沒想到卻在幾個禮拜前猝死。tvb now,tvbnow,bttvb+ O& m1 z: o/ C0 j7 y$ Q( Q0 Y
那個晚上看起來毫無異狀，他照舊因為加班錯過晚餐，照舊跟幾個同事吃宵夜，喝了一些冰啤酒，5 Q9 k* s; s* I1 ~3 A6 B
進了家門之後，在妻子面前倒下，送醫已經回天乏術，三十幾歲的人生，劃上休止符。
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他們從自己的人生中瞬間抽離，也從職場同儕的集體記憶裡消失，我或許略知他們在工作上面臨的壓力與瓶頸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~) `' \& S/ ~, ]
卻不曾體恤他們身體的脆弱，工作霸佔了他們得以喘息的時數，他們經常憂慮業績無法達成，
; r8 k" t0 W' J2 P 新產品沒辦法順利上市，趕不及提案給老闆，他們在家庭與職場之間、人生與事業當中失去身體的主控權，& P& n" z: g( d; Y7 a1 V
即便公司給了他們優渥的待遇、高額的團體保險、昂貴的健康檢查補助，卻還是彌補不了生命倉促煞車的遺憾。
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企業總是不斷強調績效，工作狂主管也總是大方打亂員工的生理時鐘，許多上班族的人生因此失去平衡，+ ^- b; c! C0 t
讓原本只應該share三分之一時數的職場鐘點，殘酷侵蝕了另外三分之二得以休閒與睡眠的美麗時光。
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老闆或許每天關心工作進度，卻不曾問過員工有沒有長期便秘的煩惱；稽核可能按月追蹤交際費用，
3 q) ~/ Y  C5 _" Y9 T. Y; `+ ` 卻沒興趣知道員工的膽固醇有多高；同事之間也許計較誰的升遷快、誰的薪水高，卻沒想過誰的快樂多、誰的睡眠品質好。

% U4 q; Z# i0 m& }公仔箱論壇長期以來，人們總是將工時長短與貢獻度忠誠度綁在一起，樂意加班心甘情願留在公司待命的人，- \- o( w  f) N
經常獲得褒獎讚美，而準時下班抗拒超時工作的人，則被嫌棄。嚴苛定義中，不乏欣慰的暖流。
早就聽說一個出版社總編輯堅決反對員工加班，一到下班時間就急著趕人，
/ W* H! K: P& P) T" o! M0 q  x5 A 他希望工作伙伴可以擁有足夠的睡眠與休閒，離開辦公室就把工作鎖在抽屜裡，tvb now,tvbnow,bttvb6 ]7 l) H  J/ Z" ~
一走出辦公大樓就走進自己另外三分之二的人生。公仔箱論壇% u% l1 V( u5 U2 {) P
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另一家企業老闆更妙，索性把每週放假前的午後也大方送給員工，鼓吹同事去喝下午茶、公仔箱論壇3 u' g$ o: s3 u; n% M" }2 k' Z+ K
泡個不擁擠的露天溫泉、或者來一趟精油芳香療程。我喜歡這種人性關懷取向的溫暖體貼，
1 D; a9 ]3 A9 y2 h 而非咄咄逼人的淘空式冷漠，< br>當然，我也敬佩這些準時要求員工下班的老闆，tvb now,tvbnow,bttvb0 V- v+ M. M8 }" }
他們所營造的健康快樂上班概念，是這個講究高倍速競爭的職場生態中，最迷人的荒漠甘泉。tvb now,tvbnow,bttvb+ {" P- M9 a) f6 ~" n

3 }( n! x2 r# B許多企業或許記得定期保養大小事務機器，為它們更換耗材檢測線路添加潤滑劑，公仔箱論壇. F; Y7 E6 h) M4 _4 Y
卻疏於打理員工的身心狀況，或急於測試員工的容忍極限，期待在薪水額度之內獲得超值對價；
' `2 Z, _; V/ o) v6 l9 n 而員工同樣高估自己的能量，總以為吞幾顆胃藥就能撐過身體苦痛，總以為每天睡三小時不成問題，5.39.217.77+ l; e- ~: u  y& L3 x* Q, x1 P
或者多喝幾杯黑咖啡就能增加幾個小時的續航能力，甚至，仗著年輕、仗著體力好，就放肆熬夜、
應酬、緊張、多疑，或看著自己的臉色變得蠟黃蒼白，以為多敷幾次臉，多吞幾顆維他命，應該就OK了吧！
$ y/ O# Y5 H, mtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb3 g  l  p  h0 ~, \: o1 F  l
職場電腦化之後，上班族經常把自己也當成不當機的CPU，即便體內的肝、! T1 U$ ]: p0 ?+ v
膽、胃、腸、腎、心臟、血管、淋巴、內分泌、自律神經、脊椎或視網膜，已經悄悄舉牌抗議了，
3 m8 y1 V4 H- B- W% ]; Y7 w 而一徑在職場上逞強的人啊，不要自以為是無敵鐵金剛，身心的bug早就呼天搶地了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i& i" A3 Y+ A: ?) i# W# _
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被遺忘的職場生理時鐘，以及更多被忽略的員工健康警訊，在屢屢被誇大歌頌的幾波職場生態革命中，
( v. v) A3 @0 z+ p/ h5.39.217.77 在網路改變了無時差的全球化競爭之後，人類的生理機能並不具備24小時運轉的本事，7 K! Y' ]9 S. a+ H2 b" q9 b" S
朝九晚五原該是最符合養生的工時概念，所有企業體，甚至所有工作者，
6 g1 E; C- [3 h9 D( \$ g 是該逐步修正超時賣命的工作哲學，回歸健康工作的職場概念囉！tvb now,tvbnow,bttvb$ P# X. X. I( b1 L: ?2 y
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下班了，勇敢收拾公事包準時離開吧！tvb now,tvbnow,bttvb2 H5 i8 M- \& v4 A) m
人生另外三分之二的風景，在玻璃帷幕大樓之外的天空跟你招手呢！

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