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台灣最大的外商銀行--花旗，一個臥虎藏龍的金融競技場。5.39.217.777 `3 G  ]+ m! m9 N, ]# p

花旗人的外表，多半光鮮亮麗、自信滿滿，但他們卻面臨比別人更激烈的競爭與壓力，
# o- m' O: v. l9 X. H; n公仔箱論壇為了強過身邊的「第一名們」，他們必須更用力的工作，甚至犧牲自己的生活。

* y0 {- p% S9 T4 Y; T不過，民國五十三年次，擔任花旗銀行金融同業處副總裁的黃毅，卻有一套與眾不同的工作哲學。5.39.217.77* P( C5 ?+ Q( P
進入花旗銀行十三年，黃毅從不加班，他只有一次在週末加班的紀錄，
) u' S! A6 v' g6 O9 g公仔箱論壇一個禮拜的應酬不超過兩天，回家絕口不談公事、不想公事。
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這樣的人，仍然可以在花旗銀行裡擔重任。
五年前，黃毅接下這個職位，帶領著近二十人的團隊，爭取與銀行同業、保險、證券、投信，" A9 R$ I- i" {1 @
甚至央行等法人機構的往來業務，五年來，這個部門對銀行貢獻的收入金額成長超過一倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n0 T$ }6 t" L( ]/ R5 s
去年，這二十個人創造出十三億元的收入，並將國際科技大廠委外代工的觀念引進國內的銀行市場，
推動銀行將核心業務的非核心能力業務委外給花旗代工。
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工作一百分，對黃毅來說，並不困難，從民生國小班長、介壽國中模範生、建中到台大土木系、
# z. v" `' s* m+ G4 L, \5.39.217.77 台大商學研究所畢業，黃毅是一般定義的聰明寶寶，工作對他來說，似乎應付得游刃有餘。
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但是，工作一百分以外，他的生活也能一百分，就令人好奇了。5.39.217.77$ |" s' q: g* R6 d
黃毅充分保有自己生活空間的方式，不一定是什麼了不起的興趣或娛樂活動，  [, H. W0 I- a1 _; X$ I' j9 U, k3 }
但是，「工作只占生活的三分之一」，是他堅持的原則，因此，每年固定兩週以上的旅遊計畫，
1 T7 d0 t; ~! R5.39.217.77 每週末固定逛書店、唱片行，每天早上與妻子散步去喝杯咖啡、吃早餐，以及音樂會等娛樂，都是他豐富生活的活動。
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期許自己每年都要做一件很有意義的事--TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [# @+ K3 `9 d+ D6 s0 c
讓「六十歲時回憶起來會微笑十秒」還有一件事可以凸顯他經營生活的用心。
民國八十三年，黃毅已經是花旗的主管，在很多人的印象裡，銀行的主管應該是一板一眼，
嚴謹自律，黃毅竟然報名參加Marlboro公司（萬寶路香菸）所舉辦的西部探險活動，公仔箱論壇' t+ X' `! Y* S5 `3 X
當時，台灣報名者眾，經過筆試、口試與體能測試，黃毅成為第十一名，是候補第一名。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S& V. N8 s: T+ O3 ~0 b

" ^( R4 K& B6 y0 ?; l5.39.217.77幸運的，有名獲選者因故不能成行，於是他得以參加這為期十天的活動。在同伴裡，黃毅的銀行員身分顯得相當特殊。
當時，這群人浩浩蕩蕩開往美國西部，從北邊到南邊，他們學西部牛仔的騎馬趕牛、玩吉普車、泛舟、
) g* z7 B6 ?- P  J6 H 越野車等十天，台灣的《民生報》等媒體還隨行報導每天活動。
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「過癮極了，」黃毅說，「如果到六十歲時，我想到一件事還會微笑十秒鐘，那麼我花一年來做這件事都值得。」5.39.217.778 R& b1 n  {5 \6 z( L3 c% I6 {
因此，黃毅每年都告訴自己要做一件很有意義的事，不管是工作或是旅行、玩樂。5.39.217.773 \6 }0 F6 U! m* o/ ?  |" b! \

一位與黃毅共事多年的同事形容，黃毅很懂得玩樂，是標準「WorkHard,PlayHard」的人。
5 Y. n+ N" T) T: G公仔箱論壇這個性格有什麼原因嗎？黃毅反問記者，「你認為，人生可以規畫嗎？」
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父親驟逝，體會人生無常--「活在當下，更及時行樂」5.39.217.77( \' m7 l% I3 T  d1 K- a. P
黃毅三歲時，父親就過世，得年三十五歲，除了一個姊姊、弟弟外，黃毅的母親腹中還懷著一個胎兒。直到現在，
! V/ `" [9 D4 J 父親的死因仍然不清楚，「我們根本措手不及，前一天父親才覺得不舒服，沒想到隔天就走了，」黃毅說，
5 V: g8 R8 V- f7 y6 Y) v公仔箱論壇「所以，你今天可能才生病，明天就掛了。」
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因此，「要活在當下，更要及時行樂」的觀念一直深植在黃毅心中，他不要像他父親一樣。5.39.217.77& {; V& E4 M7 P, E. o

1 v/ F, T! K' E+ s  c/ b黃毅從來不相信人生可以規畫，也從來不會把生活切割成「求學、工作、退休、享樂」四個階段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q3 [0 Z+ E7 a1 x* ~
在黃毅生活裡，他永遠把此刻可分配所有的資源，做最適當的分配，( e5 E3 e7 a# s, y- e
而不會把資源設想成可以儲存到未來的某一天再享用，根據這個原則，他的時間配置自然與多數人不同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U' g+ K% ]6 r0 X8 Q
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因此，問他是否為了追求保有高的生活品質，而放棄工作、放棄更上層樓的機會？
黃毅覺得很好笑，「對我來說，這是極為自然的事，沒有放棄什麼啊！」
/ p1 H! t/ S) Ktvb now,tvbnow,bttvb 如果把人生比喻成一個圓，每個人都有自己的圓，有大有小，每個圓裡的成分也長得不一樣，5.39.217.778 j" Z  y3 y/ B: V! x
「我非常篤定自己要的圓長什麼樣子，我做的每一件事，都符合這個圓的樣子。」黃毅說。tvb now,tvbnow,bttvb- f% D$ w: \! I5 U9 A. A

) w) ?$ K/ F: A1 Vtvb now,tvbnow,bttvb很多人，對金錢的追求有一個模式，他們的第一個目標是三千萬元，當達到第一個目標後，
第二個目標就是一億元，然後，三億元是第三個目標，然後，就變成「錢奴」。公仔箱論壇. K, e2 n6 a& R# N

( |5 ]& B9 Z6 T. Otvb now,tvbnow,bttvb「為什麼我不會變成這個樣子呢？」黃毅曾經這樣研究自己，許久後，他終於知道，5.39.217.77& I* i3 G6 P! O7 F
「人生真的可能很短」這個從小就深深影響他的觀念，是他所追求的人生，與別人最大不同的原因。tvb now,tvbnow,bttvb7 k" I# E3 \& y( X% O) c/ k

寧願工作得久一點，也要兼顧享樂--跑步時悟出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q1 _' r  C7 N6 j
「永遠不與別人競爭」的道理在「五年級生」裡（民國五十年到五十九年出生的這群人），
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許多人都想用力的工作十五年，然後，退休，好好的享樂。
9 ]+ n- v1 ~* X# a2 c 但是，黃毅從來沒想過要提早退休的問題，他不要這種被切割的人生，對他來說，公仔箱論壇+ A4 Y3 c( b& a% E! W
「我永遠要一邊玩、一邊工作，即使可能要工作得久一點。」! K& \, H1 b* [6 b
黃毅是少數還會認同「五十五歲退休」的「五年級生」。5.39.217.77+ Y) d$ v& ]' b1 B" G; {# a
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但是，在競爭如此激烈的花旗競技場裡，眼見著別人都這麼戮力的拚績效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P0 r* b& f, m9 w
黃毅要如何保持心中的平衡感呢？「永遠不要與別人競爭，要與自己競爭。」
6 J3 `5 I' ^# d& h5 { 這是他的法寶，也是他青年時期跑步悟出的一個道理。; f' w+ Y$ {" P  F7 f% P$ X1 I

黃毅念介壽國中時，為了訓練自己的意志力，每天早上都到公園、或台北體育場跑步
，後來，他發現一個道理，在這個跑道上，隨時都有新加入的人，因此，此刻你所在的位置，$ A# `( Q6 i) F# L- q
到底是領先，還是落後別人呢？每個人的起跑點不同，加入時間不同，跑的距離也不相同，
在你後面那個人，可能落後你，也可能是領先你的人。
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「很顯然，這是一個無法比較的問題。所以，我唯一的想法就是，應該專注在自己的腳步上，4 r$ i2 ^$ @5 S" n0 @
隨時調節自己的呼吸，不要中途跌倒，或亂了腳步。」
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黃毅的父親過世後，母親為了撫養幼兒，長期在外地當紡織廠的女工，即使黃毅已經擔任花旗銀行主管時，公仔箱論壇, F0 G( N6 w( p, E) [+ u* B* }
母親仍在餐廳裡洗碗，甚至為人幫傭。當時，黃毅下班後也還會到餐廳裡幫母親的忙。
- s' l$ q) D- x9 _! j4 ~公仔箱論壇從小，黃毅由祖父母一手帶大，並生活在有五、六十個堂兄弟、妹的大家族，
$ [9 u6 v& e7 utvb now,tvbnow,bttvb 他從小就知道要如何自己解決問題，如何與別人共享資源，而在職場上成功。6 E4 N; ?$ u! k
但是，黃毅清楚的認知，一切的成功，只為了活出豐富的生活品質。5.39.217.778 P3 i5 x- I+ g6 x( L
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從小的生活經驗，黃毅學會獨立，也學會與別人共享資源，並培養出等待成功的耐力。
; k0 {) x* U/ I! N 而且，「我把一個人當成人在經營，而不是當公司在經營。」因此極度工作，
極度玩樂是他想活出的人生彈性。被遺忘的職場生理時鐘
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近幾年來，我失去幾個職場上認識的朋友，他們以相同的節奏離開，根本來不及道別，3 ~/ s6 V( K% k. ?0 c/ W
我甚至連他們離去當時到底痛不痛苦都無從揣測，也幫不上忙。一個是營業單位的新鮮人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n; C/ Z% [0 X3 s* H6 u8 I% z
退伍後第一份工作，鏖戰數月，好不容易業績稍有起色，卻在某個盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方，5.39.217.771 g, v9 o+ s" u3 i8 j  U
趴在駕駛座上停止心跳呼吸，那時，他還不滿二十五歲。

另一個在日本商社工作，經常出差應酬加班，總是自豪身體壯得像條牛，沒想到卻在幾個禮拜前猝死。公仔箱論壇. `" O  B6 m/ j2 Y
那個晚上看起來毫無異狀，他照舊因為加班錯過晚餐，照舊跟幾個同事吃宵夜，喝了一些冰啤酒，
, k& }1 p, R. G$ M+ u( l; ] 進了家門之後，在妻子面前倒下，送醫已經回天乏術，三十幾歲的人生，劃上休止符。
, N9 V* ]* N( [8 l2 W2 n公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x% B9 ^2 q: Y
他們從自己的人生中瞬間抽離，也從職場同儕的集體記憶裡消失，我或許略知他們在工作上面臨的壓力與瓶頸，
卻不曾體恤他們身體的脆弱，工作霸佔了他們得以喘息的時數，他們經常憂慮業績無法達成，
新產品沒辦法順利上市，趕不及提案給老闆，他們在家庭與職場之間、人生與事業當中失去身體的主控權，
1 Y# @4 a+ [$ a6 \5.39.217.77 即便公司給了他們優渥的待遇、高額的團體保險、昂貴的健康檢查補助，卻還是彌補不了生命倉促煞車的遺憾。5.39.217.77. o5 w) j' c' S5 j

2 H& j. G& r- X" X2 Z企業總是不斷強調績效，工作狂主管也總是大方打亂員工的生理時鐘，許多上班族的人生因此失去平衡，- U) `2 @4 H/ b
讓原本只應該share三分之一時數的職場鐘點，殘酷侵蝕了另外三分之二得以休閒與睡眠的美麗時光。
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老闆或許每天關心工作進度，卻不曾問過員工有沒有長期便秘的煩惱；稽核可能按月追蹤交際費用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `. A. h# P! u1 g$ L
卻沒興趣知道員工的膽固醇有多高；同事之間也許計較誰的升遷快、誰的薪水高，卻沒想過誰的快樂多、誰的睡眠品質好。5.39.217.77' L0 o8 G& F% v3 A8 X

1 o4 c5 s4 R2 `6 N" I8 x5 |長期以來，人們總是將工時長短與貢獻度忠誠度綁在一起，樂意加班心甘情願留在公司待命的人，
經常獲得褒獎讚美，而準時下班抗拒超時工作的人，則被嫌棄。嚴苛定義中，不乏欣慰的暖流。tvb now,tvbnow,bttvb" k' i5 {* d, d8 }  X, R
早就聽說一個出版社總編輯堅決反對員工加班，一到下班時間就急著趕人，tvb now,tvbnow,bttvb# S5 L2 P* Z, O4 R& |& x; U
他希望工作伙伴可以擁有足夠的睡眠與休閒，離開辦公室就把工作鎖在抽屜裡，
7 ?8 c# v2 h* h2 w7 i" s 一走出辦公大樓就走進自己另外三分之二的人生。5.39.217.77* \% D2 t% m( {* O

0 U( Y! O: P, R2 j1 [0 y5.39.217.77另一家企業老闆更妙，索性把每週放假前的午後也大方送給員工，鼓吹同事去喝下午茶、4 f% J) m# X8 @7 `) l  h
泡個不擁擠的露天溫泉、或者來一趟精油芳香療程。我喜歡這種人性關懷取向的溫暖體貼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {7 P+ P* |, L) x" e# j/ X
而非咄咄逼人的淘空式冷漠，< br>當然，我也敬佩這些準時要求員工下班的老闆，
他們所營造的健康快樂上班概念，是這個講究高倍速競爭的職場生態中，最迷人的荒漠甘泉。5.39.217.770 i3 X0 P. k3 Y8 C$ o$ U
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許多企業或許記得定期保養大小事務機器，為它們更換耗材檢測線路添加潤滑劑，
- V; @$ m+ d* P 卻疏於打理員工的身心狀況，或急於測試員工的容忍極限，期待在薪水額度之內獲得超值對價；
4 W1 V2 N! O8 e! B, q& V$ e# D 而員工同樣高估自己的能量，總以為吞幾顆胃藥就能撐過身體苦痛，總以為每天睡三小時不成問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r0 H0 }, P8 ^
或者多喝幾杯黑咖啡就能增加幾個小時的續航能力，甚至，仗著年輕、仗著體力好，就放肆熬夜、
應酬、緊張、多疑，或看著自己的臉色變得蠟黃蒼白，以為多敷幾次臉，多吞幾顆維他命，應該就OK了吧！
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職場電腦化之後，上班族經常把自己也當成不當機的CPU，即便體內的肝、% l+ f/ z/ s8 b4 V  I
膽、胃、腸、腎、心臟、血管、淋巴、內分泌、自律神經、脊椎或視網膜，已經悄悄舉牌抗議了，
而一徑在職場上逞強的人啊，不要自以為是無敵鐵金剛，身心的bug早就呼天搶地了。公仔箱論壇0 A( Z" t7 }; W  K4 l1 R1 q

被遺忘的職場生理時鐘，以及更多被忽略的員工健康警訊，在屢屢被誇大歌頌的幾波職場生態革命中，tvb now,tvbnow,bttvb$ P* M0 Q) r$ Z7 e" e" \4 n: `
在網路改變了無時差的全球化競爭之後，人類的生理機能並不具備24小時運轉的本事，
朝九晚五原該是最符合養生的工時概念，所有企業體，甚至所有工作者，
是該逐步修正超時賣命的工作哲學，回歸健康工作的職場概念囉！tvb now,tvbnow,bttvb# N$ m/ X; }9 b

下班了，勇敢收拾公事包準時離開吧！
  D! |3 e3 i+ U 人生另外三分之二的風景，在玻璃帷幕大樓之外的天空跟你招手呢！

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