[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。0 f/ v. T: d! H- J. k

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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1 I# X8 S7 j/ t9 y/ i公仔箱論壇一、心臟有問題
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。) w# B1 W$ S4 i- d  f! w+ t
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。8 P# d+ {1 p' C: E

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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。tvb now,tvbnow,bttvb4 b0 b! {! R8 l" g' j# t8 `/ S. _
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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8 w. s. R0 K) b" w$ W# A6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我5.39.217.779 |5 b4 O) i8 C- J' R) a  a+ I
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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2 m4 u( I; {' S% |7 v5.39.217.77 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U0 L7 }4 U. U: @2 D3 X& e
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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; N, V3 v* C; A, {* L! @  G% h頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺公仔箱論壇1 B- w/ Q7 p5 Z$ K5 M& d/ y% o

. {4 l" L* B5 a7 g" D  E. H2 t有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸5.39.217.77. |- O2 I* i/ }; v* Y8 r$ o
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛

; t7 x; ]* `5 E* I5 x2 z4 u& B$ c瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。


6 L' F& `6 {1 T2 k& Q公仔箱論壇 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。tvb now,tvbnow,bttvb7 e8 D/ T# J9 f+ m
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! Q7 o* f) ?! j6 c' E5.39.217.7710。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T  d6 e; m3 l' _$ R- z

的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。公仔箱論壇/ I' c* [0 P# @$ O$ G( C& E. C; P

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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作% ]$ y' U! Q5 H3 \" y

1。右上腹悶痛。5.39.217.77+ T8 Q  W1 S3 U7 Z1 l) [9 n

* s, v( O+ K% Y# K5.39.217.772。右後腰酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]* ?  W" }) ^5 z# A1 m* l

; \4 |0 }3 L9 E3 K# d3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。2 p  Y3 q! n* H* q4 W) Z
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：. ]! B8 R/ o% v" P  L  h; t
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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9 T1 l, j( W0 _$ L: y 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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  三、當腎臟出現問題時,
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。tvb now,tvbnow,bttvb6 F8 ]1 }2 ]. p& u0 {: h( B. G5 y

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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {8 K7 e* H! L
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。

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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶公仔箱論壇, u( P  j+ |/ Q
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。5.39.217.778 Y9 i# w. d1 Q4 d6 N6 c3 s
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。7 F) ~1 v; i* w- X6 t4 H
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將8 |+ b" w" @  [* ?7 w
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑) Q: x" ]+ h, K) h2 G! @: B3 b

5 W, P3 S* j6 m, P影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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2 N) O# ?0 s- ^, k 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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0 X6 O, V9 H1 b缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節tvb now,tvbnow,bttvb7 x1 N" q# c) p0 j2 G) M

失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。5.39.217.775 t, x; o) A% r  |  n/ H1 X- g

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: Z+ m2 [% c) ]9 S: V 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺5.39.217.77* q1 O- H) C- f1 _9 t2 [: F

血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎公仔箱論壇0 [. q% p8 ]: N3 j. C
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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+ N9 j3 p( {' S  J( L, O因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，5.39.217.77& i0 d7 a+ ?/ G- f

排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h5 P& F7 u- N1 H3 }

, V5 P; [9 K6 h0 z3 F! S5.39.217.77子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。tvb now,tvbnow,bttvb$ q  C5 W3 G0 r5 O$ e: O% d

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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。

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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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: X$ ?9 p8 [$ m& H& G# g/ G慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n- e( f  O. r: c, S
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。tvb now,tvbnow,bttvb- [& C6 j0 Y$ h3 ^5 ?$ ]5 F
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @0 s% w1 A* r; E1 \5 p" g! |* x
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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& D  D1 K9 J% W! s公仔箱論壇吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

2 Y( b0 ]- [6 f9 K3 ?1 f$ c4 f排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。公仔箱論壇1 H& r; h' `* @- Y  l; {- f
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

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& Q* M, w3 _' u" o5 Z* w$ [ 3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。/ s" H# g5 M" f

, O3 v! T$ K' ~. C% Q# H公仔箱論壇呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。5.39.217.770 p4 P2 r* c2 z) e5 R5 h$ D$ a

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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: ~; t1 q6 y. Z9 `2 M  4。小腸與淋巴系統：. w1 s8 {& c- [5 K

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。5.39.217.770 @3 V( A: C0 i9 q# R$ d4 m
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。公仔箱論壇- B- P6 A# ^! u5 ^

' Q& ~) f$ O1 p' [tvb now,tvbnow,bttvb而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……tvb now,tvbnow,bttvb: D4 \8 x: f, k' }6 |( A
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. t9 |1 o' H9 `4 z" \0 D2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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" o/ \# o8 Y% ^" Stvb now,tvbnow,bttvb三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。5.39.217.77# t4 M8 ^1 d5 j! t

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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。5.39.217.77- E2 u4 p$ R( f0 p* n5 y
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。tvb now,tvbnow,bttvb: i. j5 v# F" y1 c

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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {* ?4 c& ~( i& O

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$ A' a5 [$ {8 S6 b6 ~* x7 d9 I/ ^ 其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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1 x" e# z3 a; U0 j5.39.217.77七、便秘tvb now,tvbnow,bttvb' c  O0 E5 T3 r8 @4 l

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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  公仔箱論壇5 Z- M' m$ H0 K0 n  o4 f9 w& _- G# ~
長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。5.39.217.771 n1 J8 P$ A4 q+ b5 U

而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。公仔箱論壇8 G/ u7 O( F+ d% M
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。: `0 F; x, B, S4 |% T: D& W2 p

. T: y6 l1 r5 C7 ~% m3 |+ f3 d便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。tvb now,tvbnow,bttvb4 R) p: m/ }* \& ~& t# v* ]

+ M; o6 C/ [; e! Q# z$ R公仔箱論壇等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　0 X" V' _) T& g1 v* P
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。! P" }3 w  o& u8 f+ m1 Z( F: a4 [- V/ H& I) Q

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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
* ]: N. A+ R9 _# E公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N7 d6 N2 H5 d- T* Y. L
有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。公仔箱論壇) u' ]5 p5 Z5 t% g% i1 a

  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j$ u: _4 n) T( Y
如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。公仔箱論壇7 d/ c1 v) Q% D: S; r; V$ @# v0 J# q

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?7 C$ q" V3 ?7 |
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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% t7 h" I  G6 ~4 |! j0 s5.39.217.77  如果肝臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M9 Q" X# r" I7 i$ p  z$ j
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb  U4 j: W$ u0 E

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。$ i* H, D( j8 \7 x* p. }4 T

! q4 k, Y0 k# W+ T5.39.217.77乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3. 情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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' c5 }! E1 i% D6 k0 c- C# x4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。公仔箱論壇" }" d# P$ g% K+ v! p# l) {

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怎麼排毒更順暢
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1. 吃青色的食物。5.39.217.77# v# H* E3 O% ]+ z. Z( e7 b8 j7 s
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。

- `; V$ x: T' n, f3 A除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

7 R3 O6 u1 h# O' I' ?! ]% C5.39.217.77這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。tvb now,tvbnow,bttvb( N6 u+ F, ]2 [, q5 C
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! f% a/ m- K2 i; M5.39.217.773. 按壓肝臟排毒要穴。3 D- V( h" P  O! k5 J0 H5 ^# H, l' I
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `6 m7 q2 `) g! p, B$ I
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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公仔箱論壇8 {) f! k. v- h  w; Q7 a
4. 眼淚排毒法。( J" K' \. ?0 B' X

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。公仔箱論壇, |+ r- I7 E2 z6 h" c, b! o

$ J7 j4 \' D, v9 Q! ?+ O5.39.217.77中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。tvb now,tvbnow,bttvb2 s( j' B0 R0 G$ i  e# [
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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  如果心臟有了毒素表現在+ R2 Q+ n+ q1 `9 l, W2 \
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1. 舌頭潰瘍。5.39.217.77& @2 A( j) c7 E9 Y3 j* ~1 W
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。& k6 h4 H% ~" g1 p

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+ {0 _8 k4 k$ p! i6 r7 M' `2. 額頭長痘。+ n8 }( N) Q$ ?+ c; ^! e( k
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3. 失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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: R( e! C5 L0 T& G6 }5 M4. 胸悶或刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb& z5 W9 L: V3 P0 t
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。公仔箱論壇; P/ h- v; w4 M% @1 j: h

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怎麼排毒更順暢
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1. 吃苦排毒。5.39.217.77% U' E& r" z& j5 Z

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。

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2. 按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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0 y2 b+ L) \5 C, R- G% l 3. 綠豆利尿排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H/ ]* c/ y2 ]* a3 S
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
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9 d$ @8 y  @& n6 F5.39.217.77  tvb now,tvbnow,bttvb# ^# X+ ^' j: i- \4 ~8 n4 O+ e5 q
心臟最佳排毒時間：6 X# @' b; j& Q' A8 I

$ C6 E9 B! v& y6 y+ t公仔箱論壇中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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9 ?" m: e9 G3 [" q' l8 ~4 Y5.39.217.77    如果脾臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb  H# {* h! U5 }
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

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8 \: P. [6 V/ g/ ?  r公仔箱論壇 2. 白帶過多。
: _$ S3 B+ g/ Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D9 o2 b+ Q2 v! M3 J7 n$ A
脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb; Z9 V! f5 O$ G
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3. 脂肪堆積。tvb now,tvbnow,bttvb  h1 s3 X6 K0 f

- y1 ?# b$ ?/ E; u: j公仔箱論壇脂肪在中醫?
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。

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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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5.39.217.77, C8 Z7 W& ]3 B, i( u# W& b
怎麼排毒更順暢

1. 吃酸助脾臟排毒。  k  ?* D3 W. ^! O+ `

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。5.39.217.77' ^' I* S' v2 U7 H; r) Y

同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。公仔箱論壇. v! A4 u/ J8 X% @9 s& I. D9 `
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2. 按壓脾臟排毒要穴。( O: I- B( ]0 O( E( [, R

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。7 I' {8 y8 Z" X" u6 z. |0 x

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! U7 y( Q8 L4 S% p6 j+ b  S  ~3. 飯後走一走。& @7 C; B$ U7 W# C
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W# Y& W0 [- l" ]# ?
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) ^8 K2 H2 `3 O+ `+ r# p; b3 G脾臟最佳排毒時間：公仔箱論壇1 T7 _9 {$ B) s3 s  m: \

餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。3 D1 L% R! l- D/ U: l1 V
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  tvb now,tvbnow,bttvb0 J& N6 S: L# e0 g: M1 N# Q

- f6 N' F! `9 u7 H& ^% ?5.39.217.77如果肺臟有了毒素表現在& y9 Z. e+ S, H! |

1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。& K# p4 L' D, h5 `

2 R# }' l. ~; F# \8 L$ W公仔箱論壇
: ^1 a, x2 Z/ Xtvb now,tvbnow,bttvb 當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2. 便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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, V5 W6 p2 Y1 ^ 3. 多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。公仔箱論壇( k2 I$ h4 ?: A
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怎麼排毒更順暢

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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。5.39.217.77( {: @! D& h3 t3 d2 ~0 L
5 }& j" t2 _, b; W8 X
在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

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1 W9 J! X. h+ r* b/ [5 A/ `5.39.217.772 百合提高肺臟抗毒能力。tvb now,tvbnow,bttvb9 N& w7 ]* `) `" _% r
5.39.217.776 a+ m) `: k% R- O  e& Y6 f
肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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$ m. G' |0 d5 D5.39.217.77蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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公仔箱論壇. v# E" l2 P5 C3 Z: R: M
3按壓肺臟排毒要穴。5.39.217.77+ t+ _2 q5 K  x& L( C
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 tvb now,tvbnow,bttvb& a) Z5 ?3 U; x. k& e
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4 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。0 K7 a7 {, w" [# {1 V" N
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。5 z! {) k6 M9 j3 C
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5 深呼吸。
! m+ l7 o1 C9 I: e& h- g公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb+ g, j' F% n/ Z
每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素) w/ c6 L. D* {
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。公仔箱論壇- o- c/ R0 x5 o1 R) D

2 S. f* E, O* U肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，公仔箱論壇3 H, J% C1 ^9 S

此時最好能夠通過運動排毒。, d9 C5 T5 i; p
tvb now,tvbnow,bttvb# g2 w' E$ T# y0 H9 v0 @$ C
在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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