本帖最後由 shijin 於 2013-2-16 08:36 PM 編輯
/ w2 k+ y% V0 l+ U, ^) }# a
* _. a- a" d! P" m9 F科技日新月異，不論是在家當宅宅，或是出外當低頭族，各種尺寸的螢幕充斥在生活中，一天盯螢幕12小時以上的也大有人在，
T- F0 p% \, e) o5 H9 @公仔箱論壇別以為只有學齡期學童才會有近視加深的問題!!) {5 U: `5 R5 ?. y) W( f& m
0 `$ i1 ?- H" j( p2 p
一般成人盯著小螢幕過久，不僅眼睛乾燥疲累，頭痛、肩頸痠痛也通通跟著找上門！
; x! H) `$ ~: v6 c! ]( n5 Q) G1 b% etvb now,tvbnow,bttvb/ W( D0 M; ?7 n2 X, P+ j
眼科醫師表示，用眼對視力與眼睛功能的影響因素，包括時間、姿勢、光線、距離4個要素，而尺寸大小是影響距離的主要因素。
3 v) c3 |% y! A) r0 K) y; A' \5.39.217.77公仔箱論壇6 a# s" N/ v4 [1 P7 _% S
以一般電視而言，適當距離是螢幕對角線的6倍，觀賞時室內必須有背景光，因為如果螢幕光太亮而四周太暗，瞳孔持續放大容易疲累、刺眼，而適當的視線角度為往下約15-20度，切記不要抬頭看電視，因為向上看時眼白露出，更容易造成眼睛乾燥。
8 l# i8 w T6 ]/ g6 B5.39.217.77) P. Y5 W, b e& k# N W9 a
此外，調整適於觀看的螢幕對比度及亮度，也能提高長時間看螢幕的舒適感。5.39.217.777 x" @2 E5 s1 u- s6 E3 l5 L
公仔箱論壇' N! l- L9 T0 h* o! v( G; L, V
至於近期流行的60吋電視螢幕及家庭式投影機，一般家裡的客廳無法達到6倍距離，因此觀賞時至少離3公尺，並可同時看到畫面兩側為宜。7 r* o7 U: h7 p( y3 d3 T, ?
5.39.217.771 ?4 x+ e) M8 l) |( `* _
現今人手一台的智慧型手機及iPad，因為畫面小，通常會近距離觀看，但焦距若長時間對在近物上，眼睛肌肉持續用力，更容易疲累，尤其許多人習慣在大眾運輸工具上使用，在晃動情形下對焦，更加重眼睛肌力負擔，若是學齡孩童容易近視加深；成年人則會眼睛疲勞痠澀，甚至引起頭痛、肩頸痠痛。
# V# A6 N8 k- H2 N9 |" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# B3 V* T: p4 {- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師建議，觀賞電視30-40分鐘就必須站起來活動一下，並盡量看遠處。
% w1 B) i" U: ?) a. v7 C$ U) w+ w* t5 j. z( m5 l7 H
尤其隨著年紀增長，眼睛調整焦距的能力越差也越容易出現乾澀狀況，因此年長者最好20-30分鐘就休息一次，避免眼睛過度負擔。 |
發表於 2013-2-16 08:30 PM
| 
