習慣憋尿不喝水的上班族請注意！新竹縣一名32歲女工程師因長期在無塵室工作，嫌穿脫無塵衣太過麻煩，長期憋尿又不喝水，導致膀胱炎惡化，從3年前開始洗腎，讓她十分後悔。
* m' w/ w' E6 ?" W/ I5.39.217.77
( k1 C2 n) i8 l5.39.217.775.39.217.77; ?5 h7 e- l* E z5 ^8 v2 s, p" P `
( \. I0 a5 k" x( T2 g
習慣憋尿不喝水的上班族請注意！（攝影／黃志文）& B4 f. m3 `! o0 v
3 |5 z' G8 ~1 V# rtvb now,tvbnow,bttvb
; c/ g. h$ M3 I9 b公仔箱論壇根據《聯合新聞網》18日報導，女工程師進入無塵室工作，一次得待6小時，進出都得消毒。女工程師覺得全身式的無塵衣穿脫不便，因此養成只要有尿意就憋住的習慣，沒想到憋出問題。tvb now,tvbnow,bttvb% q$ U! y. R9 r8 L
tvb now,tvbnow,bttvb5 Q8 B# Q8 }9 {9 w9 o. K
國民健康局曾在網站提醒民眾，把尿憋在膀胱中，就像是沒有流動的髒水，很容易滋生細菌及沉澱物，長期下來，不僅泌尿道易受感染、影響膀胱收縮力，甚至會造成腎臟永久傷害，不僅無法完全修復，還要一輩子小心照護。
3 i( Z; |: W; a4 F6 ~+ h
; M# W. {/ L$ U9 c2 }. u公仔箱論壇國健局提醒民眾，膀胱是中空、有彈性的肉囊， 約有4百毫升的容積，可暫存由腎臟製造、經輸尿管輸送下來的尿液。一般人排尿量每回約200到350毫升，每天至少要有4到8次排尿次數才算正常；如果膀胱已存有近4百毫升的尿液卻未排出，就會有尿很急、膀胱很脹的感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N+ P) d! c* o+ t% p) r! O
% l3 f/ ~- N9 `9 ftvb now,tvbnow,bttvb憋尿就是讓膀胱經常撐在「脹滿」的狀態，沒有適時地清空排尿。「就像水溝的水沒有在流動一樣！」
5 h6 t. \- b g# f5 j6 r; j& v公仔箱論壇 o& W( T+ i: U- ]) G
●憋尿會憋出四大毛病5.39.217.77* o) b; w' G( N; C
- ] |3 l6 A2 g5 b/ F4 K- q: F0 E
1、尿道感染：
. x5 Y; g b4 [5.39.217.77
4 H5 A% [! M9 u6 X公仔箱論壇憋尿時，長時間無尿液經過尿道，無法將尿道開口的細菌沖走，大量細菌在尿道聚集，很容易引起發炎，尤其尿流不通暢的人 (如前列腺肥大、障礙性排尿或結石) ，尿道感染的發生率，會比正常人高出許多。tvb now,tvbnow,bttvb9 P( w3 \' G0 ~% P' @
5 m6 ^" Q; N. g/ xtvb now,tvbnow,bttvb2、膀胱發炎：
9 Z1 {/ ~8 T7 ~8 }# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& @. G+ L/ o" e$ O, Dtvb now,tvbnow,bttvb憋尿使膀胱長期脹大，膀胱壁血管受到壓迫，膀胱黏膜就會缺血，只要身體抵抗力差時，細菌趁虛而入即造成「急性膀胱炎」。
u# J1 A( h( J8 f9 Y# stvb now,tvbnow,bttvb% e. ]" v+ K6 j9 z; [, `8 ~. P
膀胱炎發生時，膀胱壁變得較敏感，儘管積存的尿液不多，也會急著想上廁所，但一次卻只能尿出一點點；而大部份的膀胱炎，尿道粘膜通常也處於發炎狀態，所以會出現「燒灼感」，此外通常還會有「血尿」的情況發生。比較嚴重的膀胱炎甚至會發燒、併發腎臟炎等症狀。
8 @2 ~ Z% }. v3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~" s8 B n! O, t) T4 [. X
3、前列腺炎與副睪丸炎：
9 w; x$ p/ Z# l' |2 itvb now,tvbnow,bttvb
$ {9 Y" e& u' p6 k7 ]男性若水份攝取不夠或憋尿使排尿次數過少，細菌就有機會透過尿道引發感染；嚴重的話，尿液甚至會經由輸精管倒流至前列腺或副睪丸，而引發前列腺炎或副睪丸炎，最嚴重可導致不孕甚至更多併發症。. d! s# B* s& X6 e C* e, W7 w
; U; I4 E, I1 | ]" Z* f) R5.39.217.774、膀胱損傷：
4 M2 ^8 T5 L W8 ^5.39.217.77/ Y' f2 s0 V! _, ?& |8 S: u
長期憋尿會使膀胱過度脹扯、壁肌肉層變薄，如果出現纖維化的情形會影響彈性，導致膀胱收縮力因此變差，而有疼痛、頻尿或尿不乾淨等後遺症；如果神經受損嚴重，膀胱括約肌無力，甚至會造成尿不出來的後果。
2 V" I6 S( V( H/ l& g7 i8 x
" s' J9 G$ u/ b" @* Y( b/ L# Q! l3 p9 @●平日盡量力行以下四項原則：1 X2 S! G- e3 @8 D2 k
N6 [7 L6 T; o x" f' A公仔箱論壇1、多喝水、不憋尿。公仔箱論壇4 R+ c: @0 L; u" p+ b& q) X1 a
tvb now,tvbnow,bttvb1 v0 E+ j# j2 v; c
2、注意個人衛生：如多淋浴少盆浴、女生在如廁後記得由前往後擦、性行為前後，應注意會陰部、肛門口及尿道口的清潔工作。) |, o& e' E' X9 z
5.39.217.77* A9 |- ~) T" S& Z A o6 z
3、正常的飲食習慣及充分的休息與睡眠，以增加抵抗力及免疫力。
6 d" C7 F- k8 K+ s& Etvb now,tvbnow,bttvb
: J5 L- c) c" f+ j2 R5.39.217.774、多注意及控制易引發膀胱炎的疾病：如糖尿病、尿路結石、攝護腺肥大等。5.39.217.772 ]2 x' ^) |3 ~' F& L& {# Q
|
發表於 2013-2-19 03:42 PM
| 
