[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇# A% P& y6 k% T' U  y7 `

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    * g; Q0 g! D# H- P. v; N) a
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一、心臟有問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s6 a. x. M  M7 P9 @: ?* M
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s1 D8 a/ Q  ^9 {

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1 K8 @! D/ L, J4 K( v$ @# F1 e2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb, D8 ]2 x  \7 t6 g) E9 Y

3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。# f0 A5 }/ K/ c$ Q2 C8 l

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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；tvb now,tvbnow,bttvb: }+ K! f7 o/ A" R6 R
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。公仔箱論壇. k+ M0 v' b6 s7 E
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，2 O$ B9 }- v- {9 C( v5 f! Q0 {

不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達tvb now,tvbnow,bttvb) P: |/ R+ g. b& N. O
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。2 S3 R) y" O5 Z- S+ V: O6 w9 V

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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
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( F" B) j2 C. `2 E8 [/ _公仔箱論壇們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x4 |" y$ b  E4 s' Z
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。5.39.217.776 r- f7 h1 N  t7 U" D
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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3 S2 k9 W! a% v' F: P2 i1 o, } 8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部3 k6 k  h: X8 h& W# F
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺5.39.217.77% d+ K! y2 V3 |9 L
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸5.39.217.77( T3 l( g" n% z$ h4 v* H+ ]

* F3 g1 p+ |" `6 M$ ^& X1 f! Y* ^子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛

7 N  ^5 d) f/ k5.39.217.77瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。

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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。5.39.217.77& f& o' j& F+ ^8 |

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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。; g5 i, s  |* m
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。tvb now,tvbnow,bttvb% T# B2 ^& E' E( k
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( `$ Y- c' P" L! W2 D、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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- H! \- C& a" D8 B% Q公仔箱論壇1。右上腹悶痛。5.39.217.77, }$ k7 x7 u0 o6 {
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2。右後腰酸痛。5.39.217.779 n2 l$ t, I6 e2 z# U( H* y6 l

3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.77" F1 Q5 {' H; O- T- `# Z
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6 C. Y2 e3 E8 e3 P4 o/ h5.39.217.77肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb; |, e) ~  I. U$ y6 F
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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! q3 N' ~  A- \$ s公仔箱論壇 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。5.39.217.77, Z+ t  f; X/ l. W- V
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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1 W# I5 }+ N8 B* F) m公仔箱論壇  三、當腎臟出現問題時,
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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- s! I/ T- j( I3 ~4 Y  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H) `7 E& Z  l2 ~. e2 `
第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不1 ]  Y% Y1 F# n7 x2 V% R  x: w

; S; g3 K) A0 g5.39.217.77好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺

, O3 y9 I7 h: C! }! H得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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/ Q, g8 X  B, k兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。公仔箱論壇! `8 Y( [5 T$ ]& A$ p; _5 L

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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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- \1 `9 x  X, y& f- V5.39.217.77  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造1 t5 t$ s4 S- B- E) I3 u
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將* Q5 T  ?# p% ]7 d7 {  p

腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑tvb now,tvbnow,bttvb: N' M( M8 T  N1 S9 I
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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2 o! c0 O9 H4 f4 s5.39.217.77缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H& N, c; e% d9 u+ u1 T( [  h
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇  @8 e0 W5 }2 r3 @3 y
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  n0 I6 Y+ f/ @5 e6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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) P; V' R' e/ v* ytvb now,tvbnow,bttvb血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎0 K' ?4 r8 R  d( s: d5 j
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- v% b9 e7 k' k! y, E公仔箱論壇 7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，+ @1 g1 F( D, x

* [, i. O" Z# o公仔箱論壇卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，/ `" t, Z$ C4 q& j' B3 Q
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在tvb now,tvbnow,bttvb9 l1 |  E* F/ _, Q4 e
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。


0 {" b' q5 L& T4 D  u) z5.39.217.77 8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。5.39.217.77: ?& w' M- G. o
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。公仔箱論壇7 B+ E- T6 F- V( w3 \
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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8 k* o6 l- F% h2 ^5.39.217.77 四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：7 }% c" B+ |2 y( I- b6 O
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A' J' L7 Z% h. z* l* f! F
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇% A" M3 n$ H! p7 b, B+ e
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。3 C* b* t9 X" f1 M9 r

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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。5.39.217.77/ \% K1 L( B& k  P2 j- w
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。# C1 V3 W  U: }$ t$ t

$ T( x; e. l! E: \* s; r/ C8 W% p排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。) e2 o- l3 O, |; W& z7 g, A
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。0 v' t6 _1 x; B; @. d& a: v7 b

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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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9 F" P% }+ h/ ytvb now,tvbnow,bttvb腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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+ @" A2 p# w  P- p9 a公仔箱論壇呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。5.39.217.77  U8 W  E! `( X( o- ~8 l4 t

5 B- W" ?9 Q) E6 k( \. Z7 u2 r肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。* j, H1 L# {: K& y" L

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  4。小腸與淋巴系統：tvb now,tvbnow,bttvb& p  S2 k( }/ f

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e' ~: W) [# `2 T

3 d# D1 F% e2 g8 ^* i公仔箱論壇按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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3 `, Z' V: O. | 5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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! g" ^% c7 C' F* Y7 M5.39.217.77 五、糖尿病
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……( o/ R' J) J( Q1 F
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# `: C) R% [  c5 i" T) `5.39.217.772。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。公仔箱論壇9 J; K) b; R$ O& d
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。tvb now,tvbnow,bttvb5 C4 [, X. o, b8 n) a
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: G% w( q7 n/ Q! N' a9 L5.39.217.77 糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A3 x6 Q5 D( f( |- ?- J2 H; E5 e

1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T0 u7 c; k2 w
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; B  M$ k4 ]! { 3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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" f# c0 n7 C$ m( \9 n2 G$ \6 i4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。公仔箱論壇7 K; v  [1 |! z" ~

# c9 w4 e& V: S6 n公仔箱論壇六、頭痛
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, u$ H  K& V0 ]3 b5 R4 ^# M# ?頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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/ u) `9 C% q( s" K( z* ]公仔箱論壇其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q' o/ }3 S5 T/ V" U" l% }
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。  N1 j5 L1 I2 s# S- U
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+ Y( V4 c* N1 d5 A; k7 G9 p 長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
' ]7 H$ [, x% \; [3 E公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb& _' Z+ Z/ S% ^8 R9 t, h
其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。

而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb# c" {$ _' R1 @5 M! B

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/ [9 a  @2 b  O0 S 八、肩膀或頸部酸痛4 w2 n4 {) Q7 T) Z& a" L& z  Z4 E
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j# _2 o' e: l2 r7 o
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　. T# c: o2 B3 h, K8 D1 Q
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。公仔箱論壇- P# g8 W/ }: f: N7 d

5 o) _0 Q3 z9 p6 Itvb now,tvbnow,bttvb有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。5.39.217.77; i* ^$ t( {% ^4 Z


7 M6 g  J) |  O2 \公仔箱論壇如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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8 F7 Z1 T$ _! }+ W, p# t' |5.39.217.77 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。5.39.217.773 Z; X. _6 X* n# H0 l5 |/ w) ~, I

+ b6 N2 N  e" h( J5 u這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

: B' E! X' s1 A* ~0 o3 c( _雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。tvb now,tvbnow,bttvb# _3 t# `1 }6 T! E- d/ L9 ~

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  如果肝臟有了毒素表現在
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) ~* Z6 o1 c, [0 ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。公仔箱論壇; X8 ]0 B# S6 m  K: O. x
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

4 L" C8 V/ d+ A  d! f  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a/ Q7 N: k( [, v  X9 a, x
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3. 情緒容易抑鬱。& T: F& c0 o+ r% v1 G

- R5 \6 I5 E7 q9 w# _5.39.217.77肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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# Z! O* N  K5 f公仔箱論壇怎麼排毒更順暢
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, s' D  T) o7 T, E8 g* o) o1. 吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。公仔箱論壇) n1 n' X) d4 e: @& s; n1 \

8 x, B5 L' {& \7 r4 S公仔箱論壇中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
5 t, P' X5 y0 v0 s. Y2 c  u2 Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a2 O: R1 V6 i
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U  i7 ?" A/ r7 u/ k3 S3 |
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。3 Y3 j, }; e/ h0 R0 C$ T; M. B

$ w' c0 b: O8 O9 ~; I; R1 v這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。. s2 B# h- P3 k8 H) p$ S, k, w
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

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3. 按壓肝臟排毒要穴。5.39.217.770 V' n' Z& d( F6 |+ X5 ^
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

+ Z9 Q2 [/ S4 N1 o" A% m用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4. 眼淚排毒法。公仔箱論壇" j* Q9 z% v7 \% A9 p

- d. ]# }! K8 n3 ^0 l6 R5.39.217.77相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。公仔箱論壇, I6 ]& q+ N* ~+ ]6 n
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O  Y, ], B" F( d6 F

, [0 f* i6 v+ o5 l公仔箱論壇作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }" h, O& D3 |  w0 q) h6 M  u
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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  如果心臟有了毒素表現在* \, g: ?# a7 d% T' w
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1. 舌頭潰瘍。5.39.217.779 l8 P: i: u3 N1 H
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。4 |7 ]* W+ }2 V" h
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2. 額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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" P; F& N4 B: r# A+ ~1 c0 M" k3. 失眠，心悸。公仔箱論壇" i% p# w2 }8 R0 ^( A
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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4. 胸悶或刺痛。公仔箱論壇) x' l, F" I9 D* X

( {* Y) E5 w' q/ E) x心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃苦排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u4 z( y5 Q/ y  B9 q% t

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E+ Q7 X2 a# {0 V
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1 Y4 N) h+ p$ w* [4 e6 ^. Y 2. 按壓心臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb4 R; i& J3 Y2 Q5 `; E" M' T+ E

6 v& V" B& ^& k& ~! P公仔箱論壇這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。, j1 O1 `8 L& C' W. |! d0 V
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3. 綠豆利尿排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I; R$ S1 _6 B( n. b
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。tvb now,tvbnow,bttvb$ p2 d6 E: A: _) I0 i) d6 h

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心臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i2 J% q( n6 c9 t: \8 N/ @6 v

3 p1 w4 Y0 I. ^& M公仔箱論壇中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。公仔箱論壇: {1 V0 V) q5 i6 }6 N4 h+ r0 K

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   如果脾臟有了毒素表現在

1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。公仔箱論壇) c% ?; g4 A  M' j2 r" S

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2. 白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。公仔箱論壇4 N7 x+ a8 S; p: U

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3. 脂肪堆積。" V5 P: C! ?' F/ l+ c  J2 ^" z: y. e

5 V7 q, w4 y' E" Stvb now,tvbnow,bttvb脂肪在中醫?
6 {) b$ s" P  k2 O0 x TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E; S6 {% ~6 ~5 j2 X2 f/ ?: D+ x
堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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) T5 T- E- |8 G1 a, E有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。公仔箱論壇. m- Q  u1 \$ L/ N+ r) P" H! F
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　5.39.217.773 u( @; g2 E2 x" `6 o7 y
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怎麼排毒更順暢
) g- L; r6 ?/ F6 M$ y# {0 q! T$ Z( X TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }, y$ N$ N' b% t2 c: F- }
1. 吃酸助脾臟排毒。公仔箱論壇# p4 @; P/ c/ Q  Y  L1 F
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^- v% L6 f  [# D

同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。


; V0 l) F4 g: U 2. 按壓脾臟排毒要穴。2 H1 _1 ^7 ?% e* a' f" _
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3. 飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。/ f" |# ]; |* B8 n0 ?
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" u$ a* O. E! h5.39.217.77脾臟最佳排毒時間：5.39.217.77$ H4 c8 V! B* _# q, L
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。" l" D) W/ P+ ]6 a( b/ c

2 J* M* g+ R( Z, l/ j除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素表現在
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. G, ^9 D# X0 ]; V1 \8 q1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~, q2 {6 q/ V. V

. [9 U2 U9 h. J! U公仔箱論壇中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。5.39.217.77" D. h( B0 u% u4 h8 I; R5 ^

( ^: V# J' A/ Ztvb now,tvbnow,bttvb
1 $ k9 t, x5 ?0 x公仔箱論壇當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。tvb now,tvbnow,bttvb( u) O' {! b, O+ M0 t+ L7 D; _
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2. 便秘。公仔箱論壇8 H! I/ ^" g, m9 {2 v) V* c0 e
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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3. 多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。公仔箱論壇# q1 O( g  R: u4 A
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# w% M' v9 ]5 s4 a% l* l公仔箱論壇怎麼排毒更順暢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T7 ~6 ^- w' \0 ]1 m! S
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。3 W0 {& S2 L+ z2 t
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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  t3 B$ s. M  E* W5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb; X6 z* I' M+ V) @5 u5 X! [
2 百合提高肺臟抗毒能力。公仔箱論壇# B2 K0 v9 _2 [- n5 ]: L0 E
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb9 t1 c- g, E6 ~( V3 D

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。

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3按壓肺臟排毒要穴。
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& E. ]: f: K4 g" z# {6 }公仔箱論壇有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 tvb now,tvbnow,bttvb; ?  u* f+ w0 c- r* j8 |8 J) N
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4 排汗解毒。
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/ K2 |( @0 A0 R4 Z; g& f5.39.217.77肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
  x# s8 f+ t1 [公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb! i: ~. k1 l9 a# v  P" n( q
除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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  @3 F0 g' P' }! ^3 d& I' J7 P5 深呼吸。
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/ q  h( n, X- _; D5.39.217.77每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素

8 N8 u: x) N4 k; r0 M2 i公仔箱論壇只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。# J# a6 J- Z0 Y/ J
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，公仔箱論壇  u: J0 p1 f0 l* x  X# r/ m

. q- S* y- P$ Z1 x0 C- Q5.39.217.77此時最好能夠通過運動排毒。7 z, Z$ v! t  g3 \& l5 q/ @
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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