冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。: D8 {1 \7 r; I3 {
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" L( v$ W! n: y Q1 k+ h/ n7 V8 b泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
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在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。
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步驟1：沖澡 8 R/ r0 \9 } e, i8 F8 x0 Z% O
& h+ z1 b. N: D* X% p ~1 u4 v# z公仔箱論壇泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。公仔箱論壇# @ I- C- c. D& D
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; O1 N4 F3 n: J2 `& u公仔箱論壇步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M$ H. `& s: [% t* |
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步驟2：喝水tvb now,tvbnow,bttvb/ X Q: t7 r8 Z) ]
U: c- ?+ p/ s2 o% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。
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步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）5.39.217.77" z4 c1 h- T6 d! b: g, s- w
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0 R2 J* A% U, r1 G- ~步驟3：澆淋
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取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。5.39.217.777 }4 \9 M9 u. @+ o$ E$ U9 V
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步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）tvb now,tvbnow,bttvb( V. q" Q# y0 n$ V7 C
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步驟4：循序漸進TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O3 k2 X5 l! V7 O
' f% \! }# j' D2 T6 e: Otvb now,tvbnow,bttvb入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。
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& D- V1 M7 b& A _步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
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步驟5：算時間5.39.217.774 D( ]5 D' d8 H7 X& y+ K6 \
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時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
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步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）5.39.217.77" n7 X: p& `2 d6 {( G" |
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步驟6：烤箱公仔箱論壇9 ]5 T3 X) U5 j" I D( ^
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出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J) e$ N% Q1 P' P- M
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步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H! I; V) }9 Z7 h
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. C3 N! h! @! q3 ^! W `" i另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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