日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p( V( ]+ r" k* j- g
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。tvb now,tvbnow,bttvb2 [- `* Q4 H0 R$ l% W! x+ ^7 u+ ?: i' E
* G# l" B0 w2 l2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
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, D* d8 e1 Q, {6 ^3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。tvb now,tvbnow,bttvb" ^2 v8 l& Q& _8 F/ y% k2 K
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4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
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4 d5 ]0 F5 G' ?9 ^- b5 Z5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。4 t( t7 A) t! c6 a& R
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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