[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。- _& N( G5 v9 V2 E
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    tvb now,tvbnow,bttvb# T8 `  A' q' `; L( ~# T

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一、心臟有問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W6 O( P7 k0 _2 Q! E3 E' {! A
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。% N9 R/ V; u3 Z' Q
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。5 S3 b; j% _* `  _  v6 K
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. k" L' ]3 @( l/ G5.39.217.774。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；0 d& e0 {+ t* i0 e
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達6 W+ N  w! J; \) B" y" A

5 Q0 X# _: x& e0 ^7 M5.39.217.77這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g5 C9 y9 C+ @+ V6 _& [) H* j
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩tvb now,tvbnow,bttvb3 I) C7 ?6 [# `5 l: I

. g) u1 u% V8 a/ t公仔箱論壇個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x/ U5 R% b8 H7 I* j1 L
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部公仔箱論壇: z9 N* X- x2 x8 a

$ R% _' G3 }! u) @. P5.39.217.77頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺tvb now,tvbnow,bttvb: T1 A1 x2 |$ n
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸6 t' o# D, h9 b5 B9 G

6 t2 Q/ w6 t$ O% F( G公仔箱論壇子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛公仔箱論壇& `7 p5 ]# W3 d7 V- A1 d' C

1 l2 M6 l0 }, v5.39.217.77瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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3 b3 q, f" h: [( E. X6 j2 g 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。5.39.217.77% i) G% e: ^3 ?% Z

4 B0 [' N. y4 n, d4 @10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多5.39.217.772 T1 Q, N3 r1 m& L6 i

) G( h5 R! K' otvb now,tvbnow,bttvb的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。公仔箱論壇* ?' x' M% e: [
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作; f' r, b- I* J- U- ~$ v; R3 n+ U  u' B
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1。右上腹悶痛。公仔箱論壇  O6 ~3 r$ U" {# k
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2。右後腰酸痛。
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。5.39.217.77) V8 b# i* |) j

4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb" D9 p* E1 D0 K6 `1 X1 ~5 E0 _

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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：' y7 e# N' a# X- N6 R) h8 {' k8 m
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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0 i' ?# Z: ]! w7 A( b6 X公仔箱論壇  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。公仔箱論壇4 n+ [% L" l5 Z
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。' G6 ?* ?& t, r9 C. {
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9 [) r% I) S2 E! N3 p* V  三、當腎臟出現問題時,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F3 ]: ?% ]% n+ k) P; \, t- ^

   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。8 D) @: a  h3 E
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不

好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到tvb now,tvbnow,bttvb. X# ]4 o0 k) L# V
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。5.39.217.77; C! Y! o" q3 d6 Y  x
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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% Z+ z) j0 K. r" g 1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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* V4 V3 K, y) \+ ]1 y公仔箱論壇  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造$ j$ u' E) p8 q( x) B& S6 e4 I

: U- l) ?3 a6 A1 d成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將5.39.217.77; I7 a( H& c$ ?* V% F( j
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時tvb now,tvbnow,bttvb; l% }; O! K0 h) [  v

缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。公仔箱論壇& ]$ d" G: @3 e& Y9 H- U$ N" y
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% t( }. `4 Q. j公仔箱論壇 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~8 N% T% q1 V3 {* E
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺" W. L6 O% h# k7 X* i' q' ]: `
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞公仔箱論壇  n2 K- G2 q; b6 A% a0 Y7 C

0 H+ B! @  e( V$ M' Z公仔箱論壇了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎5.39.217.77) k0 E4 v& e4 X$ S( ~: E

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* K1 c0 X: {& r; c( W% v 7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，

! F# r6 p+ P1 R- _. ~因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

. k5 M7 t8 m1 F# {: k0 I公仔箱論壇排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在

# W8 ^8 E" p! j" }, Q% b# g5 w子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。tvb now,tvbnow,bttvb3 j, c/ q; ?, Q/ R: U
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z: ~6 t  U7 \; @% W( }& O- `

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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _) r: o! n% p; r
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。- Y" U  \, G; g8 V; O  q
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。. F/ u5 Q1 z0 ~  Y, P
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。

, z* F; y3 H% `9 e) l2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。5.39.217.77' y8 S2 d6 u3 P+ x
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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# n4 K4 ?$ G- [5.39.217.77這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb$ \* o1 M" ^: \+ B+ X


3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。* S' _" H" v+ L; n1 l

# h4 G. A( H7 _9 H! p) d+ G$ M0 A$ s( x腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。% X4 }* A  ^' m; v

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' g# k  I# r# I- e" O7 I  4。小腸與淋巴系統：- S7 u  ~. n! }9 t8 Z
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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: y$ P* w  d* r$ c9 ^  z5.39.217.77按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。tvb now,tvbnow,bttvb7 |; s0 C; ^1 b# l) X
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。5.39.217.77- o5 v9 Q2 Z2 L* S4 P8 s
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五、糖尿病公仔箱論壇( L& V# Z/ l4 ]( M

1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。4 o. B: e% N' G8 t0 {- g

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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U0 M7 p/ x. J# s3 F3 T9 n
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。tvb now,tvbnow,bttvb6 W1 [9 s& s  k) ~, Y( \: y0 W
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q* L7 P2 }8 m5 I) L
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* P' |  e# n$ R+ {; h公仔箱論壇 3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。公仔箱論壇3 p1 C) G6 `. x7 h4 c

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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。公仔箱論壇7 G+ P  g! g* W* x5 [! h7 Y

- m+ U( E0 ?. U3 O: c4 L. e0 L0 Y$ G5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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0 s. e+ J: T% s% q公仔箱論壇六、頭痛

6 M# j% |; F. o# stvb now,tvbnow,bttvb頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。

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" l. y6 G. U2 @4 Q5.39.217.77 其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F) u) e  `5 s, a: `
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
) K1 T# E0 W% w, w公仔箱論壇
+ g$ X8 U( E( x0 m: U而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。, Z, I9 L  @1 r9 N3 n5 t$ h

; a: w0 _; z7 b2 P甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N0 j9 z3 Y) `" q8 _3 E
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) e: e) e+ x) [7 Q4 x7 k! b' t" k 八、肩膀或頸部酸痛5.39.217.773 q9 Z9 P0 S# A/ ?" t! }% _% p

4 N" A1 N' H$ F% W4 k公仔箱論壇不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。tvb now,tvbnow,bttvb+ F  Z$ S/ ]3 R" I

等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。公仔箱論壇" v, A/ J/ |3 _) Z5 q
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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$ L) j% d9 Z; {) u公仔箱論壇如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  tvb now,tvbnow,bttvb" X. Q3 \' V( E8 }* @! n5 |" z  _

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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。公仔箱論壇5 X9 Q4 }( v% E. H" H* v" O
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `" _2 n! X- ]% b1 Y" s( w% J: _
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。1 Z1 J2 B2 }9 @+ U0 a5 m+ R+ _. ], G
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  如果肝臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb& o. l# D8 y  ~% ?3 [1 w2 Q, b6 V( q

) |) l+ W' k5 X& s: X1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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1 A& r. K& s/ ]5.39.217.772. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。( v/ _4 R2 n4 o
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。/ u+ u+ o( Z+ W
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0 p: A% R9 C4 z& ^7 w. ~公仔箱論壇3. 情緒容易抑鬱。: U, K: w, c! W% S3 A$ b

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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- J7 Q! F& [, r公仔箱論壇4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。2 Y* v* F# e. W3 A
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怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s3 [. |+ [- L3 W- J) E9 J! n8 i0 O

) Y: F9 C: D2 V3 t3 v3 n公仔箱論壇1. 吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。! H( `1 Z+ ?3 A1 J8 J

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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9 R6 u" n8 Z0 Q7 F1 {公仔箱論壇這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。5.39.217.77, F6 f: Y* E+ c/ [. B

食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
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3. 按壓肝臟排毒要穴。
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5 t' n: h1 _6 I4 Y6 @公仔箱論壇這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q  }7 E6 ^- h' G. S) a' c
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4. 眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。公仔箱論壇4 k& s; s' e: p0 Y8 R

3 ?7 O: ^# y1 q9 ntvb now,tvbnow,bttvb作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
9 g2 m2 \! x4 E/ Stvb now,tvbnow,bttvb    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t) W' b: |. |  l: n

' X5 L% Y+ V7 n: ?9 ]7 W5.39.217.77  如果心臟有了毒素表現在公仔箱論壇, c6 u, z) m+ C4 D* X
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1. 舌頭潰瘍。
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. j) G% p. C3 f2 g2 T公仔箱論壇中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2. 額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

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4 g* O' W/ Z+ `4 d5 k4 K5.39.217.773. 失眠，心悸。
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" n' i* T& t1 E心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。公仔箱論壇3 L+ O$ j" i+ r& U! K6 j# ]

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% Q8 ^8 {  ~" Htvb now,tvbnow,bttvb4. 胸悶或刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I. l7 E1 H5 d

, J' e$ d2 L* Y7 d9 ^5.39.217.77心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。公仔箱論壇6 o# r& V. e: P' g# Q6 F* G

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怎麼排毒更順暢! E2 A2 [. E, b
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1. 吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb# ~% n, m: n7 F, s- A* Y) M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @% n0 N) v% D3 }: U+ a3 [1 B" T
可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。9 d. x. H. f1 l1 w

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2. 按壓心臟排毒要穴。
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: N( z+ s" x- ]" T公仔箱論壇這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。9 H1 v5 d. ?) z

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3. 綠豆利尿排毒。& P8 `/ H! C* t2 k/ ]9 n5 R+ N* X
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D  U; `2 ^( h


+ N& j% b0 w0 [0 }2 A( O1 B 心臟最佳排毒時間：
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* }; q' x0 S" n) _tvb now,tvbnow,bttvb中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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   如果脾臟有了毒素表現在
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8 [- ^/ ^. X0 z8 B/ e/ a1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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: J+ G' z: e* t( Z, G 2. 白帶過多。
* R# m0 o+ T) X9 btvb now,tvbnow,bttvb
! W  E! Q) E! Wtvb now,tvbnow,bttvb脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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2 O5 K& G7 H. T( e+ W* q 3. 脂肪堆積。
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脂肪在中醫?5.39.217.77: }1 t2 d1 C; O: Z) _
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。5.39.217.77' U( C8 E' ~; L

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。tvb now,tvbnow,bttvb, B0 A7 d5 {% }; u1 B

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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。$ n/ z% \( i) C' M8 e, i: V
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　, s- g" r# D; r0 P! g- O9 t
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; f. u" d/ P, J; B& p" A  A1. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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# c7 Q3 Y, |4 c1 [' L# J 2. 按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?( s9 E. b2 ]

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, L4 I7 j. \4 P2 Y# O) ?5 v8 q9 T% r3. 飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。

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3 M; R6 j  }' R" `' ~( Z% Y脾臟最佳排毒時間：2 c" u; l9 Y5 X' J% R
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。5.39.217.774 c8 \' z# ]. a5 @4 J5 V

除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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7 X: q( u6 r# T公仔箱論壇如果肺臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb! H* M* F2 P3 C( j  w2 o
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。

9 |2 x1 I1 l2 \+ q% I$ V  h中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G5 ]9 K  a  r  D. v3 w. y
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。公仔箱論壇' z7 M, J4 N% o# H( b" q- N
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2. 便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。7 M3 E$ Q& i/ x
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3. 多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。tvb now,tvbnow,bttvb- w. `) s; P/ Z+ A
　　
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4 Q/ A# o- s, @& stvb now,tvbnow,bttvb怎麼排毒更順暢 3 P: Z1 P' w4 ]6 [* d8 f4 s- b

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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。公仔箱論壇# l! \+ Y; F0 a- ~" o" s0 |
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1 \0 q4 j8 _- `- r; C# V- D4 ~2 百合提高肺臟抗毒能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k0 v, [0 E) k. ~& _9 d+ U, E
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N& O9 b& ?# Y3 `7 o) ?
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3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 5.39.217.777 O8 d/ Z+ K! S5 t

4 排汗解毒。公仔箱論壇* b' r! J9 ]' N9 ^! F! h. g

肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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5 [- S: x; N& j2 c2 A7 B5.39.217.77除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。公仔箱論壇) ]0 w5 n2 h; G$ e* K

  公仔箱論壇2 _% Y0 l% u: U) P+ ?# k4 K
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5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素0 Q/ K9 o" H; d1 r' f! v
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。5.39.217.77* D' [* f8 }- ?: G- e5 I

8 @, O' g+ R2 X( l5.39.217.77肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，公仔箱論壇* U* n. }& Q2 [* E
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此時最好能夠通過運動排毒。tvb now,tvbnow,bttvb# u- k4 I* j- N, f( R4 g

在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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