[中式食譜] 年菜／百合金瓜排骨盅

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材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗) B* S: v# F9 F3 k8 k) H
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作法：
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) y+ \) B3 ]0 D6 W. J# x% Vtvb now,tvbnow,bttvb1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。
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, J7 }' t3 ?' n& I. r1 h7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。
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3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# @$ \* a: Z# i4 m; {) I
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達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。
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