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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。
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, L" V# S' Q$ `+ q) v; O: V, B這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。 - C% ]4 U4 R+ _8 ~4 J4 L* w# r
在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。
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5 G, k" k+ H$ f+ `# w2 v: z' }+ U/ O專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。
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一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台!
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8 j* f4 m, V* S' c$ D公仔箱論壇該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。 公仔箱論壇8 w: s/ T0 {- D$ S. C
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比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。 - E& l, {8 ^6 s: ^. q

! ~9 }& ^9 L6 P3 j7 Y《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。
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  m9 ?6 a) N' |) ktvb now,tvbnow,bttvb在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。 5.39.217.77# j$ ?6 N' Y- s. i- {
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《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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