你的 2/3 呢 ?

台灣最大的外商銀行--花旗，一個臥虎藏龍的金融競技場。' _5 ~' Q% S/ ?
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花旗人的外表，多半光鮮亮麗、自信滿滿，但他們卻面臨比別人更激烈的競爭與壓力，
為了強過身邊的「第一名們」，他們必須更用力的工作，甚至犧牲自己的生活。
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不過，民國五十三年次，擔任花旗銀行金融同業處副總裁的黃毅，卻有一套與眾不同的工作哲學。
進入花旗銀行十三年，黃毅從不加班，他只有一次在週末加班的紀錄，
$ {  X* e& l7 E# r 一個禮拜的應酬不超過兩天，回家絕口不談公事、不想公事。
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這樣的人，仍然可以在花旗銀行裡擔重任。公仔箱論壇. [/ r3 ^1 \7 y( U9 X+ ?" P( n4 f
五年前，黃毅接下這個職位，帶領著近二十人的團隊，爭取與銀行同業、保險、證券、投信，tvb now,tvbnow,bttvb( x: S3 h8 R5 \! x5 X, h
甚至央行等法人機構的往來業務，五年來，這個部門對銀行貢獻的收入金額成長超過一倍。公仔箱論壇) _5 K4 S( c/ O
去年，這二十個人創造出十三億元的收入，並將國際科技大廠委外代工的觀念引進國內的銀行市場，8 L8 w. ~# N2 a  n" v, O, r0 e
推動銀行將核心業務的非核心能力業務委外給花旗代工。5.39.217.77+ }/ d7 }( n7 X9 X4 R. X5 p4 {3 f

工作一百分，對黃毅來說，並不困難，從民生國小班長、介壽國中模範生、建中到台大土木系、5.39.217.772 X% U$ A+ {* E- ^8 i6 R$ V& f
台大商學研究所畢業，黃毅是一般定義的聰明寶寶，工作對他來說，似乎應付得游刃有餘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A" c7 q) k2 s5 K

1 y" N. E3 n/ r/ V$ C5.39.217.77但是，工作一百分以外，他的生活也能一百分，就令人好奇了。公仔箱論壇  a; O& O( Q) l6 m$ f  d
黃毅充分保有自己生活空間的方式，不一定是什麼了不起的興趣或娛樂活動，4 r) }8 z' t- q. w' R
但是，「工作只占生活的三分之一」，是他堅持的原則，因此，每年固定兩週以上的旅遊計畫，
2 H( T! K- U8 d7 e7 r- ? 每週末固定逛書店、唱片行，每天早上與妻子散步去喝杯咖啡、吃早餐，以及音樂會等娛樂，都是他豐富生活的活動。
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期許自己每年都要做一件很有意義的事--
6 T! N9 i1 F! h/ M' a- u2 B5 s- l9 L' D 讓「六十歲時回憶起來會微笑十秒」還有一件事可以凸顯他經營生活的用心。
民國八十三年，黃毅已經是花旗的主管，在很多人的印象裡，銀行的主管應該是一板一眼，公仔箱論壇6 @  J! p+ K+ [& l; @5 Q5 G, J6 S
嚴謹自律，黃毅竟然報名參加Marlboro公司（萬寶路香菸）所舉辦的西部探險活動，- G, ?' y7 O6 G0 G# R
當時，台灣報名者眾，經過筆試、口試與體能測試，黃毅成為第十一名，是候補第一名。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j( L4 m% b/ e; p

5 r! n7 Y' u, c! G2 G7 Y- S幸運的，有名獲選者因故不能成行，於是他得以參加這為期十天的活動。在同伴裡，黃毅的銀行員身分顯得相當特殊。
8 {0 a8 W" Q0 ` 當時，這群人浩浩蕩蕩開往美國西部，從北邊到南邊，他們學西部牛仔的騎馬趕牛、玩吉普車、泛舟、
( B4 h$ e5 B& I9 [' T公仔箱論壇越野車等十天，台灣的《民生報》等媒體還隨行報導每天活動。公仔箱論壇4 g- |/ s9 j$ A1 A

「過癮極了，」黃毅說，「如果到六十歲時，我想到一件事還會微笑十秒鐘，那麼我花一年來做這件事都值得。」
. E7 L! F. ~; }5 B 因此，黃毅每年都告訴自己要做一件很有意義的事，不管是工作或是旅行、玩樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d1 {* b' w5 F9 J2 o& x) ^* a
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一位與黃毅共事多年的同事形容，黃毅很懂得玩樂，是標準「WorkHard,PlayHard」的人。5.39.217.77+ @8 p* {& ?  e
這個性格有什麼原因嗎？黃毅反問記者，「你認為，人生可以規畫嗎？」

父親驟逝，體會人生無常--「活在當下，更及時行樂」
黃毅三歲時，父親就過世，得年三十五歲，除了一個姊姊、弟弟外，黃毅的母親腹中還懷著一個胎兒。直到現在，
3 r! a) H$ l7 f4 v+ u- |6 p. i 父親的死因仍然不清楚，「我們根本措手不及，前一天父親才覺得不舒服，沒想到隔天就走了，」黃毅說，6 x1 u  M- d! u7 }4 z" y5 c% ^3 G
「所以，你今天可能才生病，明天就掛了。」% W0 f* ~) f! x6 C; J! Y% F
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因此，「要活在當下，更要及時行樂」的觀念一直深植在黃毅心中，他不要像他父親一樣。; x( o: L6 H  q, G
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黃毅從來不相信人生可以規畫，也從來不會把生活切割成「求學、工作、退休、享樂」四個階段。5.39.217.77) M! }, w# R; P: P3 y$ k
在黃毅生活裡，他永遠把此刻可分配所有的資源，做最適當的分配，
而不會把資源設想成可以儲存到未來的某一天再享用，根據這個原則，他的時間配置自然與多數人不同。
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因此，問他是否為了追求保有高的生活品質，而放棄工作、放棄更上層樓的機會？公仔箱論壇* k& O! H; |- P! t* O" o8 W8 B+ N
黃毅覺得很好笑，「對我來說，這是極為自然的事，沒有放棄什麼啊！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z; U  r5 m- I3 E' }1 C
如果把人生比喻成一個圓，每個人都有自己的圓，有大有小，每個圓裡的成分也長得不一樣，
「我非常篤定自己要的圓長什麼樣子，我做的每一件事，都符合這個圓的樣子。」黃毅說。
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很多人，對金錢的追求有一個模式，他們的第一個目標是三千萬元，當達到第一個目標後，3 o/ j0 ~: J- d5 e' Y+ O
第二個目標就是一億元，然後，三億元是第三個目標，然後，就變成「錢奴」。公仔箱論壇( w: l1 K5 X, Y: D
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「為什麼我不會變成這個樣子呢？」黃毅曾經這樣研究自己，許久後，他終於知道，5.39.217.77& w$ d7 N, l& R& _/ @
「人生真的可能很短」這個從小就深深影響他的觀念，是他所追求的人生，與別人最大不同的原因。+ K& \- a, s& w7 N3 V% L

寧願工作得久一點，也要兼顧享樂--跑步時悟出公仔箱論壇8 a8 v$ H3 t% ^4 P9 d) W5 j  F
「永遠不與別人競爭」的道理在「五年級生」裡（民國五十年到五十九年出生的這群人），5.39.217.779 E2 V4 R1 x) N
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許多人都想用力的工作十五年，然後，退休，好好的享樂。tvb now,tvbnow,bttvb5 o' ]2 b1 q: u6 b, V
但是，黃毅從來沒想過要提早退休的問題，他不要這種被切割的人生，對他來說，
5 ^$ `$ M# K, _, `tvb now,tvbnow,bttvb 「我永遠要一邊玩、一邊工作，即使可能要工作得久一點。」
黃毅是少數還會認同「五十五歲退休」的「五年級生」。
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但是，在競爭如此激烈的花旗競技場裡，眼見著別人都這麼戮力的拚績效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A0 D: C# ]% _2 B! J/ e1 q3 c
黃毅要如何保持心中的平衡感呢？「永遠不要與別人競爭，要與自己競爭。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s3 I9 F: s: g# b1 c3 S
這是他的法寶，也是他青年時期跑步悟出的一個道理。
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黃毅念介壽國中時，為了訓練自己的意志力，每天早上都到公園、或台北體育場跑步
，後來，他發現一個道理，在這個跑道上，隨時都有新加入的人，因此，此刻你所在的位置，0 s% L, U$ o% w6 h1 F8 k' U
到底是領先，還是落後別人呢？每個人的起跑點不同，加入時間不同，跑的距離也不相同，9 r5 q. y) ^8 V7 u' D! l
在你後面那個人，可能落後你，也可能是領先你的人。

「很顯然，這是一個無法比較的問題。所以，我唯一的想法就是，應該專注在自己的腳步上，
2 `$ L- c1 o9 _/ n: X# } 隨時調節自己的呼吸，不要中途跌倒，或亂了腳步。」

- x6 V; G* \$ t2 y5 ^公仔箱論壇黃毅的父親過世後，母親為了撫養幼兒，長期在外地當紡織廠的女工，即使黃毅已經擔任花旗銀行主管時，
母親仍在餐廳裡洗碗，甚至為人幫傭。當時，黃毅下班後也還會到餐廳裡幫母親的忙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }, K* n: d. S) o' @! R* M9 W
從小，黃毅由祖父母一手帶大，並生活在有五、六十個堂兄弟、妹的大家族，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b1 m+ y* `- I, e5 s
他從小就知道要如何自己解決問題，如何與別人共享資源，而在職場上成功。
9 z2 t3 D& J: }1 o1 l公仔箱論壇但是，黃毅清楚的認知，一切的成功，只為了活出豐富的生活品質。

從小的生活經驗，黃毅學會獨立，也學會與別人共享資源，並培養出等待成功的耐力。
' f0 @* x4 r9 K$ Q' @公仔箱論壇而且，「我把一個人當成人在經營，而不是當公司在經營。」因此極度工作，
1 C0 F4 g4 [- F& @5.39.217.77 極度玩樂是他想活出的人生彈性。被遺忘的職場生理時鐘tvb now,tvbnow,bttvb6 K! }- o6 V4 W0 A3 L$ C5 @: x

1 [5 n3 B( m, L1 R. A' z公仔箱論壇近幾年來，我失去幾個職場上認識的朋友，他們以相同的節奏離開，根本來不及道別，5.39.217.771 V6 k! z* K- c7 a% t# `. x
我甚至連他們離去當時到底痛不痛苦都無從揣測，也幫不上忙。一個是營業單位的新鮮人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T& _) i* Y* U) g6 N6 r
退伍後第一份工作，鏖戰數月，好不容易業績稍有起色，卻在某個盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方，
8 l5 T' p' \) {1 n# ~, d9 C" I 趴在駕駛座上停止心跳呼吸，那時，他還不滿二十五歲。5.39.217.77+ d, k2 v! s: x# i: j+ R
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另一個在日本商社工作，經常出差應酬加班，總是自豪身體壯得像條牛，沒想到卻在幾個禮拜前猝死。0 d5 ~& q8 }. W2 |
那個晚上看起來毫無異狀，他照舊因為加班錯過晚餐，照舊跟幾個同事吃宵夜，喝了一些冰啤酒，5.39.217.772 I3 q" G$ @/ @8 s( q4 D: i& ?
進了家門之後，在妻子面前倒下，送醫已經回天乏術，三十幾歲的人生，劃上休止符。

他們從自己的人生中瞬間抽離，也從職場同儕的集體記憶裡消失，我或許略知他們在工作上面臨的壓力與瓶頸，公仔箱論壇) F5 K( J+ ]# l* h, E; V
卻不曾體恤他們身體的脆弱，工作霸佔了他們得以喘息的時數，他們經常憂慮業績無法達成，
/ S# h) n% g7 p, F" a7 v: e% c! x 新產品沒辦法順利上市，趕不及提案給老闆，他們在家庭與職場之間、人生與事業當中失去身體的主控權，
; w& w; K/ p% v7 d5 ~' L 即便公司給了他們優渥的待遇、高額的團體保險、昂貴的健康檢查補助，卻還是彌補不了生命倉促煞車的遺憾。
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企業總是不斷強調績效，工作狂主管也總是大方打亂員工的生理時鐘，許多上班族的人生因此失去平衡，公仔箱論壇" f  ~* L6 ~8 I! M
讓原本只應該share三分之一時數的職場鐘點，殘酷侵蝕了另外三分之二得以休閒與睡眠的美麗時光。公仔箱論壇* M" {1 X2 s6 L& O' ^" \

老闆或許每天關心工作進度，卻不曾問過員工有沒有長期便秘的煩惱；稽核可能按月追蹤交際費用，5.39.217.77! i3 a5 j% T9 L: e% Z* h
卻沒興趣知道員工的膽固醇有多高；同事之間也許計較誰的升遷快、誰的薪水高，卻沒想過誰的快樂多、誰的睡眠品質好。公仔箱論壇: J& p9 m3 R% |$ n2 o0 [* y
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長期以來，人們總是將工時長短與貢獻度忠誠度綁在一起，樂意加班心甘情願留在公司待命的人，tvb now,tvbnow,bttvb: d% @+ L& E, p1 x% b& G
經常獲得褒獎讚美，而準時下班抗拒超時工作的人，則被嫌棄。嚴苛定義中，不乏欣慰的暖流。
早就聽說一個出版社總編輯堅決反對員工加班，一到下班時間就急著趕人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^! ]( d" i) P0 M) R
他希望工作伙伴可以擁有足夠的睡眠與休閒，離開辦公室就把工作鎖在抽屜裡，; B8 A4 e4 z# _
一走出辦公大樓就走進自己另外三分之二的人生。
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另一家企業老闆更妙，索性把每週放假前的午後也大方送給員工，鼓吹同事去喝下午茶、
/ l# A3 p% i+ I3 t 泡個不擁擠的露天溫泉、或者來一趟精油芳香療程。我喜歡這種人性關懷取向的溫暖體貼，
而非咄咄逼人的淘空式冷漠，< br>當然，我也敬佩這些準時要求員工下班的老闆，公仔箱論壇. U) C9 {8 N, n4 s8 o
他們所營造的健康快樂上班概念，是這個講究高倍速競爭的職場生態中，最迷人的荒漠甘泉。
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許多企業或許記得定期保養大小事務機器，為它們更換耗材檢測線路添加潤滑劑，
+ r9 I, ^3 ?( u6 O, N 卻疏於打理員工的身心狀況，或急於測試員工的容忍極限，期待在薪水額度之內獲得超值對價；tvb now,tvbnow,bttvb. \' H* ~; Z6 j/ K3 ~+ y1 J3 @
而員工同樣高估自己的能量，總以為吞幾顆胃藥就能撐過身體苦痛，總以為每天睡三小時不成問題，! ^: o+ i! `5 p% H! O
或者多喝幾杯黑咖啡就能增加幾個小時的續航能力，甚至，仗著年輕、仗著體力好，就放肆熬夜、
應酬、緊張、多疑，或看著自己的臉色變得蠟黃蒼白，以為多敷幾次臉，多吞幾顆維他命，應該就OK了吧！
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職場電腦化之後，上班族經常把自己也當成不當機的CPU，即便體內的肝、: R5 z4 L% U' n' X9 ]% v
膽、胃、腸、腎、心臟、血管、淋巴、內分泌、自律神經、脊椎或視網膜，已經悄悄舉牌抗議了，
而一徑在職場上逞強的人啊，不要自以為是無敵鐵金剛，身心的bug早就呼天搶地了。+ m$ S: j$ n2 E2 Y' o

, |/ c' n- \/ s- j' O被遺忘的職場生理時鐘，以及更多被忽略的員工健康警訊，在屢屢被誇大歌頌的幾波職場生態革命中，" D; U/ H0 Z- f8 q4 K# }" o
在網路改變了無時差的全球化競爭之後，人類的生理機能並不具備24小時運轉的本事，
朝九晚五原該是最符合養生的工時概念，所有企業體，甚至所有工作者，tvb now,tvbnow,bttvb7 D1 r! g9 H' `; u
是該逐步修正超時賣命的工作哲學，回歸健康工作的職場概念囉！

下班了，勇敢收拾公事包準時離開吧！
4 c$ B0 g9 r" Y' Y* b 人生另外三分之二的風景，在玻璃帷幕大樓之外的天空跟你招手呢！

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