本帖最後由 shijin 於 2013-2-16 08:36 PM 編輯
0 U* ^- W- v& \7 E& WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 G' S2 y) j/ @" P4 l4 x4 w
科技日新月異,不論是在家當宅宅,或是出外當低頭族,各種尺寸的螢幕充斥在生活中,一天盯螢幕12小時以上的也大有人在,
6 ^* |- A) B5 L8 I3 @別以為只有學齡期學童才會有近視加深的問題!!: u2 t3 k( M$ j# A: O
( r4 Y% b: [3 J6 ~# C% L# }3 E3 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般成人盯著小螢幕過久,不僅眼睛乾燥疲累,頭痛、肩頸痠痛也通通跟著找上門!
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# U& t0 A" V5 J) ]- I4 C% Ztvb now,tvbnow,bttvb眼科醫師表示,用眼對視力與眼睛功能的影響因素,包括時間、姿勢、光線、距離4個要素,而尺寸大小是影響距離的主要因素。tvb now,tvbnow,bttvb1 j& j8 w9 f9 z2 C; w, K# v
' i5 ^- Z! ? E/ B, m1 M1 atvb now,tvbnow,bttvb以一般電視而言,適當距離是螢幕對角線的6倍,觀賞時室內必須有背景光,因為如果螢幕光太亮而四周太暗,瞳孔持續放大容易疲累、刺眼,而適當的視線角度為往下約15-20度,切記不要抬頭看電視,因為向上看時眼白露出,更容易造成眼睛乾燥。& q @5 H+ b. Y' ^- x' Q* \
$ y* T: ?6 L2 f0 Q& q4 u, t0 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,調整適於觀看的螢幕對比度及亮度,也能提高長時間看螢幕的舒適感。5.39.217.77) m5 Z. W; ^4 @+ k0 U8 r
: E" ]# h! `3 H* Y+ I. v; [# CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於近期流行的60吋電視螢幕及家庭式投影機,一般家裡的客廳無法達到6倍距離,因此觀賞時至少離3公尺,並可同時看到畫面兩側為宜。
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現今人手一台的智慧型手機及iPad,因為畫面小,通常會近距離觀看,但焦距若長時間對在近物上,眼睛肌肉持續用力,更容易疲累,尤其許多人習慣在大眾運輸工具上使用,在晃動情形下對焦,更加重眼睛肌力負擔,若是學齡孩童容易近視加深;成年人則會眼睛疲勞痠澀,甚至引起頭痛、肩頸痠痛。
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j9 n, Z% v( p( L# f公仔箱論壇醫師建議,觀賞電視30-40分鐘就必須站起來活動一下,並盡量看遠處。公仔箱論壇+ \; O; \2 w$ r5 q o
! E: T5 O* R- r8 I! Y8 ?尤其隨著年紀增長,眼睛調整焦距的能力越差也越容易出現乾澀狀況,因此年長者最好20-30分鐘就休息一次,避免眼睛過度負擔。 |