日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。5.39.217.77' C( G: `5 N& P# {
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
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7 N+ ~( L& b6 X/ s9 J+ r! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。tvb now,tvbnow,bttvb* p# ^$ J0 g) h
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3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E" E7 {$ l) a( U$ G( N, N
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4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。% t- e' h3 [( K+ I0 g9 o: d; u
8 k3 \ v5 Z! R6 x; [5 D! ~ z5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。公仔箱論壇 V' [7 h% c X. e" k" Y
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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