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材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗
/ S9 {7 E. w# q3 @/ S* {/ ?* u2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" s5 p0 d3 X" k公仔箱論壇1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。
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, w0 P3 T+ T( v, B9 P0 R5 |+ N5.39.217.772.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。
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3 ?7 s; y' k% t2 m q$ H3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W" N; z$ h1 t8 F$ R
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達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。 / F" y4 H+ l0 H4 O1 z
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發表於 2013-2-16 08:28 PM
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