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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。
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! ^- ^7 S+ [: Z0 Z) Y) V/ i這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。
* g! j# e5 _1 i" n) @在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。
* ~' U% P# c+ d' Y/ }+ n公仔箱論壇
2 i" J" G! K+ i! Q+ Y5 u% t7 ?+ P) F公仔箱論壇專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。 / u; S$ c, A' s) f' {8 X
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一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台!
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8 T. Q9 S* {% t/ S( `該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。
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/ Q: C! V- i5 w5 y0 y, c. {% K* p比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。 公仔箱論壇& U, s8 e' H/ u  F7 a- D- v" k

) l( x9 s. ]& r8 U《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。 5.39.217.77& h3 v/ ]6 D! K

7 d8 L+ h8 b; l7 l! H公仔箱論壇在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。
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' G! S5 l4 F$ ?5 U' [, d! }" xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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