日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。 ^) Y0 h/ H3 K q# ~& }/ e
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。' q5 \* I. |) Z0 [. c
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2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
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3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。公仔箱論壇5 N' J3 Y2 J: M- y! a0 D6 @
& i4 {4 ~ O6 |( \5 I3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
) y& v i% K7 [3 G! N; E0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
d* ?* i& ?& Z( h4 n) J2 C7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。& J, Q% G9 d6 G% X( g, u
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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