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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。
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$ `2 K, T/ H$ n% h( ptvb now,tvbnow,bttvb這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。 tvb now,tvbnow,bttvb2 r; R; R  Z- z2 O2 _
在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。 tvb now,tvbnow,bttvb; ]' U; J" k+ M8 {! l
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專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。 公仔箱論壇: D' Q; f7 Z$ H; z) q8 K, K

0 p% Q; E! |7 k' ]% X4 d1 g/ ?; @一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台!
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+ X9 X% X2 Q' I4 i" S0 V4 n5 U) Stvb now,tvbnow,bttvb該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。 tvb now,tvbnow,bttvb* i# h3 K8 o: \0 n6 ]
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比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。 / F- f7 o2 p$ t- a8 M' r& a
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《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。
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. }/ J1 _  ]* c* U+ Z4 k' P公仔箱論壇在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。
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《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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