[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z7 m6 l0 Z% e+ e1 p. R$ ^

7 P1 f2 k# p# G, y4 X" b腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。

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一、心臟有問題
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" ^  a* D" L* o6 G! e. ?  R& E' @1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb# s  }9 `; G8 ]' E) h0 J
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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$ f- h1 Y/ m) T( f公仔箱論壇4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。5.39.217.77) j. \8 ]$ K3 `4 {

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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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. M: z4 E2 U. _公仔箱論壇不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達

% d) J. h/ j. Q/ K' z5.39.217.77這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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+ ^( x: G! S, n/ F6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
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3 W) I9 t% i& w( M* T公仔箱論壇們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩& T" N# d1 o! c2 r  R

( a/ q4 I$ h# L) F- R8 u個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。tvb now,tvbnow,bttvb( ]! S6 g5 i8 F2 o$ P2 y& Q: Q3 q

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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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" J. t6 m! [  k$ m公仔箱論壇頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺& g- Q2 n$ Y9 l' X

* l+ E3 r1 x* c' h  h3 F有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛5.39.217.77, ]& |. z( R$ @, Q! k1 [
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。

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  x: f( u% M. S. R5.39.217.77 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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) R& ^$ T+ x6 }' |tvb now,tvbnow,bttvb 11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作) R% j) |; [6 R

& ^/ a; \/ h* ^- b7 D# t! E1。右上腹悶痛。
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2。右後腰酸痛。5.39.217.77* m" ]9 |$ Z/ l0 G6 M( @
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。! H8 ^+ z3 S! F4 m( x! w* A2 X

5 f8 _0 b, [$ H& n公仔箱論壇4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb, h2 L- N7 Y" E; G' G' F

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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛5.39.217.77; u7 ^8 O) u6 B" P6 O1 i  i4 N
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w8 c, w" p5 g. n1 ^7 v
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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  w9 l; w" N3 w( M6 D 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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  三、當腎臟出現問題時,
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不
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5 E6 f; f# f+ @$ f- U- j$ Z2 {好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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! `) {! Y+ N% \7 m  Z6 o! J2 u得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到tvb now,tvbnow,bttvb* ^% I/ G' ~3 }: V  b

- ?3 i$ V+ ~2 v5 X5.39.217.77兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。公仔箱論壇  W( x% P7 N; n+ k/ ^! W
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶5.39.217.77$ s" G+ Y. r& B7 i9 X9 D$ I

$ q* `' W# l5 N# G1 g公仔箱論壇悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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: a3 W1 M/ T! z0 i( @( M  b7 A  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造公仔箱論壇6 g; ]  I' g' }- w* B
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。5.39.217.77. b# Q+ D  n2 {7 u
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將tvb now,tvbnow,bttvb; e) c* `6 X: [  o

腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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8 T! ^" V& h7 p( m4 G( b( F影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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. _; n+ Y/ t% R- O9 F 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時

缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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1 |; x( l) Q* L( d% P+ S, _ 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺公仔箱論壇2 b6 C% \( v* h

血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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& }3 ~7 x4 v! J5 J/ H# p# m& @了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎tvb now,tvbnow,bttvb3 v: Z! B5 l7 E+ S; q5 S
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3 |. z9 l* k+ N8 R: K 7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z) W9 r% c6 @# m0 ?

卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。5.39.217.777 H' [: x8 R: {& V# @2 q& D

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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。5.39.217.77' E& L/ w3 w' c+ f
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb# ^) T) {3 r! M8 p  p7 V
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。公仔箱論壇9 h+ b7 {2 B# U, l5 f; u
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。9 g$ ?8 P  Z4 Q, z/ q+ i
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2 _& o- `' H3 m, P( }8 u5.39.217.772。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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) I& E' H) ?9 W6 O' w" M/ U0 G) _吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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2 J! c8 i2 K  h排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。- f' `+ ~2 }. v

% J; @- B" {' f0 c5.39.217.77這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。

; P" N( [, D( F腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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# o* s! ^8 K# X9 ?2 j# @7 h呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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$ D4 ^; f+ Y4 V& F7 O肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。tvb now,tvbnow,bttvb9 V, D( D+ R# W4 L
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  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。

. I' F1 H4 v) O6 U按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F1 J7 q2 J! p8 w) S! ^, [
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6 o2 {$ R* W8 w) Mtvb now,tvbnow,bttvb 5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y  ^! Y6 V& a) Q1 n1 L5 j
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五、糖尿病5.39.217.771 {+ A3 g: q! O  u2 C$ E

1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^+ c" K7 ?3 Y' }

" k1 F+ s3 V& btvb now,tvbnow,bttvb而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……: z2 f- `1 M& s% i) b
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。5.39.217.778 Z) B* _; n; i4 B* Z  W, Y( I
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0 u3 o; a9 ]& E 糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a5 m; A0 f' |& r1 d& \

+ O/ M! `/ }7 D4 ]1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。5.39.217.77* a! v3 x2 H4 {6 v$ Y% r, E% c

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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。5.39.217.77# h6 i# n, B9 k  E+ f' i
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2 I6 h" H9 K. n& c$ h六、頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h7 `: Y* _9 y# \% C& m/ E" L

+ m7 |0 D# ~) Q: P5.39.217.77頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。7 C9 S9 t! A: C' \

/ M: B, t. U) d2 D9 B1 B# Z依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。' v* B  A' F, B
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。5.39.217.77! O. O. I' S+ m+ w5 p3 J! p. x! L
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `) N" X' K0 x8 C) H/ v; K9 U5 L

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

. \) z) j) d4 z' S3 F+ X$ [便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。4 o8 I3 z! F/ A8 {

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. f8 C: Q/ C3 S( B. r5.39.217.77 八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。5.39.217.77& t& |, q5 d1 y+ n# L
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。tvb now,tvbnow,bttvb: @, o, d5 E. R

- g# m% R/ {* H: u6 ]等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |6 N* y- p6 m

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9 H* |4 F9 b: [同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

' B: p, J: f4 c有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb0 P1 `+ V  Z) C* s% u' \

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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q  j, i0 y1 A( Q6 t" }9 p! w
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

7 {! D# H7 f- X9 y+ V' o6 q這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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  如果肝臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb% r0 C5 J+ f* L' C, Z% S

% j' L- u, \; G& |8 a1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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! I" J4 t( _  e  K中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
$ S" |4 S+ Q) atvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d3 s' V8 I+ U
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。公仔箱論壇- M. X" I5 V5 g3 L$ g
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6 ^4 B( a5 H: s1 l5.39.217.773. 情緒容易抑鬱。公仔箱論壇5 z6 W8 @& \  O3 U! e
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P$ e* X/ V. S# Q/ Z
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。

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怎麼排毒更順暢
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1. 吃青色的食物。公仔箱論壇7 L- S. Z0 Q/ W' ]2 y* b) X& O

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb) a$ q1 l, S6 ?6 j# G) K
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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  m7 p* H( U' p0 m) n2. 枸杞提升肝臟的耐受性。公仔箱論壇( c7 m: s5 v. q% A

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。

食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。5.39.217.77) Q8 I6 J! e  Q  r1 |- o
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7 v; }+ q2 @2 _5 ?$ ~5.39.217.773. 按壓肝臟排毒要穴。& H  f4 Y& k% O

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
& B/ H* T- l3 n' [5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O$ d" U7 g; X/ \* W# B, u* Q
用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。" }: Z: D  }  m
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4. 眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。公仔箱論壇) S2 Z1 n7 L3 x& F2 J. d! b
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]! g1 a/ l: w# d0 n. @  b: f0 m5 H

作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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& u/ I4 a9 W' ?+ p9 J  如果心臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb  E- {1 [5 n1 u( _* ^) H
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1. 舌頭潰瘍。公仔箱論壇( c4 S9 I  ]3 i7 t# U+ f. s9 j
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2. 額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3. 失眠，心悸。  R+ |1 \6 u& I5 y: C
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。

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4. 胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。5.39.217.779 `4 A2 a: ?9 n* J; N8 K$ X

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怎麼排毒更順暢
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1. 吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。8 F% _; F: w1 L4 X8 ~# f( F! w/ S
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。公仔箱論壇5 g7 U* K- ]1 H$ x, o% p. J1 U

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2. 按壓心臟排毒要穴。

$ V% K6 `2 [; q+ Z這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。1 I% ^: V- D' o9 q* f
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  P8 H5 Q/ |& s8 y# x3 n 3. 綠豆利尿排毒。
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6 l- H7 S( b5 Z: B5.39.217.77綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
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8 ~0 j& B5 \; O) M8 R5 J5.39.217.77  5.39.217.77' \/ F) U" A* b! T) a8 p5 C2 ?! k
心臟最佳排毒時間：公仔箱論壇) g; F6 V* @8 g7 b* d

9 j6 ^+ C( s, W) L/ L& \) F中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。公仔箱論壇0 I4 }: E1 y( e: g8 X
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2. 白帶過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K- l4 y" r: C  z! S% u

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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1 T# r) W3 I$ s+ j* l0 w 3. 脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q- i( J& ~- u/ I. C0 O

脂肪在中醫?
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。2 H/ ^; h0 t( M# g# x4 @

2 ]# ?( I' P" W  J7 g3 A4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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  b+ P$ K& W0 M. H5.39.217.77怎麼排毒更順暢
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1. 吃酸助脾臟排毒。
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# T' v3 h- t: c0 M$ m. @! ~6 D例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。公仔箱論壇: o- X. ?! z& o, E

& h! a+ u  V( C) \# _: i; a同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。3 v. M* o  i) n- ~

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& t9 P, I/ w3 @- M- k9 L/ g 2. 按壓脾臟排毒要穴。5.39.217.77, ]2 `8 P- p- a6 K* O
* K* R* D: @; T8 V1 E+ e% ]' h/ h
這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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1 m5 a# v, m# O" i" W9 G3. 飯後走一走。
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+ k5 t) j+ |% I公仔箱論壇運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。* N+ \; k8 S  a; f" |' U% ~
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脾臟最佳排毒時間：% A2 z* d" e) P) [* E( F

8 Y  @7 y! @/ V' f公仔箱論壇餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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# ^" B4 S( V( J1 N, f如果肺臟有了毒素表現在
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。

9 n0 T' q# D' U中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。公仔箱論壇+ N* i* b* P1 d9 w. w& Y! C( U

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! a  V3 A0 n# s, K. a- ?5.39.217.77 當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2. 便秘。7 q  K% k  z' s! A8 G. x1 g* d& ~
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。

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3. 多愁善感，容易悲傷。1 X( g& W; L3 ?" Y

; _% M  J+ B6 m6 n; S毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。5.39.217.77* {2 z& j) U3 i, \4 c; @! y
5.39.217.77  g' E5 s5 [9 j
在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w: A" M  o7 r, ^7 g" @; E& m
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2 百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
) p. C  N$ [' S: s公仔箱論壇 3 A! S/ |5 q; M+ ], Z! g, ~! ], D% h: J, l
蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u% }: W. J; j0 t1 W8 Y& _

tvb now,tvbnow,bttvb# r" g# g. O- w& d
3按壓肺臟排毒要穴。
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) Z. G* n: S2 z4 \公仔箱論壇有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C" r3 G3 f6 N, A" S* V
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4 排汗解毒。tvb now,tvbnow,bttvb1 g8 A. r' H/ ~
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。tvb now,tvbnow,bttvb* M1 k& P  D5 ?5 }$ k

0 x+ {; `0 m% y2 \( ^4 s) Z除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。tvb now,tvbnow,bttvb6 X0 O" ^1 Y/ c( s7 n6 ^4 R

% `+ s& K* o' f* t. A公仔箱論壇  0 w$ p* Z6 E# c* e' S3 k

: \$ _5 C, l* V5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H! D! ^6 a- w/ _1 _, G
tvb now,tvbnow,bttvb( ~6 f6 z- V6 |* m( l
只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。0 t, z3 D- c. O4 ~9 R9 }$ K" ^% O
公仔箱論壇# y6 l% O% W! g" J
肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
公仔箱論壇5 E" y. P! g3 s: _3 b; b
此時最好能夠通過運動排毒。
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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