從心理上覺得自己立刻變得更美麗

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日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。6 b* ]4 U* m  {) k

. i- L# _! D( `# l' t  T5.39.217.771. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。- V; V' l9 @; i: a% Y2 [* T

( o) |4 w- ^) q8 [: i4 G5.39.217.772. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
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% S; N0 J. Z3 y& C/ I公仔箱論壇3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。tvb now,tvbnow,bttvb0 m) q' [% z3 ]

$ i3 Q0 g7 h& Y; ]3 U+ J. W! R公仔箱論壇4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。tvb now,tvbnow,bttvb; D$ s' O; z3 l
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5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。5.39.217.77' S  i: X- c) d. c- H- ?